9 hilabete hauek ama zaindariaren bizitzako garairik garrantzitsuena dira. Eta, jakina, etorkizuneko haurraren osasunerako behar bezala gastatu nahi izatea, ezerk ez zuen mehatxurik suposatzen. Gai garrantzitsuenetako bat da nola jan ondo.
Elikadura osasuntsuan adituak direnak haurdun dauden emakumeak dietatik zer elikagai kendu behar dituzten esango dizu haurtxoari minik ez egiteko. Etorkizuneko amei aholku erabilgarria beheko bideoa aurkituko duzu:
Haurdunaldian saihestu beharreko elikagaien zerrenda - Haurdunaldian saihestu beharreko janari eta edariak
