Homeopatia

Nerbio-haurdunaldiek benetako haurdunaldian ikusitakoaren antzeko sintomak sortzen dituzten neurrian, homeopatia bezalako ikuspegi osagarriak baliagarriak izan daitezke, arreta psikologiko egokiarekin batera.

Hartu Lobelia inflata 5 CH-tan ustez haurdunaldiarekin lotutako oka eginez gero. Goragalea lortzeko Cocculus indicus 9 CH-tan erabil dezakegu (5 granulu behar izanez gero). Gose handia baduzu, hartu Sepia officinalis 9 CH edo Ignatia amara janari usaina baldin bada.

Gainera, Ignatia bereziki erabiltzen da nerbio-haurdunaldien testuinguruan, estresaren eta sor ditzakeen sintoma guztien aurka borrokatzen den bitartean oreka fisiko eta psikologikoa berreskuratzen duela jakin baita. Hori kontuan hartuta, hartu 15 CH dosi astero.

Gaixotasunen deskodetze biologikoa

Nerbio-haurdunaldiaren jatorria ulertzeko eta horren azpian dagoen arrazoia aurkitzeko (adibidez, desoreka emozional zahar batekin edo belaunaldiz gaindiko jatorri batekin lotuta egon daiteke), gaixotasunen deskodetze biologikoa ikuspegi interesgarria da.

Terapeuta eskudunarengana joanda, nerbio-haurdunaldia jasaten duten emakumeei modu iraunkorrean lagundu diezaiekete, pertsonalki aurrera egin dezaten eta norberarengan konfiantza izan dezaten.

Ideia ildo beretik, hipnosia erikksoniarra eta jokaera eta terapia kognitiboak (TCC) ere laguntza eskerga izan daitezke.