Ugalkortasun arazoak gero eta bikote gehiagori dagozkion arren, haurdun geratu nahi duten emakumeentzako arreta-eskaintza zabaltzen ari da spa tratamenduetan. Batzuetan, "azken aukera sendabide" gisa hartzen da, antzutasun spa tratamendu bereziak, fisikoki eta psikologikoki, ama izateko bere bidaia zailean lagun dezake gaixoak.

Gaur egun, orientazio ginekologikoa duten spa tratamenduak daude (GYN izenekoa) emakumezkoen antzutasunaren tratamenduan espezializatuak. Sendabide hauek irtenbide terapeutiko bat izan dezakete azalpenik gabeko antzutasuna, tratamenduaren hutsegitearen kasuan edo AMP (medikoki lagundutako ugalketa) laguntzaren alde. Zenbait espezialistek bereziki in vitro ernalketa (IVF) aurretik agintzen dute, gorputza prestatzen laguntzeko. Salies-les-Bains-eko (Béarn) termak bereziki ezagunak dira ugalkortasun-orientazioagatik.

Ginekologikoki zuzendutako sendabide hauek 21 egun irauten dute, 18 eguneko tratamendua barne. Medikuak aginduta, Osasun Aseguruak %100 estali ditu. Haien ustezko onurak ur termalean oinarritzen dira, zeinaren konposizioa tokiaren arabera aldatzen da. Ur terapeutiko honek bertute estimulatzaileak, antiinflamatorioak, deskongestatzaileak eta remineralizatzaileak izango lituzke, genitalen muki-mintzetan eta emakumezkoen hormonen jariatzean ekintza onuragarria izango luke. Neurriz blokeatuta dauden hodiak izanez gero, ur termalak, bere ekintza deskongestatzaileari esker, hodiei nolabaiteko iragazkortasuna berrezar lezake. Testuinguru ginekologikoan, ur termala baginako ureztapenen bidez erabiltzen da, amaren ur-konpresak lokalean aplikatzen dira, zorrotada-dutxak.

Gaur egun ez dago adostasun zientifikorik ur termalek ugalkortasunean dituzten onurak egiaztatzen dituenik, baina sendabide horien ondoren ama bihurtu diren emakumeen lekukotasun asko daude askotan "azken aukera"tzat hartzen direnak... Sendabide horien onurak ere oinarritzen dira. alderdi psikoemozionala. Sarritan "oztopo-ibilbide" baten antza duen AMP ikastaro batean, spa tratamenduak parentesi onuragarri bat osatzen du, norbere burua berriro bideratu eta zaintzeko burbuila bat. Sendabide hauek, oro har, arreta psikologikoa eskaintzen dute banakako kontsultekin eta pazienteen arteko elkarrizketa-zirkuluekin.

Zenbait hidroterapia edo talasoterapia zentroek zain dauden amari eskainitako sendabideak eskaintzen dituzte. Ama-haurren erditze ondorengo sendabideak baino ezezagunak, orokorrean egun erdi, egun edo egonaldi laburra izaten dira.

Haurdunaldiko bigarren hiruhilekoan burutzen diren jaio aurreko sendabide hauek konplikazio obstetrikorik gabeko amari zuzenduta daude (uzkurdura goiztiarrak, lepo-lepoko eraldatua, haurdunaldiko diabetesa, hipertentsioa, etab.). Egonaldia antolatu aurretik ginekologoaren aholkuak hartzea ere gomendatzen da. Bertan, mediku-kontsulta programatzen da, amaren osasun ona, haurdunaldiaren bilakaera ona egiaztatzeko eta edozein kontraindikazio baztertzeko.

Jaio aurreko sendabide hauetan eskaintzen diren tratamenduak establezimenduen, egonaldien eta amaren beharren arabera aldatzen dira:

• hidromasaje tratamenduak itsasoko urarekin edo ur termalarekin;
• algak, itsas lokatza edo lokatz termiko masajeak eta bilgarriak;
• gimnasioko saioak fisioterapeutak gainbegiratuta;
• eskuzko drainatze linfatikoa;
• erlaxazio saioak (sofrologia batik bat) igerilekuan;
• presio terapia saioak;
• jaio aurreko masaje saioak;
• osteopatia saioak igerilekuan;
• igerilekuan erditzeko prestaketa saioak, emagin batekin;
• etorkizuneko ama Pilates saioak;
• edertasun tratamenduak;
• dietetika tailerrak;
• kontsultak psikologo batekin edo laguntza taldeekin;
• eta abar.

Sauna eta hammamak, berriz, ez dira gomendatzen haurdunaldian.

Tratamendu ezberdin hauek haurdunaldiko gaixotasunak prebenitzen eta arintzen lagun ditzakete: giharretako tentsioa, bizkarreko mina, hankak astunak... Igerilekuko ariketak ia pisurik gabe mugitzeko aukera ematen du, ur termalaren edo itsasoko uraren eragin onuragarriaren onuraz baliatuz. Artikulazio- eta gihar-erlaxazio-lan honek amak hobeto moldatzen lagunduko dio. bere gorputzeko aldaketei. Baina jaio aurreko sendabide hauek, batez ere, ongizate eta erlaxazio une bat dira, atsedenaldi bat, zeinean zain dagoen amak bere haurdunaldian eta haurtxoaren hurrengo etorrera bideratu ahal izango duen eguneroko bizitzan, batzuetan introspekzio horri leku gutxi uzten diona. . ongile.

Medikuak agindutako eta Osasun Aseguruak ordaindutako sendabide termalak ez bezala, jaio aurreko sendabide hauek ezin dira estali.

"Ugalkortasunaren leihoa" nahiko laburra da: hilean 3 edo 5 egun bakarrik. Obulito obulatuaren iraupenaren eta espermatozoideen mende dago.

• hodian sartu ondoren, obozitoa 12 eta 24 ordu barru soilik ernaltzen da. Epe hori igarota, berez endekatzen da;
• espermatozoideak 3 edo 5 egunez egon daitezke ernaltzen.

Ernalketa obozitoa ernaldu daitekeenean bakarrik gerta daiteke, beraz, obulutik 12 eta 24 ordu arte. Baina ovulazioaren aurretik izandako harremanen ondoren ernalduta geratu diren espermatozoideekin ernaldu daiteke. Ugalkortasunaren leihoa, hau da, harremanak ernalketa ekar dezakeen aldia, beraz, ovulazioa hasi baino 3 eta 5 egun lehenago (espermatozoideen bizitzaren iraupenaren arabera) eta obulazioaren ondorengo 12 eta 24 ordu artekoa da (bizitzaren iraupenaren arabera) obozitoarena).

Probabilitatea alde batera uzteko, beraz, ideia ona iruditzen zaigu gutxienez harreman bat edukitzea obulazioa egin baino 1 edo 2 egun lehenago eta gero beste bat ovulazio egunean.