Osasunaz eta formaz kezkatu gabe, zure dietan ahalik eta gehien gehitu behar dituzu berde barietateak, ahal izanez gero egunero.
Ia berde guztiak C bitaminan, karotenoan eta azido folikoan aberatsak dira. Baina 5 berde mota daude, gure gorputzean bereziki beharrezkoa dena.
Gehiago jakiteko, ikusi beheko bideoa:
Top 5 hosto berde barazki: Osasun-hack- Thomas DeLauer
