😉 Zorionak guneko irakurle arrunt eta berriei! Lagunak, "Begetarismoa: alde onak eta txarrak" da hain zuzen urte askotan eztabaidagai izan den gaia. Eta, ziurrenik, ez dira inoiz baretuko.
Orokorrean, "begetarianoa" kontzeptua oso laxoa da. Bada jendea haragia, arrautza, esnekiak jaten ez duena, baina animaliaren larruaz edo larruaz egindako arroparik ere ez daramana.
Begetarianismoa: alde onak eta txarrak
Barazkijale konprometituak dira, beren ideiei dedikatu eta errespetua merezi duten pertsonak. Adibidez, munduko barazkijale ospetsuen zerrendaren zati bat:
- Jesus Kristo,
- Buda,
- Magomed profeta,
- Seneca,
- Leonardo da Vinci,
- Charles Darwin,
- Isaac Newton,
- Konfuzio,
- Aristoteles,
- Pitagoras,
- Sokrates,
- Platon,
- Albert Einstein,
- Paul McCartney,
- Mike Tyson,
- Dalai Lama XIV
- Michael Jackson,
- Adriano Celentano,
- Lev Tolstoi,
- Brad Pitt,
- Madonna,
- Natalie Portman,
- Bridget Bardot,
- Ringo Starr,
- Mark Twain,
- Herbert Wells,
- Benjamin Franklin
- Vladimir Jirinovski,
- Bernard Show
Barazkijaleen beste kategoria bat modari omenaldia egiten dioten pertsonak dira, joera berri batzuk, beren indibidualtasuna azpimarratzea beharrezkotzat jotzen dutenak. Herritar hauek, oro har, ez dira denbora luzez aukeratutako ikastaroari atxikitzen, eta ez dira serio hartu behar.
Planetako emakumeen populazioaren zati jakin batek, gaztetasuna gorde nahi duena, bizimodu begetarianoari atxikitzen dio. Sexu ahulenak bere freskotasuna eta edertasuna mantentzen lagunduko dien itxaropenarekin.
Oso posible da honek bere ale arrazionala izatea. Eta lerro hauen egileak arrakasta opa die hain lan zailean.
Aparteko zati batek gogoz kontrako barazkijaleak nabarmendu nahi ditu. Osasun egoera dela eta, haragia erabiltzeari uko egitera behartuta dauden pertsonak dira. Hau, noski, ez da bizitzako tragediarik handiena. Baina oraindik oso desatsegina da janaritik nahi duzuna ordaindu ezin duzunean.
Bide batez, begetarianoa izatea erabakitzen dutenentzat, esan beharra dago trantsizio prozesua pixkanaka egin behar dela. Aldi berean, landare-elikagaiak freskoak izan behar dira, digestio-aparatuaren asaldurarik egon ez dadin.
Haurrak ez dira begetarianoa egitera behartu behar. Gizakia izaki orojale bat da. Gorputzaren eraketa normala lortzeko, haragia, arrautzak, esnea, gazta, arraina eta begetarianoa ez den bizimoduaren beste gozamen batzuk egon behar dira dietan.
Cons:
- Haragia jatea ukatzeak arazo komun bihur daitezke. Haragiak landare-elikagaietan aurkitzen ez diren eta gure artikulazioetarako beharrezkoak diren aminoazido batzuk dauzkanez.
- Haragia jaten duten pertsonak lasaiagoak dira eta nerbio-hausteetarako joera gutxiago dute. Hau gertaera zientifiko bat da.
- Haragi-janari uko egiten dionean, pertsona bat bitamina gabezia, nahaste metabolikoak eta digestio-arazoak izan daitezkeen mehatxupean daude.
Pros:
- Begetarianoaren osasunerako onurak kolesterol maila baxua dira.
- Begetarianismoaren positibo eztabaidaezina da orain dendetan ikusgai dagoen haragia antibiotikoz eta beste gehigarriz beteta dagoela. Beraz, barazkijaleek ez dute dena jaten.
- Zalantzarik gabeko abantaila begetariano bakoitzak kontsumitzen duen zuntz kopuru handia izango da, baita dieta hori betetzeko ezintasuna ere.
Horrela, denek, alde onak eta txarrak aztertuta, bere kabuz erabakitzen dute zer den berarentzat hobea: begetarianoa edo haragia jatea.
Begetarianoaren arrisku eta onurei buruzko eztabaida ez da baretuko. Bi aldeek nahiko argudio pisutsuak dituztenez eta nekez iritsiko dira iritzi komun batera. Planetako biztanle bakoitzari uztea falta da arazo hau modu independentean konpontzeko.
😉 Lagunak, utzi iruzkinak artikuluan. Partekatu informazio hau sare sozialetan. sareak. Eskerrik asko! Gainera, "Elikagai gordinaren dieta - Nutrizio-sistemaren alde onak eta txarrak" artikulua.