Edukiak
Gorputzean banadioa hezurretan, gantz-ehunean, timoan eta zelula immunologikoetan azalaren azpian metatzen da. Gaizki aztertutako mikroelementuetakoa da.
Banadioaren eguneroko beharra 2 mg da.
Banadio aberatsa duten jakiak
Gutxi gorabeherako erabilgarritasuna adierazi da 100 g produktuan
Banadioaren propietate erabilgarriak eta gorputzean duen eragina
Banadioak energia ekoizten, karbohidratoen eta gantzen metabolismoan parte hartzen du; kolesterolaren ekoizpena murrizten du; erabilgarria aterosklerosiaren eta gaixotasun kardiobaskularren tratamenduan; beharrezkoa da nerbio sistemaren funtzionamendu normalerako.
Vanadioak zelula zatiketa estimulatzen du eta minbiziaren aurkako agente gisa jokatzen du.
Digerigarritasuna
Banadioa itsaski, perretxiko, zereal, soja, perrexil eta piper beltzetan dago.
Banadio faltaren zantzuak
Gizakietan, banadio gabeziaren zantzuak ez dira finkatu.
Banadioa animalien dietatik kanpo uzteak muskulu-eskeletoko ehunen hazkundea (hortzak barne) okertzea ekarri zuen, ugalketa funtzioa ahultzea, kolesterol maila eta odoleko gantzak handitzea.