Granadak zigarroak kentzen dizkion bitaminak ematen dizkio erretzaileari.
Azken ikerketa batean, zientzialariek aurkitu dute granadak sendatzeko kualitate ugari dituela. Adituek azpimarratzen dute fruta honen erabilera bereziki beharrezkoa dela erretzearen menpekotasuna duten pertsonentzat.
Medikuek gogorarazten dute giza gorputzean erretzen den zigarro bakoitzarekin C bitamina gutxiago dagoela, eta horren beharrezko kopurua jaten den granadak eman dezake. Dakizuenez, gorputzean C bitamina faltak sistema immunologikoa ahultzen du eta infekzioak sortzen ditu.
Kirolari profesionalen muskuluak etengabe gehiegizko esfortzuaren menpe daude, eta horrek min desatsegina sor dezake. Efektu negatiboak kentzeko, B6 bitamina behar da, granadan ere aurkitzen dena.