Elena Perovak irakurri zigun Sonya Lubomirskiren Zorionaren psikologia liburua.
«Liburua kaleratu eta berehala, irakurleak haserre zeuden Lubomirsky eta bere lankideek zoriontasunaren fenomenoa aztertzeko milioi bat dolar diru-laguntza jaso zutelako, eta, ondorioz, ez zuten ezer iraultzailerik aurkitu. Haserre horrek Malevitxen Plaza Beltzaren margolanaren aurrean zabaldutako erreakzioa ekarri zuen gogora: «Zer dago gaizki? Edonork marraz dezake hau!
Orduan, zer egin zuten Sonya Lubomirski eta bere lankideek? Hainbat urtez, jendea zoriontsu izaten laguntzen duten hainbat estrategia aztertu dituzte (adibidez, esker ona lantzen, egintza onak egin, adiskidetasuna sendotu), eta haien eraginkortasuna datu zientifikoek onartzen duten ala ez probatu dute. Emaitza zientzian oinarritutako zoriontasunaren teoria izan zen, Lubomirskik berak "ehuneko berrogeiaren teoria" deitzen duena.
Zoriontasun-maila (edo norberaren ongizate-sentsazio subjektiboa) ezaugarri egonkorra da, neurri handi batean genetikoki aurrez zehaztua. Bakoitzak baditu ezagunak, zeinei buruz esan dezakegun bizitza aldekoa dela. Dena den, ez omen dute batere zoriontsu: aitzitik, askotan esaten dute dena omen dutela, baina ez dago zorionik.
Eta denok ezagutzen dugu beste mota bateko jendea: baikor eta bizitzarekin pozik, zailtasunak gorabehera. Bizitzan zerbait zoragarria gertatuko dela espero dugu, dena aldatuko dela eta erabateko zoriontasuna etorriko dela. Dena den, Sonia Lubomirsky-ren ikerketek frogatu dute gertaera esanguratsuek, positiboak ez ezik (irabazi handia), baita negatiboak ere (ikusmen galera, maite baten heriotza), gure zorion-maila pixka batean aldatzen dutela. Lubomirskyk idazten duen ehuneko berrogeia gizabanakoaren zorion-sentimenduaren zati hori da, herentziaz aurrez zehaztuta ez dagoen eta zirkunstantziarekin erlazionatuta ez dagoena; eragin dezakegun zorionaren zati hori. Heziketaren, gure bizitzako gertaeren eta guk geuk egiten ditugun ekintzen araberakoa da.
Sonja Lyubomirsky, munduko psikologo positibo nagusietako bat, Kaliforniako Riversideko (AEB) psikologia irakaslea. Hainbat libururen egilea da, azkena, The Myths of Happiness (Penguin Press, 2013).
Zorionaren psikologia. Ikuspegi berria»Anna Stativkaren ingelesetik itzulpena. Pedro, 352 or.
Zoritxarrez, errusieraz mintzatzen den irakurleak ez zuen zorterik izan: liburuaren itzulpenak zer den asko uzten du, eta 40. orrialdean, gure ongizate-maila modu independentean ebaluatzera gonbidatzen gaituztenean, hirugarren eskala desitxuratuta geratu zen ( 7 puntuazioa zoriontasun maila gorenarekin bat etorri behar da, eta ez alderantziz, errusierazko edizioan idatzita dagoen bezala - kontuz zenbatzen!).
Dena den, liburua irakurtzea merezi du konturatzeko zoriontasuna ez dela behingoz lor daitekeen helburua. Zoriontasuna bizitzarekiko dugun jarrera da, gure buruarekiko lanaren emaitza. Ehuneko berrogei, gure eraginaren menpe, asko da. Liburua hutsaltzat jo dezakezu, noski, edo Lubomirskiren aurkikuntzak erabil ditzakezu eta zure bizitzaren zentzua hobetu. Hau bakoitzak bere kabuz egiten duen aukera da.