Edukiak
Erditzea: zergatik egiten du min?
Zergatik gaude mina? Zein min mota sentitzen duzu erditzean? Zergatik emakume batzuek erditzen dute seme-alaba (gehiegi) sufrimendurik gabe eta beste batzuek anestesia behar dute erditzearen hasieran? Zer haurdun dagoen emakumeak ez dio inoiz bere buruari galdera horietako bat behintzat egin. Erditzearen minak, gaur egun neurri handi batean arindu badaiteke ere, etorkizuneko amak kezkatzen ditu oraindik. Ondo dago: erditzeak min ematen du, ez dago zalantzarik.
Dilatazioa, kanporatzea, min desberdinak
Erditzearen lehen zatian, erditzea edo dilatazioa deitzen zaionean, mina pixkanaka umetokiko uzkurdurak sortzen du, umetokiko uzkurdurak pixkanaka irekitzen dituena. Pertzepzio hori itxuragabea izan ohi da hasieran, baina erdiak zenbat eta gehiago aurreratu, orduan eta biziagoa da mina. Esfortzu-mina da, umetokiko muskulua lanean ari den seinale, eta ez abisua, zure burua erretzen duzunean edo kolpatzen duzunean gertatzen den bezala. Tarteka da, hau da, umetokia uzkurtzen den une zehatzari dagokio. Mina normalean pelbisean kokatzen da, baina bizkarrera edo hanketara ere irradia daiteke. Logikoa, epe luzera umetokia oso handia baita ezen estimulazio txikienak gorputz osoan eragin ditzakeelako.
Dilatazioa amaitu eta haurra pelbisera jaitsi denean, uzkurtuen mina gainditzen da. bultzatzeko gogo ezin eutsia. Sentsazio hau indartsua, akutua da eta haurraren burua askatzen denean bere gorenera iristen da. Momentu honetan, perineoaren hedapena erabatekoa da. Emakumeek a deskribatzen dute zabaltzearen sentsazioa, urratu, zorionez oso laburra. Emakumeak uzkurdurari ongietorria ematen dion dilatazio fasean ez bezala, kanporatzean, jardunean dago eta horrela errazago gainditzen du mina.
Erditzea: min guztiz aldakorra
Erditzean min obstetrikoa, beraz, mekanismo anatomiko oso zehatzek eragiten dute, baina ez da hori bakarrik. Izan ere, oso zaila da min hori nola sentitzen den jakitea, bere berezitasuna baita, emakume guztiek ez dute modu berean hautematen. Zenbait faktore fisiologikoek, hala nola, haurraren posizioa edo umetokiaren formak eragin dezakete minaren pertzepzioan. Zenbait kasutan, haurraren burua pelbisean orientatuta egoten da, non ohiko minak baino jasaten zailagoa den bizkarreko minak eragiten baititu (horri giltzurrun bidez erditzea esaten zaio). Mina ere oso azkar areagotu daiteke jarrera txarrarekin, eta horregatik gero eta amatasun ospitale gehiago ari dira amak erditzean mugitzera bultzatzen. Minaren tolerantziaren atalasea ere aldatu egiten da pertsona batetik bestera. eta gure historia pertsonalaren, gure esperientziaren araberakoa da. Azkenik, minaren pertzepzioa ere oso lotuta dago nekearekin, beldurrarekin eta iraganeko esperientziekin.
Mina ez da fisikoa bakarrik...
Emakume batzuek uzkurdurak erraz jasaten dituzte, beste batzuek mina, min handia dute eta erditzearen hasieran larrituta sentitzen dira, eta objektiboki mina jasangarria da fase honetan. Epiduralaren azpian ere, amek diote gorputzaren tentsioak sentitzen dituztela, estutasun jasanezina. Zergatik? Erditzearen mina ez da esfortzu fisikoak bakarrik eragiten, baizik amaren egoera psikologikoaren araberakoa ere bada. Analgesia epidurala gorputza, baina ez du bihotzean edo buruan eragiten. Emakumea zenbat eta urduriago egon, orduan eta mina izateko aukera handiagoa du, mekanikoa da. Erditzean zehar, gorputzak hormonak sortzen ditu, beta-endorfinak, eta horrek mina murrizten du. Baina fenomeno fisiologiko hauek oso hauskorrak dira, elementu askok prozesu hau hautsi dezakete eta hormonek ekiditen dute. Estresa, beldurra eta nekea horren parte dira.
Segurtasun emozionala, ingurune lasaia: mina murrizten duten faktoreak
Hortik datorkio garrantzia etorkizuneko amak erditzea prestatzea eta D Egunean entzun eta lasaitzen duen emagin batek lagunduta egotea. Segurtasun emozionala ezinbestekoa da aparteko une honetan erditzea da. Ama bera zaintzen duen taldearekin konfiantza badu, orduan mina arindu egingo da. Ingurumenak ere funtsezko zeregina du. Frogatuta dago argi bizia, etengabeko joan-etorriak, baginako ukituak biderkatzea, amaren inmobilismoa edo jateko debekua estresa eragiten zuten eraso gisa hautematen zirela. Badakigu adibidez hori umetokiko minak adrenalinaren jariapena areagotzen du. Hormona hau erditzean onuragarria da eta jaio aurretik ere ongi etorria da, amak haurra kanporatzeko energia aurkitzeko aukera ematen baitu. Artoa estresa areagotuz gero, fisikoa zein psikologikoa, haren jariapena handitu egiten da. Adrenalina gehiegizkoa da eta fenomeno hormonal guztiak alderantzikatu egiten dira. Zein arrisku jaiotza eten. Izango den amaren gogo-egoerak, eta erditzea gertatzen den baldintzek, beraz, ezinbesteko zeregina dute minaren kudeaketan, epidurala duen edo gabe erditzea aukeratzen den.