Edukiak
Ikerketa Handia: Dietak gelditzeko esan behar al dugu?
Ikerketek erakusten dute: dieta hasten duten pertsonen% 20k apenas lortzen duela epe luzera pisu galera mantentzea. Beste batzuentzat, hartutako pisuak hasierako pisua ere gainditu dezake. Ba al dago arau honetatik ihes egiten duen dietarik? Pisu gehiegizko arazoak janari arazo batera murriztu ditzakegu? Ez dietak adierazten ikuspegi soilegia argaltasuna? Edo alderantziz, eragin dezakete klik psikologikoa litekeena da bizitza errealean aldaketak eragitea? Pisua galtzen espezializatutako mediku esperientziadunen iritziak.
Ez dute dietetan sinesten
Jean-Michel Lecerf
Lille Institutuko Pasteurreko elikadura saileko burua, "To each his own true weight" liburuaren egilea.
"Pisu arazo guztiak ez dira janari arazoak"
Irakurri elkarrizketa
Helene Baribeau
Dietista-nutrizionista, 2014an argitaratutako "Eat better to be top" liburuaren egilea.
"Zure benetako beharrizanekin bat egin behar duzu"
Irakurri elkarrizketa
Beraien metodoan sinesten dute
Jean Michel Cohen
Nutrizionista, 2015ean argitaratutako "Pisua galtzea erabaki nuen" liburuaren egilea.
"Dieta sekuentzial erregularrak egitea interesgarria izan daiteke"
Irakurri elkarrizketa
Alain Delabos
Medikua, krononutrizioaren kontzeptuaren aita eta liburu ugariren egilea.
"Gorputzak bere kaloria-ahalmena bere kabuz kudeatzeko aukera ematen duen dieta"
Irakurri elkarrizketa
Hots
|