Erditzearen ondoren kortsearen dieta, kontuz arriskuarekin!
Pertsonetan, pisua azkar eta (ez derrigor) ondo argaltzeko aukera ematen duen edozer gauza ona da hartzeko, kortseen dietaren joera berriak erakusten digunez. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose... guztiak erditu ostean metodo erradikal honi men egin zioten. gerri argala eta hormigoizko abdominalak berreskuratu. Sare sozialetan, ez dute aukerarik galtzen beste garai batean merezi duen osagarri honen onurak goraipatzeko. Moda hau abiadura bizian hedatzen ari da Estatu Batuetan, kortseen salmentak lehertzen ari diren tokian, eta baita Frantzian ere, non reality telebistako izar ezagunak horiek sustatzen ari diren. Baina metodo hau benetan eraginkorra al da pisua galtzeko, gainera erditu ondoren, gorputza bereziki hauskorra den garaian?
Kortseen dietaren aldekoek azaltzen dute argaltzeko gerriko hauek urdaileko eraztunak bezala funtzionatzen dutela. Sabela konprimituz, gehiegi jatea saihesten dute eta asetasun sentsazioa azkarrago lortzeko aukera ematen dute. Kortsea janzteak izerditzen duela gehitzen dute, beraz, kendu... Haurtxoarekin lehen asteak nahikoa saiatzen ari dira jada ez etortzeko. tortura fisikoa egin kortse batekin zeure buruari! Eta gero, bularra ematen duzunean, behar bezala jaten duzula ziurtatu behar duzu. Hori, jakina, korapilatsua da gerrian zorro bat eramaten duzunean. Jessica AlbaHaurdunaldien ondoren pisua galtzeko prozesu hau erabili zuenak, duela gutxi, Net-a-Porter.com aldizkariari aitortu zion: “Kortsea jantzi nuen gau eta egun hiru hilabetez. Oso basatia izan zen eta esan dezaket ez dela guztiontzat. » Hau da gogoa ematen dizuna...
Kortseak ez du pisua galtzen
Claire Dahanek, Parisko fisioterapeutak, jaio ondorengo errehabilitazioan espezializatua, ez du ikusten horrelako osagarri baten interesik. ” Kortsea arratsalde baterako aproposa da sabela laua izan nahi baduzu, baina hor amaitzen dira bere onurak, dio. Kortsea janzteak ez du pisua galtzen. Aitzitik, gorputza kaltetu eta arnasketa oztopatu dezake estuegia bada. Eta batez ere, luzeegi jantzita, sabeleko uhala ahultzen du. »Kotseak artifizialki mantentzen du sabela. « Abs ez dira estutu eta erlaxatu kortsea kentzen denean », gehitzen du espezialistak. Nahikoa da esatea erditzearen ondoren, dagoeneko urdaileko muskuluak estutzen dituena, hobe dela kortse batekin egoera larriagotzea saihestea. Urdaila laua aurkitzeko, beraz, ohitura zahar onak aplikatzen ditugu: gantzak urtzeko dieta orekatua eta kirol ariketak… garaiz.
Kortsearen dietari men egin zioten pertsona hauek