Brasilgo fruitu lehorren onurak eta kalteak

Brasilgo fruitu lehorren onurak eta kalteak

Lecithis familiako landarea, Brasilgo intxaurra hazten duena, Amazoniako oihaneko zuhaitz handienetako bat da. Koko itxurako fruitu bitxiak zituen zuhaitza aurkitu zuten XNUMXgarren mendean esploratzaile portugaldarrek eta espainiarrek.

Brasilgo intxaurraren onurak eta kalteak arretaz aztertzen dira, eta adituek oso modu aktiboan eztabaidatzen dute. Brasilgo fruitu lehorrak onak dira kolesterol maila jaisteko, eta nukleoak proteina eta zuntz ugari dituzte. Gogoratu behar da Brasilgo fruitu lehorren gehiegizko kontsumoak selenioaren toxikotasuna sor dezakeela, eta horrek nerbio-nahasteak, hortzetako karioak, dermatitisa eta ilea galtzea ekar ditzakeela.

Brasilgo fruitu lehorren onurak mundu osoan ezagutzen dira gaur egun: produktua baliotsua eta arraroa dela deritzo. Brasilgo fruitu lehorrak kaloria handiko produktuak dira. Fruitu lehor horien kernelak bitamina, mineral eta antioxidatzaile ugari dituzte. Brasilgo intxaur kernelek sistema immunologikoa indartzen dute, nekea arintzen laguntzen dute eta metabolismoa areagotzen dute.

Brasilgo fruitu lehorren onurak dauzkaten selenioa dira. Brasilgo fruitu lehorrak E bitamina iturri bikaina dira eta gantz disolbagarriak diren antioxidatzaile indartsuak dira. Brasilgo fruitu lehorrek ez dute glutenik. Nukleotan dagoen B1 bitamina funtsezkoa da zelulen metabolismoaren prozesuetan. Fruitu lehor hauek onak dira haur zein helduentzat.

Brasilgo fruitu lehorren abantailak frutan aurkitutako oligoelementuetan daude. Kobreak anemiari aurre egin diezaioke, osteoporosia saihesten du (hezur ahulak). Intxaur-haziak burdinaz, manganesoz, erriboflavinaz aberatsak dira.

Brasilgo intxaurraren kaltea da pertsona sentikor batzuek, intxaur kopuru handiak erabiliz, erreakzio alergikoa izan dezaketela.

Erradioak, substantzia erradioaktibo eta oso kaltegarria denez, gorputza kaltetu dezake. Hori dela eta, ez diezu fruitu lehor horiei gehiegikeriarik egin behar, egunean bizpahiru fruitu lehor baino ez dira nahikoa izango giza gorputzerako.

Brasilgo fruitu lehorrak ere kaltegarriak dira aflatoxina osatzen dutenez, gibeleko minbiziaren garapena onartzen baitute. Ez dira gomendatzen Brasilgo intxaurrak hipertentsio arteriala duten pertsonei.

Intxaurraren onurak eta kalteak eguneko erabileraren zenbatekoaren araberakoak dira. Tratu txarrak jasaten ez badituzte, gorputzak ez du kalterik jasango. Fruitu lehorrek dituzten mantenugaiek depresioa eta estresa sendatzen laguntzen dute.

Olio bat propietate sendagarriak dituen Brasilgo intxaurraren fruitutik lortzen da eta larruazalaren hantura arintzeko, ultzera eta zauriak sendatzeko erabiltzen da. Medikuntza tradizionalean, olio honek larruazaleko agente hidratatzaile eta leungarri gisa erabili du, masajeetan.

Utzi erantzun bat