Psikologia

Hasitakoa uztea txarra da. Txikitatik izan dugu horren berri. Honek izaera ahul eta inkonstantziaz hitz egiten du. Hala ere, Amy Morin psikoterapeutak uste du denboran gelditzeko gaitasuna nortasun sendo baten adierazle dela. Bost adibideri buruz hitz egiten du hasitakoa uztea posible ez ezik, beharrezkoa ere bada.

Erruak jarraitzen ez duten jendea jasaten du. Gainera, askotan lotsatzen dira hori aitortzeak. Izan ere, itxaropentsu gabeko helburuetara atxikitzeko errezeloak bereizten ditu psikologikoki malguak diren pertsonak ahuletatik. Orduan, noiz utzi dezakezu hasitakoa?

1. Zure helburuak aldatu direnean

Geure buruaren gainetik hazten garenean, hobeak izaten ahalegintzen gara. Horrek esan nahi du gure lehentasunak eta helburuak aldatzen ari direla. Zeregin berriek ekintza berriak eskatzen dituzte, beraz, batzuetan jarduera-eremua edo ohiturak aldatu behar izaten dituzu berri bati denbora, espazioa eta energia lortzeko. Aldatzen zaren heinean, zure helburu zaharrak gainditzen dituzu. Hala ere, ez utzi askotan hasi zenuenetik. Hobe da egungo lehentasunak aztertzea eta lehengo helburuak horietara egokitzen saiatzea.

2. Egiten duzuna zure balioen aurka doanean

Batzuetan, promozioa edo arrakasta lortzeko, gaizki iruditzen zaizun zerbait egiteko aukera ematen zaizu. Beren buruaz ziur ez daudenek presioei men egiten diete eta beren nagusiek edo egoerak eskatzen dietena egiten dute. Aldi berean, munduko injustiziaz sufritu, kezkatu eta kexatzen dira. Pertsona heldu eta osoek badakite bizitza benetan arrakastatsua posible dela zure buruarekin harmonian bizi bazara eta ez badituzu zure printzipioak arriskuan jartzen irabazien mesedetan.

Zenbat eta lehenago utzi denbora eta dirua galtzeari, orduan eta gutxiago galduko duzu.

Helburu bat lortzeko gogo fanatikoak askotan zure bizitzako lehentasunak birplanteatzen zaitu. Zerbait aldatu behar da lanak denbora eta energia gehiegi hartzen badizu, familiari eta zaletasunei kasurik egiten ez badiozu, aukera berririk nabaritzen ez baduzu eta osasunari kasurik egiten ez badiozu. Ez deskontatu zuretzako benetan garrantzitsua dena, zeure buruari edo besteei erdibidean geldituko ez zarela frogatzeko.

3. Emaitza hori lortzeko egindako esfortzuak merezi ez duenean

Nortasun sendo baten ezaugarrietako bat zure buruari galdetzea da: Nire helburuak justifikatzen al ditu bitartekoak? Espiritu sendoa dutenek ez dute zalantzarik onartzen proiektua gelditzen dutela, indarrak gehiegi balioetsi dituztelako eta plana gauzatzeko baliabide gehiegi behar direlako.

Beharbada, pisua galtzea edo hilean lehen baino 100 $ gehiago irabaztea erabaki duzu. Planifikatzen ari zinen bitartean, dena erraza zirudien. Hala ere, helbururantz aurrera egiten hasi zinen heinean, argi geratu zen muga eta zailtasun ugari zeudela. Zure dieta dela-eta goseak zorabiatzen bazara, edo diru gehigarria irabazteko lorik gabe geratzen bazara, baliteke plana uztea.

4.Oso egoera batean zaudenean

Hondoratzen ari den itsasontzi batean egotea baino gauza okerragoa dena da oraindik ontzian zaudela, ontzia hondoratu zain. Gauzak ondo ez badoaz, merezi du gelditzea egoera itxaropenik gabe geratu aurretik.

Gelditzea ez da porrota, taktika eta norabide aldaketa baizik

Zaila da zure akatsa onartzea, jende oso indartsua da horretarako gai. Agian zure diru guztia errentagarria ez den negozio batean inbertitu duzu edo ehunka ordu eman dituzu alferrikakoa izan den proiektu batean. Hala ere, ez du ezertarako balio zure buruari errepikatzea: «Gehiegi inbertitu dut uzteko». Zenbat eta lehenago utzi denbora eta dirua galtzeari, orduan eta gutxiago galduko duzu. Hau lanerako zein harremanetarako balio du.

5. Kostuek emaitzak gainditzen dituztenean

Pertsona indartsuek helburu bat lortzearekin lotutako arriskuak kalkulatzen dituzte. Gastuak kontrolatzen dituzte eta gastuak diru-sarrerak gainditzen dituzten bezain laster alde egiten dute. Horrek ez du funtzionatzen karrerari dagokionez bakarrik. Harreman batean (adiskidetasuna edo maitasuna) jasotzen duzuna baino askoz gehiago inbertitzen baduzu, pentsatu behar dituzun ala ez? Eta zure helburuak osasuna, dirua eta harremanak kentzen baditu, birplanteatu egin behar da.

Nola hartzen duzu hasitakoa uzteko erabakia?

Horrelako erabakia ez da erraza. Ez da presaka hartu behar. Gogoratu nekea eta etsipena ez direla hasitakoa uzteko arrazoia. Aztertu nahi dituzun alde onak eta txarrak. Erabakitzen duzuna edozein dela ere, gogoratu gelditzea ez dela porrota, taktika eta norabide aldaketa baizik.

Utzi erantzun bat