Edukiak
Haurrentzako boxeo thailandiarra mua thailandiar klaseak zein urtetik aurrera
Borroka bakar honen izenak itzulpenean borroka librea esan nahi du. Muay Thai haurrei irakasten dieten kirol klub ugari daude. Thailandian etxean, gizonezkoen kirol hutsa zela esaten zen, baina orain neskek ere parte hartzen dute bertan.
Arte martzialen ezaugarriak, zer adinetik aurrera haurra ekartzeko
Kirol hau interesgarria izango da indartsu bihurtu nahi duen mutilarentzat, bere burua defendatu eta ahulak babesteko gai izan dadin, neskek ez dute horrelako kirol ataletara joaten. Borrokan zehar, aurkariari ukabilak eta oinak jotzea baimentzen zaio, baita belaunak eta ukondoak ere. Nazioarteko eremuan Thai borrokalarien garaipen ikusgarriei esker, borroka arte mota honek ospea lortu du azken mendean herrialde askotan.
Ataletan, haurrentzako boxeo thailandiarra 5 urtetik aurrera irakasten da, baina ez dira 12 baino lehenago uzten
Thai boxeoa edo mua thai eskuz esku borroka ikusgarria da. Prestatzaile batzuek 5 urtetik aurrerako umeak onartzen dituzte entrenatzeko. Denbora gutxian, kirolari gazte batek ere borroka arrakastatsuaren teknika menderatu dezake.
Zure haurra klaseetara eraman dezakezu bere segurtasunagatik beldurrik gabe. Entrenamenduak lesioetatik babesteko diseinatuta daude. Mutilek boxeo teknikak lantzeaz gain, ariketa fisikoak, luzaketak eta kanpoko jolasak egiten dituzte.
Garapen fisiko orokorrerako, indartzeko ariketa orokorrak egiten dira. Mutilek igerilekuan igeri egiten dute, hainbat gimnasia konplexu egiten dituzte. Sasoi fisikoa behar den mailara iristen denean bakarrik egiten dute bikote ariketetara. Ikasgelan borroka modu ludikoan egiten da, kolpe larririk eragin gabe.
Prestakuntzan denbora asko maskorrekin lan egitera dedikatzen da - forma askotako boxeo poltsak.
Thai boxeolari profesionalentzat, ariketa bereziak nahitaezko entrenamenduko elementua dira, gorputza shock eta lesioen aurrean immunitate bihurtzen dutena.
Autodefentsarako trebetasunez gain, haur bat txikitatik garatuko da fisikoki. Bere artikulazioak malguak eta mugikorrak bihurtuko dira, arnasa behar bezala hartzen eta giharretako tentsiotik gihar erlaxaziora pasatzen ikasiko du eta alderantziz.
Thai boxeoak haurrari bere ezaugarri fisikoak ez ezik, bere ezaugarri pertsonalak ere garatzen, hobetzen eta aplikatzen lagunduko dio. Haur kirolariek denbora gutxiago ematen dute ordenagailuaren monitore baten aurrean.
Thai boxeoak forma fisiko bikaina izateaz gain, pazientzia, indarra, lasaitasuna bezalako izaera ezaugarriak garatzen laguntzen du. Umea txapeldun bihurtzen ez bada ere, edozein negozioetan arrakasta lortzeko gai izango da.