Eguneko batez besteko kaloria edukia 1216 Kcal da.
Oro har, Sybarite dieta ez da dieta bat (pisua galtzeko dieta medikoa bezalakoa) hitzaren zentzu osoan, nutrizio sistema bat baizik (Montignac dieta bezala). Horiek. zehatzago esanda, dieta horri deitzea ez da Sibarita dieta, Sibarita sistema.
Elena Semenovna Stoyanova-k garatutako Sybarite dieta pisua galtzeko ikuspegi desberdin batean oinarritzen da - gauza nagusia ez da pisua galtzea (txokolate-dieta azkarra bezala), emaitza hau denbora luzez finkatzea baizik. Hori lortzen da Sybarite dietan kaloria gutxiko Sibarita koktela erabiliz eta bere ingestaren alderdi psikologikoak.
Sibarita sistema Elena Semenovna Stoyanovak garatu eta probatu zuen hasieran XX. mendearen amaieran. Elena Semyonovna Stoyanova akademikoa eta irakaslea mediku eta finantza gaiei buruzko hogeita hamar liburu eta testu liburu baino gehiagoren egilea da (gaur egun hainbat aldiz berrargitaratutakoa), Errusiako eta atzerriko hainbat herrialdetako hainbat institutu eta unibertsitatetan (AEB barne) ikerketa-jardueretan aritzen da.
Sybarite dieta Sybarite koktelean oinarritzen da.
Sibaritearen kaloria gutxiko koktel goxoa, zeinaren oinarrian Sibarite dieta eraikitzen den, produktu arruntetatik independentean presta daiteke hainbat metodo erabiliz, xehetasun guztietan eztabaidatu Elena Semyonovna Stoyanova egilearen webgunean:
http://pohudet.ru/so002.htm
Pisua galtzeko baldintza zorrotza Sybarite koktel bat prestatzeko eta erabiltzeko arau sinpleak betetzea da.
Elena Semyonovna errespetatuaren webgunean, pisua galtzean sortzen diren ñabardura guztiak (Sybarit sistema) ondo kontuan hartzen dira eta arrazoiz justifikatzen dira:
- Prestatzeko moduak
- Osagarriak eta errezetak
- Sibarita dietaren faseak
- Momentu psikologikoak
- Erroreen oharrak
- Emaitza onenak argazkiekin
- Maiz egiten diren galderei erantzunak eta askoz gehiago.
Zure galdera egin diezaiokezu Sybarit sistemaren egileari Elena Semyonovna Stoyanova (beharrezkoa bada) guneko foroetan Zure osasuna: nazdorovie.com – Gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko drogarik gabeko metodo alternatiboei buruzko gunea.
Foro berdinetan, Sybarite dietaren laguntzaz gehiegizko pisuaren aurkako borrokan izandako arrakasta-istorioak aurkezten dira, bertan Sybarite sistemak pisu normalera itzultzen lagundu eta hori mantentzen laguntzen dutenen laguntza eta ulermena lor ditzakezu beti.
Sibarita dieta beste dieta eta elikadura sistema gehienek ez bezala (adibidez, pepinoaren dieta), egun bakoitzeko bi gosari (lehena eta bigarrena), bazkari osoa eta afari goxoa barne hartzen ditu.
Sybarite dietaren bigarren plusa beste dieta batzuekin alderatuta leunena eta leuna dela da.
Hori dela eta, ez dago menurik (Sybarite sistemak ez zaitu zure ohiturak eta dietak mugatzen) afaria eta noizbehinkako gosaria izan ezik (epe laburreko marrubiaren dietaren aldean).
Sybarite sistema erabiliz pisua galdu duten gehienek diote pisua galtzean ez dagoela gose sentimendurik.
Beste dieta batzuetan ez bezala, Sybarite sistema askoz hobeto orekatuta dago proteinetan, gantzetan, karbohidratoetan, bitaminatan eta, gainera, zaporetsua da.
Sybarit-ek ez du hutsunerik hitz hau zuzenean ulertzeko, baina esne hartzitutako produktuen ondoriozko intolerantzia indibiduala posible da, baina hori edozein dieta edo elikadura sistemari egotz daiteke. Sybarite sistema ez da azkarra (Atkins dietak pisu galera handiagoa ematen du), baina banakako beharrak askotan hobeto betetzen ditu, ez ohiko janaria ez bizimodua aldatzen.