Edukiak
Berdin du marrazten edo idazten, musika konposatzen edo bideo bat grabatzen duzun: sormenak askatzen du, bizitza errotik aldatzen du, munduaren pertzepzioa, besteekiko harremanak. Baina zure sormen ongizatea mantentzeak ahalegin izugarria eskatzen du batzuetan. Grant Faulkner idazleak, Hasi idazten liburuan, inertzia nola gainditzeari buruz hitz egiten du.
1. Egin sormena lan bat
Beti da erraza idaztea baino zerbait hoberik aurkitzea. Behin baino gehiagotan leihotik begiratu dut lan ordu luzeen ondoren eta zergatik ez nintzen lagunekin kanpamendura joan, edo goizean zinemara joan, edo liburu interesgarri bat irakurtzera eseri. Zergatik behartzen dut neure burua idaztera egin nahi dudan edozein gauza dibertigarri egin nezakeenean?
Baina idazle arrakastatsuenek ezaugarri definitzaile bat badute, denek aldizka idazten dutela da. Berdin du - gauerdian, egunsentian edo bi martiniren afaldu ostean. Errutina bat dute. "Planik gabeko helburua amets bat besterik ez da", esan zuen Antoine de Saint-Exuperyk. Errutina bat plan bat da. Autoemate plana. Sortzea eragozten dizun edozein oztopo suntsitzen laguntzen du, dela oztopo psikologikoa dela festa baterako gonbidapen erakargarria.
Baina hori ez da guztia. Eguneko une jakin batzuetan eta hausnarketarako soilik den ingurune batean idazten duzunean, sormenaren onurak ateratzen dituzu. Erregulartasuna adimenari irudimenaren ateetan sartzeko eta konposizioan guztiz kontzentratzeko gonbidapena da.
Errutinak irudimenari leku seguru eta ezagun bat ematen dio ibiltzeko, dantzatzeko
Gelditu! Ez al dira artistak izaki askeak, diziplinarik gabekoak, ordutegi zorrotzak baino gehiago inspirazioaren kapritxoei jarraitzeko joera dutenak? Ez al du errutinak sormena suntsitzen eta itotzen? Guztiz kontrakoa. Irudimenari leku seguru eta ezagun bat ematen dio ibiltzeko, dantzatzeko, erortzeko eta itsaslabarretatik salto egiteko.
Zeregina: egin behar diren aldaketak egunerokotasunean, sormen-lana aldizka egin ahal izateko.
Pentsatu zure erregimena aldatu zenuen azken aldian? Nola eragin zuen horrek sormena: positiboki edo negatiboki? Zer egin dezakezu zure eguneroko ardurak zure sormena laguntzen laguntzeko?
2. Hasiberria izan
Hasiberriak sarritan inept eta baldarra sentitzen dira. Dena erraz, dotorez, bidean oztoporik egon ez dadin nahi dugu. Paradoxa da batzuetan dibertigarriagoa dela ezer ez dakiena izatea.
Arratsalde batean, semea ibiltzen ikasten ari zela, saiatzen ikusi nuen. Erortzeak etsipena eragiten duela pentsatzen genuen, baina Julesek ez zuen kopeta zimurtu eta negarrez hasi, behean behin eta berriz zaplazteko. Zutitu zen, alde batetik bestera kulunkatuz, eta oreka mantentzen aritu zen, puzzle baten piezak elkartuko balitu bezala. Behatu ondoren, bere praktikatik ikasitako ikasgaiak idatzi nituen.
- Berdin zion inor ikusten ari ote zen.
- Saiakera bakoitza esploratzaile baten izpirituarekin hurbildu zen.
- Berdin zitzaion porrotaz.
- Urrats berri bakoitzarekin gozatzen zuen.
- Ez zuen inoren ibilaldia kopiatu, bere bidea bilatu baizik.
«Shoshin» edo «hasiberrien adimen» egoeran murgilduta zegoen. Zen budismoaren kontzeptua da hau, saiakera bakoitzean irekia, behatzailea eta bitxia izatearen onurak azpimarratzen dituena. "Hasiberriaren buruan aukera asko daude, eta adituak oso gutxi ditu", esan zuen Shunryu Suzuki Zen maisuak. Ideia da hasiberri bat ez dela mugatzen "lorpenak" izeneko marko estuak. Bere gogoa alborapenetik, itxaropenetik, epaitik eta aurreiritzietatik libre dago.
Ariketa bat: hasierara itzuli.
Pentsa ezazu hasierara: lehen gitarra ikasgaia, lehen poema, beste herrialde batera joan zinen lehen aldia, baita zure lehen zaparrada ere. Pentsa zer aukera ikusi dituzun, nola ikusten zenuen gertatzen ari zena, zer esperimentu egin dituzun, konturatu gabe ere.
3. Onartu mugak
Aukeratuko banu, ez nuke erosketak egitera joango ezta autoa beteko ere. Modu lasaian biziko nintzateke, goizean esnatu eta egun osoa idazten emanez. Orduan bakarrik nire ahalmena benetan bete eta nire ametsetako eleberria idatzi ahal izango nuen.
Izan ere, nire bizitza sortzaile mugatua eta kaotikoa da. Egun osoan gogor lan egiten dut, etxera itzultzen naiz, bertan etxeko lanak eta guraso betebeharrak ditudan. Nik neuk «eskasiaren larritasuna» deitzen dudana jasaten dut: denbora ez, diru nahikorik.
Baina egia esateko, murrizketa horiekin ze zorte nuen konturatzen hasi nintzen. Orain ezkutuko onurak ikusten ditut. Gure irudimena ez da nahitaez erabateko askatasunean hazten, non hondakin geldo eta helbururik gabeko bilakatzen den. Presiopean hazten da mugak ezartzen direnean. Murrizketek perfekzionismoa itzaltzen laguntzen dute, beraz, lanean hasi eta idazten hasten zara, behar duzulako.
Ariketa bat: Arakatu mugen ahalmen sortzailea.
Ezarri tenporizadore bat 15 edo 30 minuturako eta behartu zeure burua lanera aukera duzun bakoitzean. Estrategia hau Pomodoro Teknikaren antzekoa da, denbora kudeatzeko metodoa, non lana tarteetan banatzen da atsedenaldi laburrekin. Atsedenaldi erregularren ondoren kontzentrazio-leherketak malgutasun mentala areagotu dezake.
4. Utzi aspertzen
Fenomeno garrantzitsu asko desagertu dira azken bi mendeetan, baina agian gutxietsien dagoen galera bat gure bizitzako benetako aspertzerik eza da. Pentsa: noiz izan zen hutsik sentitu eta zure buruari horretaz gozatzen utzi zenuen azken aldia zure telefonora edo urrutiko agintera heldu gabe?
Ni bezalakoa bazara, hain ohituta zaude sareko aisialdira, non Interneten zerbaiten —edozer— bilatzeko sormenak behar duen pentsamendu sakonetik ihes egiteko prest zaudela edozein aitzakia. Sareak hurrengo eszena zuretzat idatziko balu bezala.
Gainera, MRI ikerketek Interneten eta drogazaleen garunetan antzeko aldaketak agerian utzi dituzte. Garuna inoiz ez bezala lanpetuta dago, baina sakoneko islak. Gure gailuek xurgatuta, ez diegu erreparatzen gogo espiritualei.
Baina asperdura sortzailearen laguna da, garunak horrelako inaktibitate uneei aurre egiten dielako eta estimuluak bilatzen dituelako. Interkonexio globalaren aroaren aurretik, asperdura behaketarako aukera bat zen, ametsen une magikoa. Behi bat jezten edo sua piztu bitartean istorio berri bat asma zitekeen garaia zen.
Ariketa bat: asperdura errespetatu.
Aspertzen zaren hurrengoan, ondo pentsatu telefonoa atera, telebista piztu edo aldizkari bat ireki aurretik. Errenditu asperdurari, errespetatu sormen-une sakratu gisa eta hasi bidaia bati zure buruarekin.
5. Barne editorea funtzionatzea
Guztiek barne editorea dute. Normalean, dena gaizki egiten ari zarela agertzen den eta dena gaizki egiten ari zarela salatzen duen kamarada menderatzaile eta zorrotza da. Zitala eta harroa da eta ez du aholku eraikitzailerik ematen. Bere autore gogokoen prosak aipatzen ditu eta nola funtzionatzen duten erakusten du, baina zu umiliatzeko soilik. Izan ere, hau da zure idazlearen beldur eta konplexu guztien pertsonifikazioa.
Arazoa da nola aurkitu hobeto izatera bultzatzen zaituen perfekzionismo maila.
Barne editoreak ulertzen du bere gidaritza eta bikaintasunarekiko konpromisorik gabe, lehen zirriborroa deitzen duzun zaborra zabor geratuko dela. Istorioaren hari guztiak dotoretasunez lotzeko, esaldiaren harmonia ezin hobea, esamolde zehatza aurkitzeko nahia ulertzen du, eta hori da motibatzen duena. Arazoa da nola aurkitu zu suntsitzea baino hobeto izatera bultzatzen zaituen perfekzionismo maila.
Saiatu barne editorearen izaera zehazten. Motibatzen zaitu hobetzera norbere burua hobetzeko (“Nola hobetu?”) edo besteek pentsatuko dutenaren beldurrez?
Barne editoreak ulertu behar du sormenaren osagaietako bat irudimenaren muino eta haranetan zehar ideia zoroen atzetik ari dela. Batzuetan, doikuntzak, zuzenketak eta leuntzea —edo ebakitzea, azotea eta erretzea— atzeratu egin behar dira.
Barne editoreak jakin behar du sarritan merezi duela zerbait txarra egiteagatik bakarrik. Zure istorioa hobetzen zentratu behar du istorioaren beraren mesedetan, ez beste pertsona batzuen epai-itxuragatik.
Ariketa bat: barne editore ona eta txarra.
Egin bost adibideren zerrenda barne-editore on batek nola laguntzen dizun, eta bost adibide barne-editore txar batek oztopatzen duen. Erabili zerrenda hau zure barneko editore onari deitzeko, behar duzunean laguntzeko, eta gaiztoa urruntzeko, geldiarazten bazaitu.
Iturria: Grant Faulkner-en Start Writing. Sormena garatzeko 52 aholku” (Mann, Ivanov eta Ferber, 2018).