Errezetaren osagaiak “Piper beteak barazkiekin'
- kalabazin 450
- Turkia 820
- Markovka 164
- Tipula 110
- Kopuru 100
- Krema garratza% 15 gantz edukia 250 gramo
- Tomate pasta 280 gramo
- Bulgariako piperra 600 gramo
Plateraren nutrizio-balioa ” Piper beteak barazkiekin ” (per 100 gramo):
Calorías: 32.5 kcal.
Urtxintxak: 2.2 g
koipeak: 0.3 g
Karbohidratoak: 5.1 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Piper beteak barazkiekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| kalabazin | 450 pcs | 450000 | 2700 | 1350 | 20700 | 108000 |
| indioilarra (bularra) | 820 pcs | 41000 | 7872 | 287 | 0 | 34440 |
| Azenario | 164 piezak | 12300 | 159.9 | 12.3 | 848.7 | 3936 |
| tipula | 110 pcs | 8250 | 115.5 | 0 | 858 | 3877.5 |
| arroz zuria | 100 pcs | 5000 | 335 | 35 | 3945 | 17200 |
| krema garratza% 15 (gantz gutxikoa) | 250 g | 250 | 6.5 | 37.5 | 7.5 | 395 |
| tomate itsatsi | 280 g | 280 | 7 | 0.84 | 46.76 | 224 |
| piper gorri goxoa | 600 g | 600 | 7.8 | 0 | 31.8 | 162 |
| Guztira | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 1 zerbitzatu | 517680 | 11203.7 | 1722.6 | 26437.8 | 168234.5 | |
| 100 gramo | 100 | 2.2 | 0.3 | 5.1 | 32.5 |