LAapnea batzuek lo egiten dute bidez agertzen da nahigabe gelditzen da arnasketan, "Apneak", loaldian gertatzen direnak. Loaren apnea gehiegizko pisua duten, adineko edo zurrungaka dabiltzan pertsonengan gertatu ohi da.

Arnasketa etenaldi hauek 10 segundo baino gehiago irauten dute definizioz (eta 30 segundo baino gehiago har ditzakete). Gauean hainbat aldiz gertatzen dira, maiztasun desberdinekin. Medikuek arazotzat jotzen dituzte orduko 5 baino gehiago daudenean. Kasu larrietan, orduko 30 aldiz baino gehiagotan gertatzen dira.

Apnea hauek loa eten egiten dute eta batez ere eragiten dute nekea esnatzen zarenean buruko minak edo bat logura egunean zehar.

Causes

Kasu gehienetan, apneak mihiaren eta eztarriko muskuluen erlaxazioagatik izaten dira, tonikoak ez direnez eta airearen igarotzea blokeatzen duten bitartean. arnasketa. Horrela, pertsona arnasa hartzen saiatzen da, baina airea ez da zirkulatzen arnasbideen oztopoa dela eta. Horregatik, medikuek apnea eragozleaz hitz egiten dute loaren apnea eragozteko sindromea (SAOS). Gehiegizko erlaxazio hori batez ere adinekoei dagokie, muskuluak gutxiago tonifikatzen baitituzte. Pertsona gizenek ere lo egiteko apnea izateko joera handiagoa dute, lepoko gehiegizko koipeak arnasbideen kalibrea gutxitzen duelako.

Gutxiago, apneak garunaren funtzionamendu okerragatik gertatzen dira, arnasketako giharretara arnasa hartzeko "agindua" bidaltzeari uzten baitzaio. Kasu honetan, apnea oztopatzailea ez bezala, pertsonak ez du arnasa hartzeko ahaleginik egiten. Orduan hitz egiten duguapnea lo zentrala. Apnea mota hau gaixotasun larria duten pertsonengan gertatzen da batez ere, hala nola, bihotzeko gaixotasunak (bihotzeko gutxiegitasuna) edo gaixotasun neurologikoak (adibidez, meningitisa, Parkinson gaitza, etab.). Iktus baten ondoren edo gizentasun larrian ere ager daitezke. Lo egiteko pilulak, narkotikoak edo alkohola erabiltzea ere arrisku faktorea da.

Jende askok du Loaren apnea "mistoa", apnea oztopatzaile eta zentralen alternantziarekin.

prebalentzia

Maiztasunaapnea batzuek lo egiten dute oso altua da: asma edo 2. motako diabetesa bezalako beste gaixotasun kroniko batzuekin alderatzen da. Loaren apneak helduei eta haurrei eragin diezaieke, baina adinarekin maiztasuna nabarmen handitzen da.

2 eta 4 aldiz ohikoagoa da gizonezkoetan emakumezkoetan baino, 60 urte baino lehen. Adin horren ondoren, maiztasuna berdina da bi sexuetan.⁶.

Prebalentziaren estimazioa kontuan hartzen den larritasun mailaren arabera aldatzen da (orduko apnea kopurua, neurtutaapnea-hipopnea indizea edo AHI). Ipar Amerikan egindako zenbait ikerketek loaren apnea eragozgarriaren maiztasuna (orduko 5 apnea baino gehiago)% 24an kalkulatzen dute gizonezkoetan eta% 9 emakumezkoetan. Gizonen% 9 inguruk eta emakumeen% 4k loaren apnea eragozteko sindrome moderatua edo larria dute^1,2.

Konplikazio posibleak

Epe laburreanapnea batzuek lo egiten dute nekea, buruko mina, suminkortasuna eragiten du ... Ezkontideari ere traba egin diezaioke, maiz izaten baita zurrungaka ozena.

Epe luzera, tratatu gabe uzten bada, loaren apneak osasunerako ondorio ugari ditu:

Gaixotasun kardiobaskularrak. Loaren apneak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua nabarmen handitzen du, guztiz ulertzen ez diren mekanismoen bidez. Hala ere, badakigu arnas etenaldi bakoitzak garuneko oxigenazioan gabezia eragiten duela (hipoxia), eta bat-bateko mikro-esnatzeak odol-presioa eta bihotz-maiztasuna handitzen dituela. Epe luzera, apneak arrisku handiagoarekin lotzen dira arazo kardiobaskularrak, hala nola: hipertentsioa, iktusa, miokardioko infartua (bihotzekoa), bihotz arritmia (bihotz arritmia) eta bihotz gutxiegitasuna. Azkenean, apnea nabarmena izanez gero, lo egin bitartean bat-batean hiltzeko arriskua handitzen da.

Depresioa. Lo eza, nekea, siestak hartzeko beharra eta logura lotan lotzearen apnearekin lotzen dira. Kaltetuen bizi kalitatea gutxitzen dute, askotan depresioa eta isolamendua pairatzen baitute. Duela gutxi egindako ikerketa batek lotarako lotura erakutsi zuen adineko emakumeen loaren apnea eta narriadura kognitiboaren artean.⁵.

istripuak. Apneak eragindako lo faltak istripuen arriskua areagotzen du, bereziki laneko eta errepideko istripuak. Loaren apnea eragozteko sindromea duten pertsonek zirkulazio istripu batean 2 edo 7 aldiz gehiago izaten dute².

Kirurgia kasuetan konplikazioak. Loaren apnea, batez ere oraindik diagnostikatzen ez bada, arrisku faktorea izan daiteke anestesia orokorrerako. Izan ere, anestesikoek eztarriko muskuluen erlaxazioa areagotu dezakete eta, beraz, apnea okertu. Kirurgiaren ondoren ematen diren minaren aurkako botikek apnea larria izateko arriskua ere handitu dezakete.³. Beraz, garrantzitsua da zure zirujauari jakinaraztea loaren apnea jasaten baduzu.

Noiz kontsultatu

Medikuek uste duten gehienakapnea batzuek lo egiten dute ez dakit. Gehienetan, ezkontidea da apnearen eta zurrungaren presentzia nabaritzen duena. Komeni da ikusi mediku bat bada:

• zure zurrungak ozenak dira eta bikotearen loa asaldatzen dute;
• maiz esnatzen zara gauean arnasa hartzeko ahaleginetan ari zarela edo komunera gauean hainbat aldiz joaten bazara;
• zure bikoteak lo egiten duzun bitartean arnasketa gelditzen dela nabaritzen du;
• goizean nekatuta sentitzen zara eta egunean zehar maiz lo hartzen duzu. Epworth-en lo egiteko probak egunean zehar nola logura duzun neurtzen du.

Zure medikuak azterketan espezializatutako zentro batera jo dezake lo egin. Kasu honetan, izeneko proba polisomnografia gauzatuko da. Proba honi esker, loaren fase desberdinak aztertu eta loaren apnea hautemateko eta haien larritasuna ebaluatzeko hainbat parametro neurtu daitezke. Praktikan, gaua ospitalean edo zentro espezializatu batean igaro behar duzu. Elektrodoak gorputzeko leku desberdinetan jartzen dira, hala nola, garuneko edo muskuluen jarduera, odoleko oxigeno maila (arnasketa eraginkorra dela ziurtatzeko) eta hainbat parametro behatzeko. lo faseak. Horrek pertsona lo lo sakoneko fasean sartzen ari den edo apneak eragozten duen jakiteko aukera ematen du.