Zergatik gertatzen dira larruazaleko aldaketak? Zer izan daitezke? Nola gutxitu? Nola zaindu zure azala haurdunaldian? Ez kezkatu, artikulu honek hainbeste zain dauden amak kezkatzen dituzten galdera horiei guztiei erantzungo die!
Beraz, has gaitezen.
Haurdunaldian larruazaleko aldaketak azpian gertatzen denaren ondorioz gertatzen dira: odolaren bolumena handitzen da (bigarren hiruhilekoan bere maximoa iristen da), larruazalpeko guruinek arauaren gainetik lan egiten dute, hormona-ekoizpen maila handitzen da.
Ondorioz, zain dagoen ama harritu daiteke:
1. Gorritu
Oro har, bigarren hiruhilekoan ikusten da. Jakina, barruko zirkuluak sentimentalki azal dezake hori: “hobetzen ari zara, distira egiten ari zara”, etab., baina, egia esan, hemen gorritzeak oraindik ere badu bere agertzeko baldintza biologikoak. Gorputzean odol bolumena handitzeak ez die aukerarik uzten gure masailei eta gorrixka batez estalita daude (masailen azalaren azpian odol-hodi ugari daude). Eta guruin sebazeoen lan handitzeak distira bat inposatzen du gainean, oso "distira" hori. Hona hemen "makilaje" natural bat lortzen dela.
2. Garuak edo garauak
Eta jadanik pozten ginen hori guztia iragan nerabe urrunean geratu zelako. Baina haurdunaldian hormonek ez dute indar gutxiagorekin jokatzen. Bat-batean ustekabeko "gonbidatuak" badituzu ere, ez kezkatu! Erditu eta gutxira, eta agian lehenago, desagertu egingo dira.
Gogoratu beharreko gauza nagusia da oraingoz hobe dela sasiak (zakar) eta produktu esfoliatzaileak uko egitea (ordeztu alternatiba leunagoekin), inola ere ez erabili Accutane, Retinol duten prestakin eta kremak.
3. Lerro iluna
Haurdunaldia baino lehen zuria zena, zilborretik hezur pubikoaren erdira doana. Lerro hau ilundu egiten da sabela hazten ari delako eta azala luzatzen ari delako.
Erditu eta hilabete batzuetara ere desagertuko da.
4. Pigmentazioa
Haurdunaldiaren aurreko aldian adin-puntuak izan bazenuen, haurdunaldian zehar ilunagoak izan daitezke eta berriak ager daitezke. Hau melanina hormonaren jariatze handiagoa dela eta. Baina eskuratze horiek, edo hobeto esanda, horietako batzuk, atzeraezinak dira.
5. Sare kapilarra
Odol-bolumena eta odol-fluxuaren intentsitatea handitzen dira, odol-hodiak zabaltzen dira. Honek, aldez aurretik azalaren gainazalean ezkutatuta zeuden kapilarrak kanporantz irteten direla eta besteentzat ikusgai bilakatzea dakar. Horrelako sare gorria gorputzean edozein lekutan ager daiteke, baina, oro har, hanketan eta aurpegian gertatzen da gehienetan. Erditu ondoren, berriro ezkutatu egingo da.
6. Luzaketak
Haurdunaldiaren aurretik ere ia emakume guztiek beldur duten zerbait. Luzatze-markak ager daitezke sabeleko eremuan. Horren arrazoia 2. eta 3. hiruhilekoetan hazkuntza azkarra da, edo, askotan gertatzen den bezala, gorputzaren pisu osoaren igoera azkarra. Zenbait kasutan, azala ezin du aldaketa aktiboei aurre egin eta, ondorioz, tarte-markak eta orbain berdinak sortzen dira. Oso zaila da erditu ondoren kentzea, beraz, hobe da haien agerpena saihestea.
Nola minimizatu azalean agerpen posible eta ezusteko horiek guztiak?
Zer nolako zaintza eman diezaiokegu?
Bide batez, haurdunaldian zure azala zaintzea ere prestaketa ona da zure haurraren azal delikatua etorkizunean zaintzeko! Hemen, noski, ez da soilik gainean jartzen duzuna, baita barrutik elikatzen duzunaz ere (elikagaiekin zer mantenugai jaten dituzun).
Erreparatu gomendatutako puntu hauei:
1. Eman zure azala elikadura
Jan bitamina gehiago, elikagai freskoak eta elikagai aberatsak. Ez ahaztu omega-3 gantz-azidoak kontsumitzearen garrantzia: azala lasaitzen eta narritadura arintzen duten hanturaren aurkako agente natural eta segurua dira.
2. Eman zure larruari edaria
Haurdunaldian azala lehorra arazo oso ohikoa da. Eta hemen, egin dezakegun gauzarik errazena eta merkeena likido gehiago edatea da (hots, ur garbia).
Gainera, ahal izanez gero, airea hezetu. Gainera, dutxa edo bainu bat hartu ondoren, ez lehortu eskuoihal batekin, utzi ur tantak gorputzaren gainazalean, utzi pixkanaka xurgatzen. Prozedura hau hidratatzaile / pomada / olioa aplikatuz ere osatu dezakezu. Oheratu aurretik erabiltzea onena.
3. Eman azala tonua
Tarte-markak posibleak, "laranja azalaren agerpena", flabbiness - noski, hau ez da tonuari buruz. Tonuari buruz - kontrastezko dutxa bat da (hasi prozedura hau pixkanaka, oinak bustiz), masajea eskuila lehor batekin edo eskuoihal zakar batekin, olio naturalak aplikatu, igurtzi (koko aukera bikaina da), kremak, bainu bat bisitatuz ( baina modu leunean eta inolako edo kontraindikaziorik ezean).
4. Mantendu zure azala eroso arroparekin
Jantzi material naturalez egindako arropa solteak (ez murriztaileak), gorputzak "arnasa har dezan". Hobe da ehun sintetikoak uko egitea - hau haurdunaldiaren aldian ez ezik.
5. Erabili makillaje egokia
Aldartea azkar alda daiteke, eta, horrekin batera, ispiluan norberaren islaren aldeko jarrera. Batzuetan dena ondo dago eta makillaje distiratsuaren beharra desagertzen da, eta batzuetan "zerbait gaizki joan" eta "premiazkoa estali behar duzu" egoerak daude. Aukerarik onena uretan disolbagarriak diren kosmetika apaingarri leunak erabiltzea da (zorionez, gaur egun haurdun dauden emakumeentzako lerro asko daude). Aukeratu poroak ixten ez dituzten eta azala lehortzen ez duten produktuak, ziurtatu makillajea kentzen duzula oheratu aurretik.
Orokorrean, gogoratu, edozein dela ere - ederrena zara! Haurdunaldia emakumearen egoera onenetarikoa da.
6. Mimatu zure azala T bitaminarekin
Hots - ukitu leunak! Larruazalean ez ezik, psikean eta aldartean ere eragin onuragarria dute, hau da, oso garrantzitsua da, nahiz eta beharrezkoa den emakume bat aldi dardara eta zirraragarrian.
Utzi zure larruazala arnasa hartu eta distira, eta haurdunaldiak sentimendu epel eta atseginez inguratzen zaitu mirari baten esperoan!