Errezetaren osagaiak “Ogitartekoak kalabazin kabiarrarekin'
- Ogia 60 g
- Kalabazin kabiarra 50g
- Te berdea 200 g
"Ogitartekoak kalabazin kabiarra" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 62.5 kcal.
Urtxintxak: 1.8 g
koipeak: 1.3 g
Karbohidratoak: 10.6 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Ogitartekoak kalabazin kabiarrarekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| gari ogia | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| kalabazin kabiarra | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| green tea | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 1 zerbitzatu | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 gramo | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |