Presioaz, edo baita zure egungo lanaren zentzugabekeriaz sentituta, lanez aldatu nahi duzu? Betetzeko erraza ez den erronka ... Batez ere beldur batzuek mugatzen gaituztenean, sinesmen mugatzaile batzuek blokeatzen gaituztenean. Birziklapen profesionalaren aurrean, segurtasunik eza materialaren mamuak zalantzarik gabe eraman gaitzake. Eta oraindik. Barne segurtasuna ere ezinbestekoa da. Ekintza plana egin, zure nahiei hobeto erantzun, autoestimua lortu: hainbeste pauso bizitza profesionalaren norabidea atzemate handiegirik gabe aldatzeko. Auto-maitasunaren entrenatzailea den Nathalie Valentinek xehetasunak ditu Osasun pasaportea, uxatzea ezinbestekoa izan ohi den beldurra ...

«Nathalie Valentinek dioenez, birziklatzen hasten den pertsona bati laguntzen diot. Kontsultatu ninduenean jada pentsamendua aurreratu zuen: batez ere lagundu nion pausoa ematen eta bere enplegatzailea uzten bere proiektua abiarazteko. Aurretik, argitaletxe handi batean lan egiten zuen. Aholkularitzan arituko da orain, kirolariekin eta kirolarien gurasoekin ...Nathalie Valentin norbere maitasun entrenatzailea da, eta ziurtagiria 2019ko apirilaz geroztik. Tresna osagarriak erabiltzen ditu programazio neuro-linguistikoa, indarkeriarik gabeko komunikazioa edo analisi transakzionalak bezain osagarriak ...

Berak ere duela urte batzuk eman zuen pausoa. 2015ean, orduan sektore digitalean kontratu iraunkorrean lan egin zuen eta bertan smartphoneetarako aplikazioak sortu zituen, hala ere soldata ona irabazten zuen ... "Baina konturatu nintzen egiten ari nintzenak jada ez zituela nire balioak elikatzen. Lanean aspertuta nengoen, ez ezer egiteko ez nuelako, baizik eta egiten ari nintzenarekin aspertzen nintzelako ... Ez ninduen bibratzen!«Ez da beti erraza aitortzen! Batez ere, enpresak gehiago bultzatzen gaituelako "lan ona izatea, kontratu finkoa, soldata ona, hori da segurtasuna“... Hala ere, Nathalie Valentinek dio: errealitatean, segurtasun sentsazioa barrutik dator. Orduan, norberarenganako konfiantza lor dezakegu eta jakin zer gertatzen den, atzera egiteko gaitasuna izango dugula.

Birziklapen profesionala bezain erradikala den aldaketaren aurrean beldur desberdinak azal daitezke. Bistan da segurtasun materialaren arazoa, askotan beldurren lehena. Bikote bateko jendeak ezkontidearekin konfiantza izan dezake birziklapenean. Legezkoa den beldur hori, beraz, alderdi finantzario baten mende dago, norberak bere gastuei nola aurre egingo dien pentsa daitekeelakoan ...

Beti dago gutxi gora behera, baita bakoitzean ere aldaketarekiko erresistentzia. Garrantzitsua izan daiteke bidelagun izatea, dagoeneko hasieran zure beldurrak izendatzeko: beldurra izendatu bezain laster gugan duen indarra galtzen baitu. Kontzientzia izateak, beraz, asko lagun dezake. Gero, teknikek beldur hori saihestea eta gainditzea ahalbidetu dezakete. Pauso txikien antzera, pixkanaka joanez, bere ekintza plana burutuz ...

Besteengandik arbuiatzeko beldurra ere kastratzailea izan daiteke. Gizartean sinesmen mugatzaile deituriko asko daude: sabotatzen zaituzten zenbait gauzatan sinesten duzula, konturatu ala ez, egiten dutenak. Porrotaren beldurra ere izan daiteke, baita arrakastaren beldurra ere ...

Gainera, batzuetan proiektu bat ere moteltzen duena "leialtasunak" deitzen ditugunak dira. Hala, esate baterako, nahiko maiz dago leialtasuna emakumeen artean, hau da, aita baino hobeto ez egitea ...

Hainbat teknikak, baita terapiak ere, ekintzarako eragilea aurkitzen lagun dezakete, birziklatzeko urratsa emateko. Horietako bat, aipatu bezala, entrenamendua da, terapia laburra ere bada. Psikoterapia edo psikoanalisia denbora luzean gehiago izango da, iraganeko lana, eta batzuetan arazo zaharrak konpontzea izango dute helburu, berez. Entrenamendua laburragoa da eta oso gai zehatz bati erantzuten dio askotan.

Batzuek dagoeneko badakite zer birziklatze mota nahi duten, beste batzuk, hasieran, jakiteko bila hasiko dira. Hainbat ekintza beharrezkoak izango dira, hala nola, batzuetan, prestakuntza ikastaro bat jarraitzea. Barruko ekintza gehiago ere, autoestimua lantzea bezalakoak ...

«Entrenatzaile lanetan, azaltzen du Nathalie Valentinek, Galderak egiten ditut, eta atsedenaldiak ere hartzen ditut. Entrenatzaileari mekanismo batzuk azaltzen dizkiogu guztiok gugan apur bat dugula. Barruan nola lan egiten dugun azaltzen diot, beti ez garelako horretaz jabetzen ... Bere ekintza plana, bere ezaugarrien zerrenda definitzen ere laguntzen diot aurrera nola egin dezakeen ikusteko ... Eta balazta bat topatzen dugunean, beste galdera batzuk egitera joango naiz. Helburua horrela kontzientziatzea da!» 

Jendeak bere proiektuan aurrera egiteko benetako erresistentzia sentitzen duenean, entrenatzaile batekin saio batzuk nahikoa izan daitezke blokeoak kentzen eta aurrera egiten laguntzeko. Merkataritza eta industria ganbera batekin hitzordua egitea ere itxaropentsu urratsa da. Garapen pertsonaleko hainbat liburu, edo baita YouTubeko bideoak ere, esate baterako, David Laroche hizlariarenak, baliagarriak izan daitezke ... Aholkuak benetan aplikatzen badituzu!

Garrantzitsuena, batez ere, aipatu dugun moduan, ekintza-plan bat egitea da: birziklatu nahi duten pertsonek beren proiektuan arrakasta izateko egin behar duten guztiaren zerrenda egin dezakete, baita guztiena ere. jendea topatzeko, edo haiei laguntzeko litekeena.

Nathalie Valentin entrenatzaile saio batean dagoenean, bere "entrenatzailea" aukeratzea egokia denean sentituko da: "Izan ere, azaldu du, Ikusten dut pertsona bibratzen ari den. Erantzunak ematean pozean dagoela edo, alderantziz, atzera egiten duela ikusten badut. Emozioak gidatuko du ... Eta hor, esango dugu, aukera egokia dela! "Eta garapen pertsonaleko espezialista hau gehitzeko:"Nire galderen bidez, pertsonak "hori da egin nahi dudana" esaten badit, eta ikusten dudala irekitzen duela, irribarre egiten duela, pozez dagoela, argitsua dela esaten badit, ondo diot nire buruari, hori da ondo dagoen gauza berarentzat“... Gainera, ikuspuntu emozional eta energetiko batetik, esan nahi du pertsonak bere baitako zerbaitekin konektatu berri dela, eta horri berriro konektatu beharko diola zalantzak, konfiantza galtzen duen bakoitzean ... Beraz, prest al zaude pausoa emateko ere?