Batzuk ez dira ondo konpontzen gurasoekin. Arrazoi asko daude horretarako, eta ez gara horietaz ari orain. Zer egin dezakezu zure gurasoekin harremana hobetzeko?
- Baldintza garrantzitsuena: gurasoak maitatu eta gurasoak zaindu behar dira. Tratatu seme-alabak tratatuko zenituzkeen bezala: arretaz, ulermenez, batzuetan zorrotza, baina biguna.
Zaindu zure gurasoak, zure arretarekin nahikoa izan dezaten. Hau ez da hain zaila: deitzea, gauzak nola doazen jakitea, hitz egin, mezu bat bidali, loreak oparitzea - horiek guztiak huskeriak dira eta hori guztia atsegina da bai zuretzat bai haientzat. Laguntza eta laguntza eskaini zu gabe gurasoentzat zaila izango litzatekeen lekuetan.
Amarentzat zaila da dendatik patatekin eta aladarrarekin poltsak arrastatzea. Hobe da hori egitea.
- Landu zure sinesmen pertsonalak. Gure gurasoek ez digute ezer zor. Nagusiena eman ziguten: bizitzeko aukera. Beste guztia gure menpe dago. Noski, gurasoek, nahi izanez gero, lagundu gaitzakete. Laguntza eska diezaiekegu. Baina laguntza eta laguntza eskatzea soberan dago.
- Kontaktu fisikoa ezartzea. Familia batzuetan ez da ohikoa elkar besarkatzea. Eta gorputz-harremanak dituzten harremanak beti dira beroagoak ez diren harremanak baino. Horren arabera, poliki-poliki harremana ukituekin osatu behar duzu. Hasieran, ausazko ukitu sinpleak izan behar dira. Ama zutik dago, esate baterako, korridore estu batean, bat-batean bere ondotik pasa behar zenuen. Eta talka ez egiteko, badirudi eskuarekin urruntzen duzula, “Utzi iezadazu pasatzen, mesedez” esaten eta irribarrez. Beraz, aste batzuk, bada, dagoeneko hizketan ari da eskuarekin ukitzea zerbait ona eskertzen duzunean edo esaten duzunean. Gero, demagun, banantze txiki bat, besarkada bat, eta abar, kontaktu fisikoa ohiko bihurtu arte.
- Elkarrizketak era dibertigarri batean egin: ilusioz, bizitasunez eta umorez (umorea bakarrik ez dago gurasoarengan, egoeraren edo norberarengan baizik). Hain modu alaian beharrezko iradokizunak txertatzeko.
Esadazu, guraso maitea, hain argia al naiz zuregan? Ama, alferra bat ekartzen didazu nire baitan: ezin zara izan zaintza horren irudikapena! Beti horrela da: nik zirriborratzen dut, zuk garbitu. Benetan ez dut ulertzen zer egingo zenukeen ni gabe! Gure etxean, pertsona bakarrak daki dena: esaidazu ama, non dago nire telefonoa...
- Gurasoentzat interesgarriak diren gaiei buruzko elkarrizketak hasi: nola dago lanean? zer da interesgarria? Jarraitu elkarrizketan, nahiz eta oso interesatzen ez bazaizu. Hau telebista-saio bat bada, galdetu inguruan nor gustatzen zaizun gehien, zeri buruzkoa den saioa, nork hartzen duen, zenbat aldiz ematen den, etab. Lan kontua bada, nola zaude, zer egin zenuen, etab. Gauza nagusia elkarrizketa bat izatea da, ez aholkuak ematea, ez ebaluatzea, interesa izatea baizik. Mantendu elkarrizketa gai positiboetan: zer gustatzen zaizu? Eta nori gustatu zaio gehiago? eta abar.Kexak eta negatiboak baliogabetzeko: edo fisikoki eten elkarrizketa (adeitasunez bakarrik, gogoratu norbaiti deitu behar duzula, SMS bat idatzi eta abar), eta gero beste norabide batera itzuli (bai, zertaz ari gara. Sanatorio batera joan zinenetik?), edo berehala gai berri batera pasatu.
- Liskarrak badaude, liskarrak ezerezean utzi behar dira lehenbailehen. Eta ulertzeko - geroago, dena hoztu denean. Argitu amari zer ez zaion gustatzen, barkamena. Nahiz eta iruditzen ez zaizula kategorikoki errurik, barkamena eskatuz, portaera aukera bat ematen diezu gurasoei: barkamena eskatzea normala da. Barkamena eskatu duzunean, egiaztatu barkamena onartzen den. Seguruenik baietz entzungo duzu erantzunean. Gero gehitu genezake bi direla beti gatazkaren errudun. Oker ibili zinen hemen eta hemen (begiratu berriro), baina iruditzen zaizu hemen gurasoa oker zegoela (garrantzitsua da gurasoentzat argi izango den zerbait esatea: adibidez, ez duzu ahotsa altxatu behar zuk. Edo ez duzu hori bota beharrik.e .w hitz egitean. Eta abar. Eskain ezazu honengatik barkamena eskatzea. Gogoratu ere oker zaudela, baina barkamena eskatu duzula. Edozein modutan barkamena zain egon ondoren, osatu Egokiena, hobe da pixka bat gela ezberdinetara joatea, eta gero elkarrekin zerbait egitea: jan, tea edan, etab.
- Lortu zure gurasoak jardueraren batean parte hartzea. Utzi denda berri batera joan, ikusi zer arropa saltzen den bertan eta erosi zerbait berria bere buruari (eta zuk bidaia hau antolatzen laguntzen dizu). Eskaintza yoga egiteko (lehenik eta behin, ziurtatu fitness kluba benetan ona dela, gogorik ez galtzeko). Ezagutu estazioaren berri. Besterik gabe, ez egin dena zuk zeuk: utzi gurasoei dena beren kabuz egiten, eta lagundu besterik ez duzu behar duten lekuan. Aurkitu helbidea, azaldu nola iritsi, eta abar. Eman zure gurasoei mundu-ikuskera positiboa osatzen, osasuna zaintzen lagunduko dieten liburuak, SPA saioak, masajeak eta abar.