Osagaiak Limoi gelatina
| ura | 4.0 (koilaratxo) |
| limoi | 2.0 (pieza) |
| azukre | 1.0 (ale beira) |
| patata almidoia | 3.0 (mahai koilara) |
Prestatzeko metodoa
Irakiten 3 edalontzi ur, gehitu 1 limoi birrindua eta azukrea. Desegin almidoia ur hotz batean, gehitu zartaginean, noizean behin irabiatuz, utzi irakiten, gehitu 1 limoiaren zukua eta irabiatu. Bota muxua zatitutako plateretan, jarri limoi xerratan xerratan, aldez aurretik azukre hautsean konfitatuta.
Aplikazioko errezeta kalkulagailua erabiliz, zure errezeta sor dezakezu bitamina eta mineralen galera kontuan hartuta.
Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 60.1 kCal | 1684 kCal | 3.6% | 6% | 2802 g |
| Proteinak | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 126667 g |
| Gantzak | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Karbohidratoak | 16 g | 219 g | 7.3% | 12.1% | 1369 g |
| azido organikoak | 0.6 g | ~ | |||
| Elikagai-zuntza | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.8% | 20000 g |
| Ura | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 6% | 2765 g |
| Lizarra | 0.8 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| B1 bitamina, tiamina | 0.002 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 180000 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.003 mg | 2 mg | 0.2% | 0.3% | 66667 g |
| B9 bitamina, folatoa | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 4.3% | 3913 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| PP bitamina, NE | 0.016 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| niazina | 0.006 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 10.4 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.7% | 24038 g |
| Kaltzioa, Ca. | 6.3 mg | 1000 mg | 0.6% | 1% | 15873 g |
| Magnesioa, Mg | 0.7 mg | 400 mg | 0.2% | 0.3% | 57143 g |
| Sodioa, Na | 2.4 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 54167 g |
| Sufrea, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Fosforoa, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 1% | 16000 g |
| Kloroa, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Bohr, B. | 10.1 μg | ~ | |||
| Burdina, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 0.7% | 25714 g |
| Manganeso, Mn | 0.0023 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 86957 g |
| Kobrea, Cu | 13.8 μg | 1000 μg | 1.4% | 2.3% | 7246 g |
| Molibdeno, Mo. | 0.06 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 116667 g |
| Fluorea, F | 0.6 μg | 4000 μg | 666667 g | ||
| Zinka, Zn | 0.0072 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Almidoia eta dextrinak | 0.05 g | ~ | |||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 3.1 g | gehienez 100 г |
Energia balioa 60,1 kcal da.
Kaloria edukia ETA ERREZETAREN OSAGAI KIMIKOA OSAGAIAK Limoi-jelea 100 g BAKO
- 0 kCal
- 34 kCal
- 399 kCal
- 313 kCal
Tags: Nola sukaldatu, 60,1 kcal kaloria, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, zer bitamina, mineral, sukaldaritza metodoa Limoi gelatina, errezeta, kaloria, mantenugaiak