Fruta hau gure planetako fruitu exotikoenen zerrendan dago, zalantzarik gabe. Tropikoetatik kanpo gutxik izan dute horren berri, baina, adituek "superfruitu" gisa aipatzen dute, aurrekaririk gabeko propietate erabilgarriak direla eta. Forma obalatua du, haragi zuria. Malaysia eta Indonesia frutaren jaioterritzat hartzen dira, Asiako hego-ekialdeko herrialde guztietan dago eskuragarri. Rambutanek kolore bizia du - kolore berdea, horia eta laranja aurki ditzakezu. Fruituaren azala itsas triku baten oso antzekoa da. Rambutan burdina oso aberatsa da, eta hori ezinbestekoa da gorputzaren funtzionamendu osasuntsurako. Hemoglobinako burdina oxigenoa hainbat ehunetara garraiatzeko erabiltzen da. Burdin gabeziak anemia egoera sonatua ekar dezake, eta horrek nekea eta zorabioak eragiten ditu. Fruta honen mantenugai guztien artean, kobrea ezinbestekoa da gure gorputzean globulu gorriak eta zuriak sortzeko. Fruituak manganesoa ere badu, ezinbestekoa dena entzimak ekoizteko eta aktibatzeko. Fruituan ur kantitate handi batek azala barrutik asetzeko aukera ematen du, leun eta leun egon dadin. Rambutan C bitaminan aberatsa da, eta horrek mineralen, burdina eta kobrearen xurgapena sustatzen du, eta gorputza erradikal askeen kalteetatik babesten du. C bitaminak sistema immunologikoa estimulatzen du infekzioei aurre egiteko. Rambutaneko fosforoak ehunen eta zelulen garapena eta konponketa sustatzen du. Gainera, rambutanak giltzurrunetatik harea eta alferrikako beste pilaketak kentzen laguntzen du.
2022-11-11