Edukiak
Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Sinovitisa giltzadurako mintz sinobialaren hantura, eta estaltzen duen barrunbean fluidoa pilatzea da. Gehienetan sinobitisaren agerpena giltzadura batean ikusten da, nahiz eta hainbatetan (poliartritisarekin) posible izan. Gaixotasunaren forma ohikoena belauneko artikulazioaren sinobitisa da, baina aldakako, orkatilako eta sorbaldako sinovitisa nahiko ohikoa da.
Irakurri artikulazio osasuntsuko elikadura osasungarriari buruzko gure artikulua.
Sinobitisaren arrazoiak
Gaixotasun horren zergatiak aztertzen ari dira oraindik. Bereziki, hau belauneko artikulazioko sinobitisari aplikatzen zaio haurrengan. Hala ere, nagusiak nabarmentzen dira:
- 1 Infekzioa jasaten duen belauneko lesioak, ebakiak, urradurak;
- 2 Artritisa edo gaixotasun erreumatikoak;
- 3 Sickle-zelula anemia (hemoglobina proteinaren egitura eteten den gaixotasuna);
- 4 Alergia;
- 5 Hemofilia, gota, tuberkulosia, gonorrea;
- 6 sinovioaren narritadura menisko urratu batek, kartilago artikulatu kaltetuak edo artikulazioaren beraren ezegonkortasunak.
Sinobitisaren sintomak
Seme zorrotzekin:
- Artikulazioaren forma aldatu egiten da, leuna eta uniformea bihurtzen da;
- Gorputzaren tenperatura igo egiten da;
- Artikulazioan mina dago eta, ondorioz, mugimenduan murrizketa dago.
Sinobitis kronikoa lortzeko:
- Artikulazioan min mina dago;
- Neke bizkorra.
Seme traumatikoetan patelaren botoa behatu dezakezu, gainera, fluido metaketa minimoekin.
Sinobitis motak
Mendeko fluxuaren izaerari buruz sinobitisa gertatzen da:
- Zorrotz;
- Kronikoa (sinovitis akutuen tratamendu desegoki edo atzeratuaren ondorioz garatzen da).
Baten arabera agerraldiaren arrazoietatik:
- Infekziosoak;
- Ez kutsakorra.
Aldi berean, sinobitis infekziosoen artean, neurogenikoak, traumatikoak edo alergikoak bereizten dira.
Produktu erabilgarriak sinovitiserako
Sinobitisa gertatzen denean, medikuak dieta berrikustea gomendatzen dute. Gaixotasun hau tratatzerakoan, baita hura prebenitzeko ere, beharrezkoa da ahalik eta bitamina gehien kontsumitzea eta ondo jatea, gorputzak toxinekin modu guztiak estutzea ekiditeko. Horrez gain, oso garrantzitsua da substantzia erabilgarri guztiak eta oligoelementuak gorputzean sartzen direla bermatzea, eta pisua ez dela irabazten, baita gutxitzen ere, belauneko minaren gaineko karga handitu baitaiteke.
- Gainera, beharrezkoa da gorputzean sartzen den proteina kopurua handitzea, organo guztien funtzionamendu normalerako, ehun berriak sortzeko eta gorputza toxina eta infekzioetatik babesteko beharrezkoak diren aminoazidoak baitira. Proteina produktuak honako hauek dira: haragia (kaloria gutxi dutenez, oilasko bularra, indioilar xerrak, behi-haragia bereziki erabilgarriak dira), arraina eta itsaskia (hobe da hegaluzea, izokin arrosa eta ganbak lehentasuna ematea), oilasko arrautzak, esnekiak ( batez ere gazta).
- Oso garrantzitsua da janaria zuntzez aberastea, lehenik hesteen mugikortasuna hobetzen baitu eta, bigarrenik, gorputzaren desintoxikazioa eta kilo gehigarriak galtzen laguntzen du. Zuntz-eduki handia nabarmentzen da alade-alea, ale osoa, olo-haragia, fruitu lehorrak, datilak, pistatxoak, pikuak, sagarrak, udareak, mertxikak, aranak, azenarioak, letxuga, ilarrak eta babarrunak eta patatak.
- Sinobitisarekin burdina gorputzean sartzea beharrezkoa da. Kasu honetan, hobe da gaixoak elikagaiekin jasotzen badu, elikagaien gehigarriek eta burdinarekin konplexuak mina eta hantura sor ditzaketelako. Burdin ugari duten elikagaiak: brokolia, azalorea eta Bruselako kimuak, melaza, arraina, babarrunak, ilarrak.
- Sufrea duten jakiak jateko erabilgarria da, ezinbestekoa baita kartilagoa, hezurrak eta ehun konektiboa zaharberritzeko eta eraikitzeko. Horrez gain, kaltzioaren xurgapena sustatzen du. Sufre ugari duten elikagaien artean zainzuriak, baratxuria, tipula, oilasko arrautzak, arraina eta haragia daude.
- Sinovitiserako beste produktu oso erabilgarria anana da. Zientzialariek hantura murrizten laguntzen duen bromelina izeneko entzima aurkitu dute. Hala ere, beharrezkoa da ananak fresko jatea, kontserbek edo izoztutako jakiek jada ez baitute horrelako substantziarik.
- Halaber, beharrezkoa da gorputzak C bitamina duten produktu nahikoak jasotzea. Propietate birsortzaileak ditu, odol-hodiak indartzen ditu, toxinak eta pozoiak gorputzetik kentzen ditu eta immunitatea areagotzen du. Bere edukia duten produktuak: arrosa aldakak, kanpai piperrak, perrexila, aneta, currants, azalorea eta aza zuria, sorrel, zitrikoak, espinakak, mendiko errautsak, marrubiak.
- E bitaminan aberatsak diren elikagaiak jatea erabilgarria da, gorputzean birsortzeko efektua baitu, zauriak sendatzea sustatzen du eta giharren funtzioa normalizatzen du. Hauek dira fruitu lehorrak (almendrak, hurrak, kakahueteak, anakardoak), arrainak eta itsaskiak, fruta lehorrak (abrikot lehorrak, prunak), oloa, garagarra, garia, espinakak, azela.
- Epe horretan, A bitamina erabiltzea ere erabilgarria da gorputzarentzat, izan ere, ehunen hazkundea eta birsorkuntza sustatzen du, immunitatea eta gorputzak infekzioen aurrean duen erresistentzia areagotzen du. Barazki, fruitu eta baia horietan, gorrietan, berdetan, baina gehienak azenarioetan, kalabazan, abrikotetan, espinaketan eta perrexilean aurkitzen dira. Gibelean, arrain olioan, arrautza gorringoetan, gurinean, esnegainean eta esne osoan ere aurki daiteke.
- Medikuek aza, perrexila eta espinakak jatea ere gomendatzen dute, K bitaminan aberatsak baitira, beharrezkoa baita hezurrak sintetizatzeko, hesteen mugikortasuna eta gorputzeko prozesu metabolikoak erregulatzeko.
- Hainbat fruta eta barazki onuragarriak dira, karotenoideak baitituzte, antioxidatzaile indartsuak baitira.
- Beharrezkoa da aldi horretan potasioa duten elikagaiak gorputzean sartzea ere, gorputzeko prozesu metabolikoak normalizatu eta edema eragozteko. Hauek dira fruitu lehorrak (intxaurrak, pinaziak, almendrak, anakardoak, kakahueteak), mahaspasak, lekaleak (babarrunak, ilarrak), algak, abrikot lehorrak, pasabideak, mostaza, patatak.
- Artritisak eragindako sinovitisarekin, kaltzioa erabilgarria da, hezurrak sortzeko beharrezkoa dena eta gorputzaren defentsak areagotzen dituena. Esnekietan (batez ere krema garratza, gazta gazta, feta gazta, krema eta gazta), almendrak, pistatxoak, baratxuriak, hurrak, babarrunak, ilarrak, olo-irinak eta garagarrak aurkitzen dira.
- Arrain olioa kontsumitzea ere garrantzitsua da, artikulazioetako minetan eragin onuragarria baitu.
Sinobitisaren aurkako erremedio herrikoiak:
- 1 Sinobitisaren tratamenduan erremediorik eraginkorrenetako bat erramu olioa da. Prestatzeko, bota 2 koilarakada oliba edo ekilore olio. l. erramu hosto txikitua. Jarri nahasketa estalkiaren azpian 7 egunez. Eta gero astindu eta iragazi lortutako likidoa. Olioa kaltetutako artikulazioan egunean edo gauean aplikatu behar da, igurtziz.
- 2 Gaixotasun honen tratamenduan eskuzabala ere erabiltzen da, propietate birsortzaileak dituelako eta kartilagoan eta hezur-ehunean eragin positiboa duelako. Comfrey tintura prestatzeko, hartu 0.5 koilarakada. erro txikitua bota eta 0.5 l vodka bota. Leku ilun batean 14 egunez tematu behar da. Hartu 1 koilaratxo egunean hiru aldiz urarekin.
- 3 Comfrey-ren dekokzioa ere egin dezakezu. Horretarako, 1 koilarakada. l. sustraiak 1 koilararekin botatzen dira. ura irakiten eta, ondo itxita dagoen termo batean jarri, insistitu 60 minutuz. Edan infusio osoa 1 egun zati txikietan. Tratamendua hilabetekoa da. Gainera, infusioa konpresetarako erabil daiteke.
- 4 Gainera, Donibane belarra, oreganoa, muin-belarra, ezkaia, bearberry, eukaliptoa, kalendula loreak, celidonia, valeriana, marshmallow, calamus sustraia, erregaliza eta tansy jar ditzakezu kristalezko plater batean. Ondoren, hartu 1 koilarakada. bilketa, bota 0.5 l ur irakin gainean eta irakiten 2 minutuz. Lortutako nahasketa 60 minutuz sartu behar da, eta gero iragazi. Banatu infusioa 3 zati berdinetan eta edan egunean 3 aldiz otorduen ondoren. Tratamendua 2 hilabetekoa da.
Produktu arriskutsu eta kaltegarriak sinovitisarekin
- Ez da komeni kafeina duten kafeak eta edariak kontsumitzea, kaltzio hezurretatik botatzen baitute.
- Ez da komeni gehiegizko gantzak jatea, haragi gantzatsua barne. Ez zenuke egunero esne osoa eta haragi gorria jan behar, gehiegizko pisua ez eragiteko.
- Hobe da janari minak, azidoak, gaziak ekiditea, batez ere pazienteak ibuprofenoa edo hanturaren aurkako beste sendagai batzuk erabiltzen baditu, edema sodio ioi edukiaren ondorioz (gatzetan) agertuko baita. Eta espeziek, berriz, solanina dute, eta horrek gaixotasun hori pairatzen duten pertsonen muskuluetan mina eta ondoeza sentitzen ditu.
- Arrazoi beragatik, ez da gomendagarria egunero gorringoak, tomateak eta patata zuriak jatea. Hala ere, mesedegarriak dira astean 2-3 aldiz jaten badira.
- Erretzeak ere modu negatiboan eragiten du gorputzean, babes funtzioak ahultzen ditu eta toxinak pozoitzen ditu.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!