Artoen prebentzioa
Artoen prebentzioa dakar oinen zainketa eta trauma kronikoen muga :
- Jantzi batzuk zapata zabalak, erosoak eta malguak (mihisea, larru biguna, etab.) eta saihestu hauts takoiak eta punta zorrotzeko oinetakoak ;
- Lixa arin kailuak eta adarrak bainatzean;
- hidratatzea oinetako azala hidratatzaile batekin garbitu ondoren;
- Bat baduzu calluses edo artoak, aplikatu apaingarriak (zailak eta artoentzako apailamendu zulatuak, Epitact®, Compeed®, etab.).