Artoen prebentzioa

Artoen prebentzioa

Artoen prebentzioa dakar oinen zainketa eta trauma kronikoen muga :

  • Jantzi batzuk zapata zabalak, erosoak eta malguak (mihisea, larru biguna, etab.) eta saihestu hauts takoiak eta punta zorrotzeko oinetakoak ;
  • Lixa arin kailuak eta adarrak bainatzean;
  • hidratatzea oinetako azala hidratatzaile batekin garbitu ondoren;
  • Bat baduzu calluses edo artoak, aplikatu apaingarriak (zailak eta artoentzako apailamendu zulatuak, Epitact®, Compeed®, etab.).

 

Utzi erantzun bat