Prebentzioa

Begi lehorren sindromea saihesten lagun dezakezu zenbait ohitura hartuz:

• Saihestu jasotzeaaire zuzenean begietara.
• Erabili hezegailua.
• Jaitsi berogailua.
• Jantzi batzuk eguzkitako betaurrekoak kanpo.
• Murriztu lentillak janzten dituzun ordu kopurua.
• Saihestu erretzea.
• Saihestu atmosfera kutsatuak,
•  ohiko atsedenaldiak ordenagailuan lan luzean, edo irakurtzen ari zaren bitartean, urrunera segundo batzuk begiratu eta keinuka.
• Irakurri hartzen ari zaren botiken liburuxka eta galdetu zure medikuari begiak lehorra sor ditzaketenean horiek ordezkatzea posible den.
• Erabili betaurreko itxiak begia ingurune gogorretik babesteko eta begien hezetasun handia mantentzeko.
• Inoiz ez joan igerilekura babes-betaurrekoak jantzi gabe, kloroa begietarako narritagarria baita.

Tratamendu medikoak

– Erliebearen hasierako tratamendu errazena eta azkarrena erabiltzea da begi-tantak edo malko artifizialak (begi tantak hidratatzaileak) malkorik eza konpentsatzen dutenak. Ikuspegi honek normalean erliebea ematen du kasu arinetarako begi lehorrak. Medikuak edo optometristak tanta mota egokiak gomenda ditzake, kasuaren arabera, tanta guztiak ez baitira berdinak sortzen. Batzuek, serum fisiologikoak bezala, ura eta gatz mineralak baino ez dituzte, eta malko-filmak lipidoak ere baditu (lubrikatzailea duen koipea). Beraz, begi lehorretarako zuzendutako gel lubrifikatzaileak eraginkorragoak dira.

– Begien keinuaren errehabilitazioa erraza da, baina batzuetan oso erabilgarria.

– Litekeena da azitromizinak, begi-tantetan dagoen antibiotikoa, begi lehorrak hobetzea, ez efektu antibiotiko baten ondorioz, baina ziurrenik jariaketen kalitatea hobetzea ahalbidetzen duen efektu antientzimatiko baten ondorioz. Dosia egunean 2 tanta da 3 egunetan, hilean 2-3 aldiz.

Ahozko antibiotiko batzuk ere erabil daitezke helburu bererako (azitromizina, doxiziklina, minoziklina, limeziklina, eritromizina, metronidazol).

– Zenbait kasutan hanturaren aurkako efektua duten sendagaiek efektu interesgarria izan dezakete, kortikoideek, ziklosporina begi-tantak,

– Ganbera hezea duten betaurreko beroak erabiltzea begi lehorra hobetzen du (Blephasteam®) oftalmologoak iradoki dezake.

– Lente eskleralak ere agindu ditzake kornea uneoro heze mantentzeko.

– Teknika berri batek zenbait begi lehor trata ditzake, film lipidoa meibomio-guruinek nahikoa sortzen ez duten horiek. Nahikoa izan daiteke betazalak konpresa beroekin berotzea, gero egunero masajea, eta horrek guruin hauek estimulatzen edo askatzen ditu. Badaude oftalmologoek erabiltzen dituzten gailuak (lipiflow®) betazalen barrualdea berotzeko eta horiek masajeatzeko, begiaren gainazala babesten duten bitartean. Metodo honek guruin hauek estimulatzen ditu begien erosotasun hobea eta malko-film artifizialaren beharra gutxituz. Tratamendu honen eraginkortasuna 9 hilabete ingurukoa da eta oraindik garestia da.

Oftalmologoek Meibomioko guruinen zundaketa-desblokeoa ere egin dezakete erabilera bakarreko zundak erabiliz (Maskin® zundak)

– Era berean, malkoen ebakuazio-zuloetan silikonazko tapoi mikroskopikoak jartzeko aukera dago, begian duten kantitatea handitzeko. Batzuetan erabilgarria da malkoen ebakuazio-atalen kauterizazioa kontuan hartzea.

Tratamendu osagarriak

Bide batez aladierno olioa ahozko⁴. Olio honen gramo 1 goizez eta arratsaldez kapsula batean, hiru hilabetetan begi lehorraren sintomak hobetu ziren plazebo batekin alderatuta, batez ere begien gorritasuna eta erre sentsazioak eta lenteak eramateko gaitasuna. kontaktuarena.

Antioxidatzaileekin lotutako Omega-3ak⁵ : 3 kapsulak egunean 12 astez omega-3 eta antioxidatzaileak dituen elikagai osagarri baten hobekuntza ekarri zuen begi lehorretan. Antioxidatzaileak A bitamina, azido askorbikoa, E bitamina, zinka, kobrea, magnesioa, selenioa eta aminoazidoak, tirosina, zisteina eta glutationa (Brudysec® 1.5 g) ziren.