Errezetaren osagaiak “Pizza gazta orean oilasko urdaiazpikoarekin'
- Gazta %5 400g
- Olo irina 5. l
- Arto irina 3. l
- Labeko hautsa 1h. l
- Arrautza 1 pieza
- Krema garratza % 20 40 g
- Ketchup 20 g
- Tipula 43gr
- Tomatea 94 gr
- Oilasko urdaiazpikoa 110g
- Ichalki gazta %27 150g
- Aneta 20 g
"Pizza gazta orearekin oilasko urdaiazpikoarekin" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 158.6 kcal.
Urtxintxak: 12.1 g
koipeak: 6.9 g
Karbohidratoak: 12 g
Anoa kopurua: 46Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Pizza gazta orearekin oilasko urdaiazpikoarekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| gaztanbera% 5 | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| olo irin dietetikoa | 5 koilarakada. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| arto irin dietetikoa | 3 koilarakada. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| gozogintza hautsa | 1 koilaratxo. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| oilasko arrautza | 1 pieza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| krema garratza% 20 (koipe ertaina) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| ketchupa | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| tipula | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| tomatea (tomatea) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| oilasko urdaiazpikoa | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| ichalki gazta dietetikoa %27 | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| aneta | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Guztira | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 zerbitzatu | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 gramo | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |