Uda askotan igeriketaren eta beroaren sinonimo bada, izerdia handitzeko joera ere bada. Zati pribatuetan, izerdi gehiegizko horrek zenbait arazo intimo sor ditzake emakumeengan, hala nola legamiaren infekzioa edo baginosi. Zein dira ekintza egokiak eguraldi beroaren kasuan hartu beharreko infekzio horiek ekiditeko?

Candida albicans

Tenperatura altuek zati pribatuen ingurune fisiologikoan eragina izan dezakete. Izan ere, larruazaleko izerdi gehiegiak izurriaren pH-a berotu eta azidotzeko joera izango du. Honek legamiaren infekzioa sustatu dezake, normalean onddo batek (Candida albicans) eragindako baginako infekzioa.

Saihestu gehiegizko higiene pertsonala

Gainera, komun intimoaren gehiegikeriak, izerdiaren edo usainen beldurraren ondoeza arintzeko, baginako floraren desoreka sor dezake eta bakterioen infekzioa, baginosi, ager dezake. "Baginosi edo baginako legamiaren infekzioa prebenitzeko, batez ere baginako floraren oreka errespetatzen dugu", ziurtatzen du Céline Couteauk. Baginako flora modu naturalean azido laktikoaren bakterioz osatuta dago (lactobacilli izenekoak). Baginako likidoaren gramoko (CFU / g) 10-100 milioi milioi kolonia osatzeko unitatean aurkitzen dira, baginako patologiak ez dituzten emakumeetan. Flora horrek babes-oztopo bat osatzen du baginako hormaren mailan eta mikroorganismo patogenoak lotzea eta garatzea eragozten du ”.

Baginako florak azido laktikoa ekoizten duenez, medioaren pH-a 4-tik gertu dago (3,8 eta 4,4 artean). "PH hori baino azidoagoa bada, baginosi zitolitikoaz hitz egiten dugu, pH azidoegiak baginaren epitelioa osatzen duten zelulen nekrosia eragiten duelako. Erredurak eta baginako isuria dira seinale kliniko nabarmenak ”.

Baginako probiotikoen erabilera

Infekzioak prebenitzeko, baginako probiotikoak daude (kapsuletan edo baginako krema dosietan), baginako floraren oreka mantentzen lagunduko dutenak.

Gogoratu bagina "auto-garbiketzat" jotzen dela: norberaren higieneak kanpokoa izan behar du (ezpainak, bulba eta klitorisa). “Komeni da egunean behin urarekin garbitzea eta, ahal dela, gel intimo bat erabiltzea. Oro har, ondo formulatuta daude eta dutxa-gel arruntak baino askoz ere egokiagoak dira, alderantziz, flora suntsituz infekzioak eragiteko arriskua baitute. Norberaren higieneari eskainitako gelek zati pribatuen pH azidoa errespetatzen dute edo, aitzitik, euskarriaren pH azidoegia bada, igotzea ahalbidetzen dute ”. Eguraldi beroa edo izerdi gogorra egonez gero, egunean bi komun erabiltzea posible da.

Izerdia mugatzeko

Gainera, izerdia mugatzeko:

• Kotoizko barruko arropa mesedez. Sintetikoek beratze eta, beraz, bakterioen ugaritzea sustatu ohi dute;
• Saihestu estuegiak diren arropak, batez ere zati pribatuetatik gertu daudenean (prakak, praka motzak eta bata);
• Ez erabili toailatxo intimoak edo kuleroak, alergenikoak izan daitezkeenak eta beratze handitzen dutenak.

Igerilekua bero dagoenean freskatzeko lekurik atseginena izaten jarraitzen badu, baginako floraren desoreka susta dezakeen tokia ere bada, dagoeneko lur ahuletan. Eta, beraz, legamiaren infekzioa.

"Kloroa azidifikatzailea da eta muki-mintzik sentikorrenak narrita ditzake eta igerilekuko urak bere pH propioa du, baginaren pHaren berdina ez dena".

Hondartzan bezala, hondarrak onddoak har ditzake, flora hauskorraren ondorioz legamiaren infekzioa sor dezakete.

Zer egin?

• Igeri ondoren dutxatu ondo harea edo ur kloratua kentzeko;
• Ez mantendu bainujantzia bustita, eta horrek onddoak ugaritzea eta legamiaren infekzioak garatzea erraz dezake;
• Lehortu ondo eta jarri kulero lehorrak.

Ezin baduzu garbitu edo aldatu, kontuan hartu ur termala, intimoak garbitzeko.

Legamia infekzio eta baginosi joera duten emakumeentzat

Legamia kutsatzeko edo vaginosi errepikatua izateko joera duten emakumeentzat, erabili Florgynal tanpoia laktobaziloak ematen dituen bainuan.

“Legamiaren infekzioa izanez gero, higiene intimorako bereziki formulatutako produktu lasaigarriak gomendatzen ditugu, garbiketa-oinarri leun batekin. Haien pH alkalinoak baginako flora kontserbatuko du. Azkura larria bada, farmazietan errezetarik gabeko arrautzak daude, erliebea eman dezaketenak”.

Medikuak bakarrik eman dezake arrautzak eta antifungikoen kremak konbinatzen dituen tratamendu osoa.