Periostitisa kirolariengan - Tratamendua, Atsedenaldia, Definizioa

Periostitisa kirolariengan - Tratamendua, Atsedenaldia, Definizioa

Periostitisa kirolariengan - Tratamendua, Atsedenaldia, Definizioa

Periostitisaren sintomak

Periostitisa eragiten du min mekanikoa mingarria tibiaren barneko osteko ertzean, eta bereziki hezurraren erdiko herenean. Mina horiek biziki sentitzen dira korrika egitean edo jauziak egitean, baina ez daude atsedenean.

Periostitisa zenbaitetan erradiografian ager daiteke baina, gehienetan, azterketa kliniko sinple bat nahikoa da: palpazioak askotan nodulu bat edo gehiago agerian uzten du, gutxitan hantura edo larruazaleko tenperatura handitzea. Gainera, mina areagotzen du gune ezaugarrietan. Gainera, nabarmendu dezakegu ” aurreko oinetan eta behatzetan erabilera desegokia propultsioan zehar, barneko arkuaren sagging eta atzeko konpartimentuaren hipotonia (1). »

Ez da nahastu behar tibiaren ardatzaren estresa haustearekin.

Periostitisaren arrazoiak

Periostitisa klasikoki periosteo tibialaren mintzean sartutako muskuluen gehiegizko trakzioaren ondorioz gertatzen da. Bi arrazoi nagusi daude:

  • Trauma zuzena hankaren aurreko aldean. Beraz, lehentasunez eragiten die eskiatzaileei eta futbolariei.
  • Mikrotrauma anitzak, oineko valgusaren aurkako giharrak gehiegi landu ondoren. Periostitisaren ia% 90 horrela azaltzen da. Oinetako txarrek edo kirol jarduerarako egokiak ez diren entrenamenduek (gogorregiak edo bigunegiak) epe luzera periostitisa sor dezakete.

Fisioterapia tratamendua

Periostitisaren errekuperazio denbora 2 eta 6 aste artean aldatzen da.

Tratamendua berehala hasten da, lehen bi asteak askotan atseden hartzen igarotzen diren bitartean. Hemen tratamenduak fisioterapia posible:

  • Inguru mingarria izoztuz. Hanturaren aurkako eta analgesikoen helburuetarako eta gutxienez 30 minutuz.
  • Kontratatutako gihar konpartimentuetako masajeak. Hematoma baten aurrean izan ezik.
  • Luzapen pasiboa.
  • Uhal kontrakorra.
  • Ortotikoak jantzita.

Orokorrean gomendagarria da 5. astetik aurrera korrika egiteari, belar gainean korrika egiteari eta soka saltoari ekitea.

Erredakzioa: Martin Lacroix, zientzia kazetaria

apirilaren 2017

 

Utzi erantzun bat