Edukiak
Belauneko muskulu-eskeletikoen nahasteak izateko arrisku eta arrisku faktoreak dituzten pertsonak
Arriskuan dauden pertsonak
- The kirolariak, belauna oso estresatuta dagoenean. Belaunerako arrisku gehien duten kirolak korrika, txirrindularitza, futbola (futbola) dira, baina baita jauzi asko eskatzen dituzten dantza, boleibola edo saskibaloia bezalako kirolak ere.
- Postuan lan egiten duten pertsonak okupazio, belauniko edo janzten dutenek karga astunak. Hau da, adibidez, elektrizistak, igeltseroak, iturginak, zoru estaltzaileak, lorazainak, etab.2. Bideo-grabaketetan oinarritutako ikerketa batek frogatu du zoru-estaltzeko geruzen lan-denboraren % 56ak belauneko artikulazio-esfortzua duela (eta % 26 arotzei).9.
- Askotan gora eta behera joan behar duten pertsonak eskailera, esate baterako, bidaltzaileak edo gutun-emaileak.
Arrisku faktoreak
Arrisku faktore nagusiak muskuloeskeletiko arazoak faktore “biomekanikoak” dira, hau da, keinu baten maiztasun handiegia, jarrera baten, marruskadura, euskarria, murrizketa, etab.
- Gizentasuna edo gehiegizko pisua. Gehiegizko pisua izateak nabarmen handitzen du belauneko karga eta mina okerrera egin dezake;
- Belaunaren lerrokadura txarra (belaunak sartu edo kanpoan sartuta), horrek artikulazioan marruskadura areagotzen baitu;
- Garapen eskasa (atrofia) edo belauneko artikulaziotik gertu dauden muskuluen edo ehunen malgutasun falta;
- Ibilaldi txarra, a korrika egiteko teknika egokitzat edo a erabiltzea bizikleta gaizki egokitua Txirrindulariaren tamaina ere arrisku faktore handiak izan daitezke.