Edukiak
Osteoporosia, zibilizazioaren gaixotasuna omen dena, lotsagarritasun handia hartzen du. Kasu askotan, zoritxarrez, bizimodu desegoki baten ondorioa da. Bizimodu jakin bat daramaten herrialde oso garatuetako biztanleek bereziki jasan dute: asko lan egiten dute, asko esertzen dira, asko jaten dute, gutxi atseden hartzen dute eta gutxi mugitzen dira.
Hezur-ehunaren metabolismo desegokiaren ondorio den gaixotasuna da. Hainbat faktoreren eraginez, hezur-ehunen suntsiketa prozesua bere berreraikuntza baino azkarragoa da. Bi prozesuen arteko desorekak hezur-galera iraunkorra eta haien kalitatea murriztea dakar. Aldaketa horiek maiz hausturak eragiten dituzte, lesio txikien ondorioz ere gerta daitezkeenak. Batzuetan berez ere gerta daitezke.
Osteoporosia hezur-gaixotasun metaboliko bat da
Osteoporosia primarioa, zahartze prozesu naturalaren ondorio dena, gehienetan menopausia osteko emakumeei eta 65 urtetik gorako gizonei eragiten die. Emakumeetan, hormona-aldaketak, batez ere estrogenoaren gabeziak, osteoporosia eragiten du. Klimaterio garaian, medikuek hormona ordezkatzeko terapia profilaktikoki agintzen diete pazienteei, eta horrek hobeto sentiarazten ditu eta osteoporosia babesten ditu. Zeintzuk dira osteoporosiaren beste arrazoi batzuk? Osteoporosiaren agerpena bizimodu desegoki batek eragin dezake, zeinetan, adibidez, dieta egokia falta den. Gorputzean kaltzioa eta fosforoa oso garrantzitsuak dira hezurren osasunerako. Horiek lortzeko, esnekiak, haragia, baina baita barazkiak dituzten elikagaiak jan behar dituzu. Eguneroko dietan falta badira, osteoporosiak bere garapena bizkortu dezake. Benetako hezur hiltzailea bizimodu sedentarioa da. Gehitu dezagun D bitamina beharrezkoa dela kaltzioa behar bezala xurgatzeko. Eguzkiaren eraginez giza gorputzean sortzen da. Era naturalean ekoizteko, garrantzitsua da kanpoan egotea.
Beste osteoporosi mota bat dago: bigarren mailako osteoporosia. Ez dago eragin berezirik modu profilaktikoan. Hezurren hauskortasuna beste gaixotasun batzuen ondorioa da, edo bigarren mailako efektu gisa agertzen diren botikak hartzea. Hipertiroidismoan edo hipotiroidismoan, hiperparatiroidismoan, baita diabetesa edo menopausia goiztiarra duten nahaste hormonalen tratamendua - gorputzeko oreka hormonala eten dezaketen gaixotasunak dira eta botiken albo-ondorioak ekar ditzakete. Bestalde, digestio-aparatuko gaixotasunen aurrean, xurgapena txarra gertatzen da, adibidez, hezurretarako beharrezkoa den kaltzioa. Osteoporosia oso maiz gertatzen da gaixotasun erreumatikoekin batera. Hantura kronikoak hezur-sistema larriki ahultzen du.
Sintomak eta arrisku taldea
Osteoporosia hezur-dentsitatearen gutxitzea, haien egitura ahultzea eta hausturaren suszeptibilitatea areagotzea eragiten du. Denbora luzez diagnostikatu gabe geratzen da. Ez du lehenagoko sintomarik erakusten. Hezurren galera oharkabean pasatzen da denbora luzez. Gaixotasun hau izateko arriskua handitzen da adinarekin. Hezur-ehunaren galera pixkanaka-prozesu bat dago, 30 urterekin hasi eta menopausian areagotu egiten dena. Horrekin lotutako gaitzak 40 urte baino lehen menopausia aurreko fasean dauden emakumeek sentitzen hasten dira. 40 urtetik gorako emakumeen ia 50k, ikerketek erakusten dutenez, hezur bat hausten dute osteoporosiaren ondorioz. Datu hauek kezkagarriak dira. Haien emaitzek adierazten dute beharrezkoa dela neurri profilaktikoak une egokian hartzea. Menopausiaren osteko emakumeek hezur-galera are azkarragoa izaten dute, urtean % 2-3.
Hausturak eta gero zer?
Osteoporosiaren garapenaren hasierako faseetan, ez dago gaixotasun honen sintoma argirik. Normalean hezur bat hausten denean identifikatzen da. Osteoporosia zirujau ortopediko batek diagnostikatzen du normalean. Haustura ohikoena orno-haustura da. Osteoporosian nahiko ez dago argi. Ezkutuan egiten da, mugikortasun arazoetan nabarmen eragiten hasten den konkor zehatz baten itxuran. Horrek mina larria, aldarte hondatzea eta muturreko kasuetan depresioa ere badakartza. Askotan zahartzaroaren sintoma tipiko batekin nahasten da. Gainera, bizkarreko min larria eta bat-bateko orno edo orno hautsi bat iragar dezake, eta inguruko nerbio-sustraietan presioa eragin dezakete. Orduan mina areagotu egiten da, gorputz-adarrak moteldu egiten dira eta paresia partziala ere gerta daiteke. Azkenean, hezur luzeak hautsi daitezke, gehienetan besaurrearen edo femurraren hezurrak. Haustura larriak, arriskutsuak eta oso mingarriak dira. Ondoren, hausturaren inguruko ehunen deformazioa eta, ondorioz, mugimendu arazoak sortzen dituzte.
Osteoporosia tratatzea, funtsean, hausturak izateko arriskua gutxitzeko eta kentzeko prozesu bat da. Medikuarekin kontsultatuta, tratamendua botika egokiak hartuz erabaki ohi da. Hala ere, horretaz gain, gaixoak berak ere egin behar du zaindu dieta egokia osteoporosian eta bizimodu egokia. Normalean, ortopedistak banaka aukeratutako ariketa multzoa eta dieta aberastea gomendatuko ditu dietista batekin kontsultatuta. Aukeratutako tratamendu metodoa egoera honetan dagoen osteoporosi motaren araberakoa da. Gaur egun, gaixotasun honen merkatuan dauden sendagaien artean, besteak beste, honako hauek daude: Calperos - gorputzeko kaltzio maila berritzen laguntzen duten prestakinetako bat. Mostradorean eta formatu askotan dago eskuragarri, beraz, teorikoki, zuk zeuk eskura dezakezu farmazia batean. Hala ere, beti merezi du bere ingesta zehaztea medikuarekin kontsultatuta, gaixotasunaren kurtso osoaren eta bere aurrerapen-fasearen testuinguruan.