Festa begetarianoa egin nahi dut. Zeintzuk dira ideia batzuk?

Festa aukera ezin hobea da zure lagunei beganoa izatea zein erraza den erakusteko. Aperitiboen artean, barazki patata frijituak, opilak eta arto tortilla saltsarekin daude.

Noski, barazki eta fruta erretiluak osagarri gozo eta osasuntsu bat izango dira. Airezko frijigailua baduzu, tofu frijitua ere egin dezakezu. Besterik gabe, moztu tofua dadotan, hautseztatu ogi birrindua, gatza eta piperra, frijitu 5-7 minutuz canola oliotan, gero paperezko eskuoihal batean jarri gehiegizko koipea kentzeko eta saltsarekin zerbitzatu.

Tarta beganoak, txokolatea eta izozkiak egiteko errezeta ugari daude. Tartak, cupcakes edo cookieak egin ditzakezu. Postreak egiteko tailerra egin dezakezu denek parte har dezaten eta bakoitzak bere gustuko frutaren osagaiak aukera ditzan.

Eman denei barazki izozki erretilu bat eta utzi bakoitzak aukeratzen bere osagarriak: txokolatea, banana, marrubia, etab., gozatu!

Jatetxe batean gonbidatuentzako janaria eskatuko baduzu, aukera begetarianoetako bat tomate tarta da. Hobe da festa baino egun batzuk lehenago pizzeria batera joatea eta zure nahiak gogoraraztea, sukaldariek ustekabean gazta edo arrautzak gehi ez ditzaten. Sushia ere eska dezakezu, zeurea egin edo dendan erosi dezakezu.

Supermerkatu askok sushi aukera zabala eskaintzen dute beganoentzat. Kalabazina, tipula eta piperra bezalako barazkiak plantxan egiteko aukera baduzu, dibertigarria eta goxoa izan daiteke. Sartu pintxoak barazkietan eta eskaini pita ogia biltzeko. Beste aukera bat veggie hanburgesak eta veggie hot dogs dira. Zure lagunei proteina-iturri vegano baten zaporea txertatzeko modu bikaina da hau. Baliteke gustuko duten zerbait aurkitzea, eta beganoek ez dutela azenarioa eta letxuga bakarrik jaten ikasiko dute.  

 

Utzi erantzun bat