Edukiak
Haurrentzako ekialdeko dantzak: neskentzako eskolak, urte bitartekoak
Nesken kirol atalaren alternatiba bikaina ekialdeko dantzak dira. Muskuluak tonifikatzen dituzte, osasunerako onak dira, baina oso arte ederrak dira.
Umeentzako ekialdeko dantzak
Askotan haurra beste atal batzuetara joatea behartu eta konbentzitu behar baduzu, hemen egoera guztiz ezberdina da: neskak eurak gustura joaten dira ikastera, aldi bakoitzean seguruago eta ederrago sentitzen direlako.
Haurrentzako ekialdeko dantzak etorkizunean emakumezkoen gaixotasunak izateko arriskua murrizten du
Dantzari gazteei irakaskuntza 5 urterekin hasten da. Txikiek pixkanaka mugimendu berriak ikasten dituzte, sinpleetatik konplexuetara, beren trebetasunak garatzen dituzte.
Zeintzuk dira dantza mota hauen onurak:
- Haurrak forma fisiko bikainean lortzen du, muskulu-eskeletoa entrenatzen du - gorputza malgu bihurtzen da, mugimenduak malguak dira, baina zehatzak.
- Etorkizuneko emakumeentzat, ikasgai hauek bereziki erabilgarriak dira bere gorputzak forma dotoreak hartzen dituelako eta, batez ere, pelbiseko organoen lana hobetzen da. Etorkizunean, arazo ginekologikoak saihesten eta amatasunerako prestatzen lagunduko du.
- Arterako gogoa, erritmo zentzua garatzen da.
- Haurra bere buruarekiko konfiantzazkoa, soziala, aktiboa bihurtzen da. Aktoreen talentuak garatzen ari dira.
- Indar pertsonalak sortzen dira: diziplina, puntualtasuna, zure denbora planifikatzeko gaitasuna.
Dantzarako jantzi bereziek erakargarritasun handia dute neskentzat. Argitsuak dira, material jariokoak, txanponak musikarekin eta mugimenduekin denboran jotzen dutenak. Horrelako soineko batekin ederki dantzatzea benetako magia eta emozio positiboen ekaitza da.
Neskentzako klaseak egiteko ezaugarriak
Neska gazteei ez zaie mugimendu multzo osoa ematen, horietako asko zailaegiak dira bost urteko ume batentzat. Horregatik, dantza eskoletan ikasle guztiak adin-taldetan banatu ohi dira.
Hasteko, umeei mugimendu errazak eta leunak ikasteko aukera ematen zaie. Gauza berriak ikasten eta asimilatzen lagunduko duten ariketak egiten dira, zure gorputza kontrolatzeko errazagoa izango da. Mugimendu konplexuagoen parte diren elementuak menperatzen dira: haurtxoek adin handiagoetan ikasiko dute.
Zortzi urteko ikasleen dantza aldakaren eta “zortziren” mugimendu zehatzekin aberasten hasten da. Klaseak gero eta elementu interesgarriz saturatuago daude.
12 urtetik aurrera, mugimendu konplexu eta ederren multzo osoa aztertzea onartzen da. Ikastaroak astean 2-3 aldiz egiten dira batez beste, ikastetxe zehatzaren arabera. Haiek aldizka bisitatzeak osasun ona, gihar tonua, bere buruarekiko konfiantza eta komunikazio erraztasuna emango dio haurrari.