Edukiak
Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Urolitiasia gernu sistemako organoetan (giltzurrunak, maskuria, ureteroak) harriak sortzen diren gaixotasuna da. Harriak gaztetan edo zahartzaroan sor daitezke.
Irakurri gure artikulu espezializatuak Maskuriaren Elikadura eta Giltzurrunetako Nutrizioa.
Harrien arrazoiak:
- odolaren konposizio asaldatua (ur-gatza eta kimikoa);
- genetika;
- urdail-hesteetako eta gernu-sistemako gaixotasun kronikoak;
- tiroide eta paratiroide guruinen funtzionamendua eten;
- hezur gaixotasunak;
- hainbat zauri;
- gorputza deshidratatzea eragin zuen gaixotasun infekzioso bat pozoitzea edo transferitzea;
- bitamina kopuru nahikoa (batez ere D bitamina);
- erabilitako uretan gatz kopuru handia;
- janari garratzak, minak, gaziak gehiegizko dosietan;
- klima beroa.
Urolitiasiaren sintomak
- bizkarreko min handia, batez ere bizkarreko beheko aldean, gainkarga fisikoaren ondoren sentitzen dena, batzuetan gorputzaren posizioa aldatu arren;
- aldian aldiko kolikoak giltzurrunaren eremuan (harria giltzurrunetik edo ureteretik irten eta maskurira mugitzen bada) gelditu daiteke;
- maiz pixa egiteko gogoa, harekin sentsazio mingarriak;
- gernuan odola egotea;
- gernua lainotuta sedimentuarekin;
- presioa handitzea;
- gorputzaren tenperatura 40 gradu arte igo daiteke.
Elikagai erabilgarriak urolitiasiarako
Gaixotasuna tratatzeko eta prebenitzeko, azido oxalikoa agertzea eragozten duten jakiak jatea beharrezkoa da. Bere erruagatik sortzen dira konposatu kimikoak, oxalato deitzen direnak. Harri disolbaezinak osatzen dituzte.
Urolitiasia agertzea saihesteko edo tratatzeko, produktu diuretikoak jan behar dituzu:
- fruituak eta baia: anana, gerezia, biburnoa, cranberry, masustak, aranak, mertxika, gereziak, mangoak, sandia, laranja, irasagarra, udarea, granada eta haren zukuak, lingonberry, limoia, txakurra, sagarrak, grosella, meloia, ahabia, marrubiak eta marrubiak;
- barazkiak: rutabagas, erremolatxa, arbiak, kalabaza, kalabazin, pepinoa, patatak;
- porridge: buckwheat, garagarra, oloa, arroza, garagarra, artoa, artatxikia;
- fruta lehorrak: mahaspasak;
- haragia: hegazti basatien haragia, untxia, behia;
- perretxikoak;
- ogia (zekalea edo integral edo bigarren mailako irinez egina);
- eztia.
Herri-erremedioak urolitiasia tratatzeko
1 Aholkua
Azido urikoa gorputzetik kentzeko eta harriak desegiteko, mahats zukua edan behar duzu. Denbora luzez hartzen bada, presio arteriala normalizatzen da.
2 Aholkua
Pikuek efektu diuretiko bikaina dute. Egunero jan behar duzu gutxienez egunean zati bat.
3 Aholkua
Edan apioa decoction bat. Horretarako, bere adar batzuk hartu behar dituzu, ura irakiten bota (200 mililitro), estali, insistitu 10-15 minutuz. Iragazi. Hiru urratsetan banatu.
4 Aholkua
Edan olo belar berdez egindako tintura (olo aleak ere edan ditzakezu). Tintura sendatzailea prestatzeko, belar berde estutu bat hartu, txikitu (edo xehe-xehe moztu), botila batean jarri vodka edo alkoholarekin (urarekin diluitua). Insistitu 3 astez (ziurtatu leku ilun eta epelean jartzen duzula). Batzuetan, botilaren edukia nahastu behar da. Hiru asteko epea igaro ondoren, iragazi. Egunean 60-80 tanta kontsumitu behar dituzu (kopuru hori 3 dositan banatzen da) otorduen aurretik (20-30 minutu).
Hala ere, olo aleekin tintura bat egiten baduzu, osatu gabeko eskukada bat hartu behar duzu eta hobe da kafe artezgailuan ehotzea. Ondoren, errepikatu goiko urratsak.
5 Aholkua
Olo belar freskoa eskuragarri ez badago, lastoa ere erabil daiteke. Hartu olo lastoaren prentsa, sartu ur irakinetan, utzi pare bat orduz (ura marroi arte), iragazi. Berotutako salda berotu, eskuoihalak edo oihal zati bat hartu, busti ur horretan, jarri giltzurrunetan, estali zelofanoz, benda (ahal izanez gero artilezko gerriko edo zapiarekin), eduki 20 minutuz. Lehen aldiz, 5 minutu nahikoa izan daitezke. Guztia larruazal motaren araberakoa da (erretze sentsazio handia sentitu bezain laster, berehala kendu konpresa hau).
Konpresa hauek ureteroak zabaltzen laguntzen dute, eta hori oso ona da harriak igarotzeko.
6 Aholkua
Irin zukua diuretiko bikaina da urolitiasirako. Prestatzeko, erradiaren erroa hartu, birrindu, azukrea edo eztia gehitu behar duzu. Nahastu. Sortzen den nahasketa otorduak baino lehen koilaratxo bat jaten da (ogian zikindu dezakezu).
Janari arriskutsuak eta kaltegarriak urolitiasiarako
Mugatu elikagai hauek:
- haragia (frijitua);
- esnea (egunean 500 mililitro baino gehiago ez), gaztanbera;
- arrautzak (egunean arrautza bat posible da);
- errefautxo;
- lekaleak;
- tipula baratxuria;
- kafea, kakaoa, biziki sortutako tea;
- txokolatea;
- arrain kabiarra eta arrain kontserbak.
Erabat debekatuta dago jatea:
- sardinzar;
- gelatina;
- haragi ketua, arraina;
- kontserbazioa, marinatuak;
- ozpina;
- adjika;
- zaldia;
- sorrel, espinakak, letxuga;
- mostaza;
- alkohola;
- edari karbonatatuak;
- kiwia eta aguakatea.
Elikagai horiek azido oxalikoa dute, eta horrek giltzurrunetan, ureteretan eta maskurian disolbaezinak diren harriak sortzen laguntzen du.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!