Gaixotasunaren deskribapen orokorra
Neurosia talde psikogenikoaren gaixotasuna da, buruko nahasteak dituena.
Irakurri nerbioentzako nutrizio artikulua ere.
Neurosiaren zantzu psikologikoak:
- etengabeko atsekabea;
- aldarte txarra eta goibela;
- pertsona hautakorra eta haserre dago;
- gosea gutxitu;
- lo txarra eta kezkagarria;
- loezina;
- antsietate / beldur sentimendu arrazoigabea;
- negarra;
- depresio luzea.
Neurosia forma latente batean gerta daiteke (adibidez, sistema autonomoak hartzen du parte).
Neurosi horren seinaleak honako hauek izan daitezke:
- 1 bihotz taupada bizkorra edo, aitzitik, bihotza "izoztu" egiten dela dirudi;
- 2 arazo traktu gastrointestinala;
- 3 bero bota dezake, hotza;
- 4 odol-presioko igoerak;
- 5 krisiak egotea;
- 6 kolon irritable sindromea;
- 7 korapilo eztarrian.
Neurosiaren arrazoiak:
- konpondu gabeko barne gatazkak;
- gizartean okupatutako posizioarekin ez egotea;
- bizitza erritmo azkarra;
- trauma psikologikoa, estresa;
- desioak ez datoz bat aukerekin;
- errealitatearen erakustaldi eta kontzientzia okerra;
- ez dago estres egoeretatik behar bezala ateratzeko gaitasunik;
- gehiegizko lan fisikoa, gorputzaren nekea;
- borondate ahula.
Neurosi motak:
- hysterical (izugarrizko kolpeak eta krisi psikologikoak agertzen dira pertsona batek nahi duena lortzen ez badu);
- neurastenikoa (pertsona batek bizitzan arrakasta lortu nahi du eta horretarako ahalegin guztiak egiten ditu, eta horrek agortu fisikoa eta psikologikoa eragiten du. Iraunkortasun-galera, arreta eza, suminkortasuna areagotzea, loaren asaldurak, bat-bateko haserrea) agertzen da;
- beldurra (maiz gertatzen da shock emozional larrien ondoren, adibidez, maitea hil izana, lapurreta, harremanak etetea, lanetik kanporatzea. Hainbat fobia sor daitezke beldur obsesiboaren ondorioz);
- obsesio (arrazoi nagusia pertsona bat etengabe asaldatzen eta asaldatzen duten barne gatazkak egotea da, egoera horrek batzuetan nortasun zatitua sorrarazten du).
Neurosirako produktu erabilgarriak
Neurosiak gorputzean azido foliko kopuru eskasetik sortzen dira, eta horren presentzia garuneko serotonina mailaren erantzule da (hau da, "zorionaren hormona"). Produktu hauek hormona honen falta berreskuratu (bete) dezakete:
- 1 platano;
- 2 berde (ortiga-hostoak, letxuga, arbia, espinakak, azela);
- 3 aza mota;
- 4 zainzuriak eta zainzuriak;
- 5 zitriko;
- 6 gibel (txahal);
- 7 Garagardo legamia.
Depresioan, B6 bitamina falta da, eta hori ere beharrezkoa da "zoriontasunaren hormona" eratzeko. B6 bitamina janari hauetan aurki daiteke:
- ganbak;
- arraina (izokina, berdela, sardina, sardinzarra);
- ekilore haziak;
- hurrak (hurrak bereziki baliagarriak dira);
- oilasko haragia;
- dilistak;
- platanoak;
- gibela (behia);
- landare olioa (lihoa, oliba, ekilore).
Neurosiaren kausa C bitamina eza ere bada, hau erabiliz berritu daiteke:
- 1 zitriko;
- 2 piper gorria;
- 3 baratxuri;
- 4 arku;
- 5 espinaka;
- 6 parsnip (erein);
- 7 xukrut;
- 8 arrosa (decoctions, bertatik konpotak);
- 9 kiwi;
- 10 grosella;
- 11 itsas aladierno.
Neurosirako medikuntza tradizionala
Aholkua # 1
Neurosirako erremedio herrikoi ona honako nahasketa da, eta horretarako 100 mililitro ardo (derrigorrezko barietate gorriak), 10 gramo azukre eta arrautza bat (gordinik eta ahal bada etxekoak) behar dituzu prestatzeko. Dena ondo nahastu behar da masa homogeneoa lortzeko. Hartu egunean bi aldiz hiru egunez (goizean - otorduak baino 20 minutu lehenago eta gauean), gero bi egunez hartzeari utzi eta ondoren - edan nahasketa hau beste hiru egunez.
Aholkua # 2
Neurosiarekin, hauetatik ateratako decoctions:
- valeriana;
- ama muztioa;
- peonia;
- San Juan muztioa;
- oreganoa;
- hop konoak;
- platanoa;
- pipermina;
- limoi ixten;
Belar horiekin egindako burko usaintsuak (betegarri gisa - goiko belarretatik hautatutako belarra) ere laguntzaile ona izango dira.
Aholkua # 3
Neurosiaren aurkako borrokan, ardo beltza igurtzeak, baratxuri zukuak koñakarekin batera laguntzen du. Kopetan eta tenpluetan zabaldu behar dute.
Gainera, neurosia tratatzeko herri medikuntzan, goizean tipula bat jan behar dela esaten da.
Elikagai arriskutsuak eta kaltegarriak neurosirako
- mahaiko azukrea gehiegi duten jakiak (depresioaren progresioa, aldarte txarra, gehiegizko nekea laguntzen du);
- animalien gantzak, maionesa, margarina gehiegizko kontsumoa (bitaminak eta mineralak ezin dira normala xurgatu, metabolismoa asaldatu daiteke);
- edari alkoholdunak (alkoholak depresioa areagotzen du, depresioa eta atsekabea umore ona ordezkatzera datoz);
- kafea, te beltz indartsua, sosa (neurosiarekin, kafeina kaltegarria da, eta horrek eragin zirraragarria du pertsona batengan eta, ondorioz, erasoaren itxura du);
- almidoia duten jakien kontsumoa murriztu (artoa, patatak, irin bikainarekin egindako irina). Elikagai horiek erraz digeritzen diren karbohidratoak dituzte, intsulina askatzea eragiten dutenak. Ondorioz, gluzemia agertzen da, eta horregatik gehiegizko nekea agertzen da, burua biraka ari da eta hautsitako egoera ikusten da.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!