Edukiak
Hemorroideak - ondesteko hanturazko gaixotasuna, tronbosia, tortuositate patologikoa eta zain hemorroidalen hedapena, ondesteko nodoak eratzen dituena.
Hemorroiden arrazoiak
- idorreria kronikoa, odol-fluxua eta ondesteko presioa areagotzen dituena;
- haurdunaldia eta erditzea;
- Bizimodu sedentarioa eta sedentarioa;
- alkoholaren gehiegikeria;
- jarduera fisikoa handitu;
- janari pikanteak eta pikanteak, anal eremua narritatzen dutenak;
- obesitatea;
- joera genetikoa;
- estres egoerak;
- gibeleko eta hesteetako hantura;
- prozesu infekziosoak;
- tumoreak.
Hemorroiden sintomak
- ondesteko isuri odoltsua, batez ere hesteetako mugimendu baten ondoren;
- odola aulkietan;
- prolapsoa eta hemorroideak induratzea;
- azkura eta narritadura uzkian;
- mina oinez, defekatzen, eserita egotean;
- astuntasun sentsazioa, ondesteko gorputz arrotza.
Hemorroideak oso garrantzitsua da idorreria kronikoa gertatzea ekidingo duen eta hemorroidearen hemorragiaren burdinaren gabezia berreskuratuko duen dieta betetzea. Produktuek bitamina, aminoazido, zuntz, gatz mineral ugari eduki behar dute. Dietaren osaera gaixoaren gorputzaren ezaugarriekin koordinatu behar da.
Hemorroideetarako produktu erabilgarriak
- zuntz dietetiko "leuna" duten produktuak (adibidez, fruitu lehorrak - prunes, abrikot lehorrak, pikuak);
- kantitate mugatuetan haragia, haragia eta arrain produktuak (adibidez: oilaskoaren, txahalaren, behiaren, indioilarren, untxiaren haragi giharrak, zenbait arrain mota - bisigua, pikiperka, karpa, bakailaoa, legatza, pikea) bioerabilgarri kopuru handiarekin burdina;
- fruituak (platanoak, sagarrak, mahatsa) eta horien konpotak;
- egosi gabeko gaileta lehorrak;
- buckwheat, oatmeal, garagar, perla garagar porridge;
- eztia;
- barazki egosiak eta gordinak (azalorea, azenarioa, tipula, baratxuri ale osoak, erremolatxa, tomatea, kalabazina, hosto uraza, kalabaza);
- fruitu lehorrak, baia (batez ere hurritza);
- sulfato eta magnesio kopuru handia duen ur minerala;
- zuku naturalak (azenarioa, erremolatxa, abrikotak);
- esne hartzituak (jogurta, krema, esnea, egun bateko kefir, bifidobakterioak eta laktobaziloak dituzten esnekiak);
- gurina (gurina, landarea - ekilore, arto, linaza, kalabaza);
- ardo arinak, koktelak, punches, sagardoa;
- saltsa natural leunak;
- berdeak (perrexila, aneta, marjolana, albahaka, kuminoa, cilantroa);
- zopak arrain arineko edo haragi salda gainean, erremolatxa zopa, barazki saldak, borscht.
Hemorroidetarako herri erremedioak
- landare olioa (koilarakada bat edo bi diluitu kefir edo jogurtarekin, hartu gauez urdaila hutsik);
- ur araztua (bat edo bi edalontzi ur hotz goizean koilarakada bat eztia urdailean hutsik) edo gazura;
- Aspen hostoak (zenbait orduz aplikatu hemorroideak handituta);
- tipula azalekin egindako eserlekuak;
- zelandina zukuan oinarritutako tanpoiak, erabilera denbora pixkanaka handituz: egunean 30 minututik 45 minutura;
- 1 zenbakiko belar decoction (dandelion hostoak - edalontzi erdi bat, kalendula loreak - edalontzi bat, limoi ixten - edalontzi erdia): nahasketaren koilarakada bat ur irakinaren edalontzi batean, azpimarratu 40 minutuz, egunean hiru aldiz hartu. otorduak baino ordubete lehenago;
- 2 zenbakiko belar decoction (nahastu kamamila sendagarriak, hirusta gozo sendagarriak eta azafraia, nahastu liho hazien mocoarekin eta herena lurrundutako ardoarekin): egunean hiru aldiz hartu ur askorekin edo erabili ukenduak egiteko.
Hemorroideak gutxi gorabeherako dieta
Breakfast: zuku freskoa, porridge (ale osoa garagarra, oloa edo gari pikorrak gauean bustita, liho haziak, fruitu lehor txikituak, fruitu lehorrak) jogurt, kefir edo jogurtarekin.
Berandu gosaldu: kefir kopa.
Afaria: Barazki zopa, barazki freskoen entsalada, lurrunetan edo labean egindako arraina, ale osoa edo ale osoa.
Arratsaldean askaria: fruitu entsalada.
Afaria: jogurt natural probiotikoa.
Produktu arriskutsu eta kaltegarriak hemorroideetarako
Zainen sarea zabaltzen duten jakiak, leizezko ehunak anal eskualdean, tokiko odol jarioa eten egiten duten, azkurak, erretzea eta uzkian mina eragiten duten elikagaiak mugatu edo baztertu behar dira. Hauek dira:
- edari alkoholdunak, janari minak, minak eta gaziak;
- ilarrak, babarrunak, zekale ogia, aza, hesteetan gas ekoizpena handitzen duten jakiak.
- arroza eta semola porridge, fideoak eta pasta, patata purea, gelatina;
- arbia, errefautxo, sorrel;
- esne freskoa;
- te indartsua, txokolate beroa, kafea;
- piperra, mostaza;
- ogi beltza;
- fruitu helduak;
- elikagaien gehigarriekin eta betegarri kimikoekin erdilandutako produktuak;
- sosa goxoa;
- irin zuriko produktu finduak: ogi zuria, opilak eta ogiak.
- arrautzak, gaztanbera gantzatsua;
- haragi salda saturatuak;
- perretxikoak;
- janari frijituak;
- gantz erregogorrak (arkumea, txerria, behi gantza, koipe mistoa).
- mugatu fruituen erabilera, hala nola, ahabiak, irasagarra, kornutxoa, granada, mardula, udarea.
Arreta!
Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!
რატომ გაქვთ ამდენი გრამატიკულად და ქართავი სტატიები სტატიები? მირჩევნია პირდაპირ ორიგინალში წავიკითხო, ვიდრე ეს აბდაუბდა სტატიები, ალბად ფულს ვერ იმეტებთ , რომ პროფესიონალებს ათარგმნიოთ, ან გააკორექტირებინოთ მაინც.