Edukiak
Urtetik bi urte bitarteko kola-potea: behar naturala adin honetan
Nahiko naturala da umea amarengandik oso gertu egotea bi urte inguru dituen arte. Apurka-apurka, bere erritmoan bere autonomia eskuratuko du. Eskuraketa honetan onartzen dugu presarik gabe, behar hori ez baita garrantzitsu bihurtzen 18 hilabete inguru arte. 1 eta 3 urte bitartean, umeak, horrela, lasaitasun aldiak txandakatuko ditu, non bere burua “kola-potea” dela erakutsiko duen, eta inguruko mundua esploratzeko beste batzuk. Baina adin honetan, gehiegizko atxikimendu hori ez da gurasoek jarritako mugak probatzeko modua, ezta haurraren ahalguztitasun-nahiarekin lotuta, bere burmuina ez baita horretarako gai. Garrantzitsua da, beraz berarekin gatazkarik ez izateko indartsuena nor den jokatuz edo kapritxoak egitea leporatuz. Hobe da lasaitzea eskatzen duen arreta emanez, berarekin jardueraren bat eginez, ipuinak irakurriz...
3 – 4 urterekin kola-potetxo bat: barne segurtasunaren beharra?
Umea bitxiagoa zen eta mundura begira zegoen bitartean, portaera aldatzen du eta ez du ama zola batekin uzten. Nonahi jarraitzen dio, eta malko beroak botatzen ditu alde egin bezain pronto... Baten bat bere jarrerak lehenik ukitzen badu, maitasun gorakada gisa interpretatu daitekeena, egoera azkar kudeatzen zaila bihurtzen da. Orduan, nola lagundu ahal diogu denek nolabaiteko askatasuna izan dezaten?
Jarreraren jatorrian “kola-potoa”, bereizteko antsietatea
Haurrarengan jokabide hori izateko hainbat arrazoi daude. Mugarrien aldaketak –adibidez, ordura arte elkarrekin zauden bitartean eskolan hastea, lekualdaketa bat, dibortzioa, haurtxo bat familiara iristea...– banantzeko antsietatea sor dezake. Zure umea gezurrari jarraituz honela erreakziona dezake. «Beranduago itzuliko zinela esanez fidatzen bazenuen eta hurrengo egunean bakarrik lortu, baliteke abandonatua izateko beldurra izatea. Bera kezkatzea saihestu nahi baduzu ere, koherentea eta argia izan behar duzu zuregan duen konfiantza gordetzeko ", azaldu du Lise Bartoli psikologo klinikoak. Behin eta berriz esan badiozu arriskutsua dela zuregandik urruntzea, edo telebistan albiste bortitzak entzun baditu, antsietatea ere sor dezake. Txiki batzuk dira, gainera, berez, besteak baino urduriago, askotan gurasoak bezala!
Gurasoen eskaera inkontziente bat...
Gu geu abandonatuta sentitzen bagara, edo urduri, batzuetan inkontzienteki itxaron dezakegu haurrak gure nahasmena bete arte. Orduan bere amaren beharra bezain inkontzienteki asetuko du, bakean uzteari uko eginez. Bere alboko "kola-potea" ere etor daiteke belaunaldiz gaindiko arazo batena. Baliteke banantze-antsietatea zeure burua adin berean bizi izana eta zure inkontzientean errotuta egotea. Zure haurrak sentitzen du, zergatik jakin gabe, eta beldurra du zu uzteak. Isabelle Filliozat psikoterapeutak aita baten adibidea jartzen du, zeinaren 3 urteko haurrak negar-atariak eta haserre izugarria izan zuen eskolan utzi zuenean. Aita konturatu zen orduan, adin berean, bere gurasoek oso lotuta zegoen umezaina kaleratu zutela, bere presentzia alferrikakotzat jo zuelako eskolan sartu zelako. Umeak horrela sentitu zuen bere aita tentsioan zegoela, interpretatzen jakin gabe, eta azken honek inoiz dolu egin ez zuen abandonuaz arduratu zen! Beraz, egin beharreko lehen gauza norberaren antsietatea baretzea da, horiek transmititzeko arriskurik ez izateko.
Bere beldurrak kendu
Mindfulness, erlaxazioa, yoga edo meditazio ariketek zure funtzionamendua ulertzeko eta zure burua azaltzeko gai izatea ahalbidetuz lagundu dezakete. “Ondoren, esan diezaiokezu zure haurrari: 'Ama urduri dago, baina ez kezkatu, amak zainduko du eta gero hobeto egongo da'. Orduan ulertuko du helduen kezka bat dela gaindi daitekeena», aholkatzen du Lise Bartolik. Bestalde, saihestu zergatik jarraitzen dizun galdetzea, edo bakarrik uztea. Errua sentituko zen, erantzunik ez zuenean, eta horrek urduriago jarriko zuen.
Eskuratu psikologo baten laguntza
Dena den, zure haurraren kezkak irauten badu eta etengabe jarraitzen zaituen inguruan, ez izan zalantzarik eta hitz egin haur psikiatra batekin, psikologo batekin... Hark lagunduko dizu abiarazlea aurkitzen, arazoa konpontzen. egoera. Zure seme-alaba lasaituko du ipuin metaforikoekin, bisualizazio ariketekin… Azkenik, aldaketa handiren bat zain baduzu eta bere erreferentziak apurtzeko arriskua badago, gaiari buruzko liburuekin prestatu dezakezu.