Orain arte ez da oraindik sendabiderik aurkitu diabetes. Proposatutako tratamenduak odoleko azukre balio normalak berreskuratzea du helburu. Tratamenduaren errespetua eta baita jarraipen medikoa hala ere funtsezkoa da konplikazio akutuak eta kronikoak ekiditeko.

Medikuak plan bat egiten du tratamendua odol analisien emaitzetan, azterketan eta sintomen arabera. Erizaina, nutrizionista eta, ahal bada, kinesiologoa kontsultatzeak ahaleginak hobeto zuzentzen laguntzen du kontrolatzeko gaixotasuna egoki.

Lortu BONUSA: botikak egokia, ona dieta eta zenbait aldaketa bizimodua, diabetesa duten pertsonek ia bizitza normala izan dezakete.

farmazeutikoa

Idatzi 1 diabetes. Ohiko botikak beti izaten dira intsulina, eguneroko injekzioekin edo etengabe azalaren azpian jarritako kateter batekin konektatutako ponpa txiki bat erabiliz.

Idatzi 2 diabetes. 3 droga mota daude (in tableta) bakoitzak bere jarduteko modua du: pankreak intsulina ekoiztea estimulatzen du; lagundu ehunek intsulina erabiltzen glukosa xurgatzeko; edo azukreen hesteetako xurgapena moteldu. Botika desberdin hauek bakarrik edo konbinatuta erabil daitezke haien eraginkortasuna hobetzeko. 2. motako diabetikoek batzuetan behar izaten duteintsulinoterapia.

Diabetes gestazionala. Ikerketek adierazi dute tratamendua eraginkorra dela zenbait konplikazio saihesteko ama fetuak. Normalean dieta eta kontrol bat pisua nahikoa dira odoleko azukre maila normalean mantentzeko. Behar izanez gero, intsulina edo, gutxiagotan, zenbait hipogluzemiako sendagai eskaintzen dira.

Kontsultatu moten fitxak diabetes gehiago jakiteko tratamendu medikoak.

Nola jakin prebenitu eta tratatu diabetesarekin lotutako epe luzeko nahasteak, ikusi gure Diabetes konplikazioak fitxa.

Noiz eta nola neurtu zure odoleko azukrea?

La glukosa -ren kontzentrazioaren neurria da glukosa (odoleko azukrea. Diabetesa duten pertsonek odoleko azukrea zorrotz kontrolatu behar dute sendagaiak egokitzeko (dietaren, ariketa fisikoaren, estresaren eta abarren arabera) eta odoleko azukre-maila ahalik eta normala den uneoro mantentzeko. Odoleko azukrea kontrolak are garrantzitsuagoa da murrizten edo murrizten laguntzen baitu konplikazioak ekidin diabetes.

Normalean, duten pertsonak Idatzi 1 diabetes neurtu odoleko azukrea egunean 4 aldiz (otordu bakoitzaren aurretik eta oheratu aurretik), sufritzen duten bitartean Idatzi 2 diabetes normalean, eguneroko neurketarekin edo, zenbait kasutan, astero 3 irakurketarekin konformatu daiteke (ikusi Etxeko odoleko glukosaren probak lagungarriak al dira diabetikoentzat intsulinarekin tratatzen ez direnentzat?).

Odoleko glukosaren balioak diabetesa duten nerabe eta helduentzat

Mmol / l unitateak odol litro bakoitzeko glukosaren masa molarraren unitate bat adierazten du.

Iturria: Diabetes Elkarte Kanadarra 2008ko Praktika Klinikoko Jarraibideak.

Hipergluzemia edo hipogluzemia izanez gero

Diabetesa duten pertsonek odoleko azukrean izandako muturreko aldaketak izaten dituzte. Beraz, garrantzitsua da egoera sortzen bada erreakzionatzen jakitea.

Hipergluzemia.

Odoleko glukosaren kontzentrazioa handitzea: urdaileko hutsarekin, odoleko azukre maila 7 mmol / l (130 mg / dl) baino handiagoa edo berdina denean edo jan ondorengo 1 edo 2 ordu hori igotzen denean 11 mmol / l (200 mg / dl) edo gehiago. The sintomak diabetearenak dira: gernuaren gehiegizko kanporaketa, egarri eta gosea areagotzea, nekea, etab.

Causes

• Jaten baimendutakoa baino elikagai azukredun gehiago jan.
• Jarduera fisikoak gutxitu.
• Botiken dosi okerra burutu: intsulina falta edo botika hipogluzemikoak.
• Estresa bizitzea.
• Infekzio larria, hala nola pneumonia edo pielonefritis (giltzurrunaren infekzioa), horrek intsulina beharra areagotzen baitu.
• Hartu zenbait botika (kortisona bezalako glukokortikoideak, adibidez, odoleko azukrea handitzen da).

Zer egin

• Neurtu zure odoleko azukrea.
• Odoleko azukreak 15 mmol / l (270 mg / dl) gainditzen baditu eta 1 motako diabetesa baduzu, neurtu zetonaren gorputzen maila gernuan (zetonuria proba: ikusi goian).
• Ur asko edan deshidratazioa ekiditeko.
• Hipergluzemiaren zergatia zein den jakin nahian.

Hipogluzemia.

Odoleko glukosaren kontzentrazioa gutxitzea: odoleko azukrea 4 mmol / l (70 mg / dl) azpitik jaisten denean. Dardara, izerdia, zorabioak, palpitazioak, nekea, aharrausi eta zurbiltasuna odoleko azukre baxuaren seinaleak dira. Tratatu gabe uzten bada, hipogluzemiak sor dezake kontzientzia galtzea, lagunduta edo ez konbultsioak.

Causes

• Farmakoen dosian akatsa egin (intsulina edo agente hipogluzemiko gehiegi).
• Bazkari edo mokadu bat saltatzea edo berandu harrapatzea.
• Elikagai azukredun kopuru nahikorik ez kontsumitzea.
• Handitu zure jarduera fisikoak.
• Alkohola edan.

Zer egin

• Neurtu zure odoleko azukrea.
• Jan 15 g karbohidrato (azkar xurgatzen direnak) ematen dituen janaria, esate baterako, 125 ml fruta zuku edo ohiko freskagarria; 3 koilarakada. uretan disolbatutako azukrea; 3 koilarakada. eztia edo marmelada; edo kopa 1 esne, eta itxaron 20 minutu odoleko azukrea egonkortu dadin.
• Odoleko azukrea neurtu berriro eta hartu 15 g karbohidrato berriro hipogluzemiak jarraitzen badu.
• Hipogluzemiaren zergatia zein den jakin nahian.

Bizitza diabetikoa

Kanpotik botikak, diabetesa duten pertsonek interes handia duteelikagaien eta programa on bat hartzeaariketa fisikoak. Izan ere, sendagaiak ez diren esku-hartze hauek botikaren dosia murriztu dezakete eta zenbait konplikazio saihestu. Gehiegizko pisua eta ariketa fisiko eza diabetikoen osasunerako benetako arriskuak dira.

Dieta plana

Un neurrira egindako dieta elikadura espezialista batek garatzen du. Proposatutako dieta aldaketek odoleko azukrea hobeto kontrolatu dezakete, pisu osasuntsua mantendu edo aurrera egin dezakete, odoleko lipidoen profila hobetu, presio arteriala kontrolatu eta konplikazio arriskua murriztu dezakete.

Diet Berezia: Diabetes orria, Hélène Baribeau nutrizionistak diabetesa duten pertsonentzako diseinatutako elikagai programa baten ikuspegi orokorra ematen du. Hona hemen aipagarrienak:

• Egiaztatu kantitatea eta mota karbohidratoak, eta horien kontsumoaren maiztasuna.
• Jan baino gehiago zuntz dietetikoa, karbohidratoen xurgapena moteltzen dutelako.
• Lehenesteko koipe onak lipidoen profila hobetzeko eta konplikazioak ekiditeko.
• Kontsumitualkohola neurriz.
• Egokitu korronte iturriaren araberaariketa fisikoa.

Xehetasun gehiago ikusteko, ikusi Dieta Berezia: Diabetesa. -Ren adibide bat ere aurkituko duzu menu mota.

Ariketa fisikoa

Bereziki garrantzitsua da praktikatzea ariketa kardiobaskularrak intentsitate ertaina, gustuaren arabera: oinez, tenisean, bizikletan, igerian, etab.

Mayo Klinikako espezialistek gutxienez eguneroko saioa gomendatzen dute 30 minutu, -ri ariketak gehitzeaz gainluzatze Espainian pisuekin eta dumbrearekin.

Ariketa fisikoa egitearen abantailak

- tasa txikiagoak odol glukosa, bereziki gorputzak intsulina hobeto aprobetxatzeko aukera emanez.

- Tentsio arteriala jaistea eta indartzea bihotz muskulua, hori behin betiko abantaila da, diabetikoek gaixotasun kardiobaskularrak pairatzeko arriskua dutela bereziki.

- Lortzea edo mantentzea pisu osasuntsua, hori oso garrantzitsua da 2. motako diabetesarekin.

- Sentimendu handiagoa ongizatea (autoestimua, etab.), baita giharren tonua eta indarra ere.

- Dosi gutxitu botikak antidiabetikoa, pertsona batzuengan.

Hartu beharreko neurriak

- Diabeteak izan behar du menperatuta edozein ariketa programa hasi aurretik;

- Berarekin hitz egin medikua zure ariketa programa (intsulina edo botika hipogluzemikoen dosien maiztasuna eta tamaina alda daitezke).

- Egiaztatu odoleko azukrea ariketa egin aurretik eta ondoren.

- Hasi intentsitateko jarduerekin moderatua.

- Eskura eduki elikagaiak karbohidrato ugari du hipogluzemia garatzen bada.

- Jarduera fisiko eta intsulina injektatzeko saioek nahikoa izan behar dute urruneko elkarrengandik odoleko azukrea gehiegi jaistea ekiditeko.

Elkar laguntza eta gizarte laguntza

Ren diagnostikoa diabetes shock bat da jende askorentzat. Hasieran, askotan kezka askorekin lotutako estresa eragiten du. Gai izango al naiz nire gaixotasuna kontrolatzeko eta niretzat egokia den bizimodua mantentzeko? Nola egingo diot aurre gaixotasunaren balizko ondorioei, epe motzera zein luzera? Behar izanez gero, hainbat baliabideak (senideek, medikuek edo beste osasun langileek, laguntza taldeek) laguntza morala eskain dezakete.

Estresa eta odoleko azukrea

Eguneroko estresa ondo kudeatzeak gaixotasunen kontrol hobea sustatzen du, 2 arrazoirengatik.

Estresaren eraginez, tentazioa izan daiteke zaindu gutxiago osasuna (otorduak antolatzeari utzi, ariketa fisikoa egiteari utzi, odoleko azukrea gutxiagotan kontrolatu, alkohola kontsumitu, etab.).

Estresak odoleko azukrearen gainean eragiten du zuzenean, baina haren ondorioak aldatu egiten dira pertsona batetik bestera. Zenbait pertsonengan, estresaren hormonek (kortisola eta adrenalina, esaterako) gibelean gordetako glukosa odolera isurtzen dute eta odol-galera eragiten dute.Hiperglucemia. Beste batzuetan, estresak digestioa moteltzen du eta horren ordez eragiten du hypoglycemia (otordua edo askaria hartzeko atzerapenarekin konparatu daiteke).

Arnasketa sakoneko ariketak eta meditazioa, eta lo nahikoa lortzeak estresak eragindako odoleko azukre aldaketak murrizten lagun dezake. Bere bizitzan aldaketa egokiak egitea ere beharrezkoa izango da estres iturrien gainean jarduteko. Praktika hauek ez dira botiken ordezkoak (intsulina hartzeari uzten dion 1. motako diabetikoa hil daiteke).