Edukiak
Birikak dira gorputzaren gas trukerako sisteman parte hartzen dutenak. Horiei esker pertsona batek oxigenoa jasotzen du eta karbono dioxidotik askatzen da. Bere egitura anatomikoaren arabera, birikak bi erdi independente dira. Eskuineko birika 3 lobuluk osatzen dute, eta ezkerrak 2. Bihotza ezkerreko birikaren ondoan dago.
Biriketako ehuna lobuluek osatzen dute, eta bakoitzak bronkioetako adarretako bat hartzen du. Gero bronkioak bronkiolo bihurtzen dira, eta gero albeolo bihurtzen dira. Albeoloei esker gertatzen da gas truke funtzioa.
Hau interesgarria da:
- Biriketako arnas azalera, bere egituragatik, giza gorputzaren azalera baino 75 aldiz handiagoa da!
- Eskuineko birikaren pisua ezkerrekoa baino handiagoa da.
Elikagai osasuntsuak biriketarako
- Azenarioa. Betakarotenoa dauka, eta horri esker biriketako ehuna elikatu eta indartzen da.
- Esnea eta esne hartzituak. Biriketako ehunen funtzionamendu normalerako beharrezkoa den kaltzio organikoa daukate.
- Rosehip eta zitrikoak. C bitaminan aberatsak dira, birikak mikroorganismo patogenoetatik babesten parte hartzen dutenak.
- Brokolia. Landare proteina iturri ona, biriketako ehunen eraikuntza material gisa erabiltzen dena.
- Tipula baratxuria. Gainera, zitrikoek bezala, C bitamina dute, baita bakterioak suntsitzen dituzten phytoncides ere.
- Erremolatxa. Bronkioen drainatze propietateak hobetzen ditu eta, ondorioz, gas trukea hobetzen du.
- Oliba olioa. Gantz poliinsaturatuen iturri ordezkaezina, biriketako ehunaren ohiko funtzionamendua dela eta.
- Hagatza, tila eta koniferoen eztia. Dauzkan bitamina eta mikroelementuei esker bronkioloak tonifikatzen ditu, esputoaren isuria hobetuz.
- Elorri. Biriketako mukia mehetzen duten azido organiko onuragarri ugari ditu, gehiago ebakuatzea erraztuz.
- Algak. Bertan dauden iodo eta polikondral osagaiari esker, esputo isurketari ondo aurre egiten dio.
- Hosto berdeko barazkiak. Daukaten magnesioa biriketako ehunen gehiegizko kitzikapenaren prebentzio ona da.
- Anana bat. Anomak duen bromelina entzimak arrakastaz borrokatzen du gizakientzat tuberkulu bakiloak bezalako mikroorganismo arriskutsu baten aurka.
Gomendio orokorrak
Arnasketa beti arina eta lasaia izaten jarrai dezaten, oso garrantzitsua da medikuek garatutako zenbait arau betetzea. Biriken normalizazioa, baita arnas sistema osoa ere, honako baldintza hauek betetzearen mende dago:
- Dieta;
- Garbiketa;
- Medikuaren gomendioak betetzea.
Otorduak, ahal izanez gero, zatikatuak izan behar dira, bitamina kopuru nahikoa eta gantz osasuntsuak izanez. Gainera, kaltzio organikoan aberatsak diren jakiak jan behar dituzu (gaztanbera, esnea, kefirra, etab.). Produktuek naturalak izan behar dute!
Biriketako funtzioa garbitzeko eta leheneratzeko erremedioak
Biriketako gaixotasunak prebenitzeko eta tratatzeko, organo honen errezeta ona dago. Kalmyk tea esaten zaio.
Prestatzeko, 0,5 litro esne hartu behar dituzu. Sutan jarri. Esneak irakiten duenean, gehitu 1 koilarakada. te beltz koilarakada bat. Irakiten esnea kakao arina bihurtu arte.
Bereizita, 0,5 litroko katilu batean, gehitu gatz pixka bat, bicarbonato sodio pixka bat, gurin pixka bat eta eztia.
Ondoren, iragazi kakaoaren kolorea eskuratu duen esnea eta bota katilura prestatutako konposizioarekin. Nahastu eta edan gau beroa.
Produktu kaltegarriak biriketarako
- Sugar... Sendatze prozesua moteltzen laguntzen du.
- Salt… Bronkioen lana gutxitzen du, ondorioz flema gaizki askatzen da.
- Tea, kakaoa, espeziak, arrain eta haragi saldak… Mukiaren ekoizpena sustatzen duten eta hantura eragiten duten alergenoak ditu.