Errezetaren osagaiak “Loran tarta'
- Gurina - 100 g
- Oilasko arrautzak - 6 unitate.
- Arroz irina - 150 g
- Arto-almidoia - 70
- Perretxikoak - 400 g
- Oilasko xerra - 500 g
- Tipula handia - 2 pcs.
- Gazta - 150 g
- Krema garratza 15-50 g
- Esnea 1.5-50ml
"Loransky tarta" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 271.8 kcal.
Urtxintxak: 4.8 g
koipeak: 3.7 g
Karbohidratoak: 57.8 g
Anoa kopurua: 1"Loransky tarta" errezetaren osagaiak eta kaloria edukia
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| gurina | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| oilasko arrautza | 6 piezak | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| dietako arroz irina | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| arto almidoia | 70 piezak | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| perretxiko freskoak | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| oilasko xerrak | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| tipula | 2 pcs | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| errusiar gazta | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| krema garratza% 15 (gantz gutxikoa) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50ml esnea | 1.5 pcs | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 zerbitzatu | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 gramo | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |