Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
Balio kalorikoa | 336 kCal | 1684 kCal | 20% | 6% | 501 g |
Proteinak | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 76000 g | |
Gantzak | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
Karbohidratoak | 46.8 g | 219 g | 21.4% | 6.4% | 468 g |
Alkohola (alkohol etilikoa) | 21.7 g | ~ | |||
Ura | 31 g | 2273 g | 1.4% | 0.4% | 7332 g |
Lizarra | 0.1 g | ~ | |||
Bitaminak | |||||
B1 bitamina, tiamina | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.1% | 37500 g |
B2 bitamina, erriboflavina | 0.012 mg | 1.8 mg | 0.7% | 0.2% | 15000 g |
B4 bitamina, kolina | 0.8 mg | 500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
PP bitamina, NE | 0.144 mg | 20 mg | 0.7% | 0.2% | 13889 g |
macronutrients | |||||
Potasioa, K | 30 mg | 2500 mg | 1.2% | 0.4% | 8333 g |
Kaltzioa, Ca. | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Magnesioa, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Sodioa, Na | 8 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 16250 g |
Sufrea, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Fosforoa, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Arrastoaren elementuak | |||||
Burdina, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
Manganeso, Mn | 0.014 mg | 2 mg | 0.7% | 0.2% | 14286 g |
Kobrea, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
Selenioa, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
Zinka, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
Gluzido digerigarriak | |||||
Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 38.3 g | gehienez 100 г | |||
Gantz-azido saturatuak | |||||
Gantz-azido saturatuak | 0.106 g | gehienez 18.7 г | |||
16: 0 Palmitikoa | 0.078 g | ~ | |||
18: 0 Estearina | 0.019 g | ~ | |||
Gantz-azido monoinsaturatuak | 0.022 g | min 16.8 г | 0.1% | ||
18: 1 Oleina (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleikoa (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Gantz azido poliinsaturatuak | 0.105 g | tik 11.2 20.6 | 0.9% | 0.3% | |
18: 2 Linoleikoa | 0.096 g | ~ | |||
18: 3 Linolenikoa | 0.008 g | ~ | |||
Omega-3 gantz azido | 0.008 g | tik 0.9 3.7 | 0.9% | 0.3% | |
Omega-6 gantz azido | 0.096 g | tik 4.7 16.8 | 2% | 0.6% | |
Beste substantzia batzuk | |||||
Kafeina | 26 mg | ~ |
Energia balioa 336 kcal da.
- fl oz = 34.8 g (116.9 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 52 g (174.7 kCal)
Tags: kaloria-edukia 336 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, zer da erabilgarria Likorea, kafea, 53 gradu (26,5 ehuneko alkohola), kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Likorea, kafea, 53 gradu (26,5% alkohola )