Obulutegiaren zikloaren luzera asko aldatzen da emakume batetik bestera, eta baita ziklo batetik bestera ere. Hilekoaren ziklo luzea gertatuz gero, ovulazioa logikoki geroago gertatzen da, ugalkortasuna eragin gabe.

Gogorarazi bezala, ovulazio zikloa 3 fase desberdinek osatzen dute:

• fase folikularra hilekoaren lehen egunean hasten da. Obulutegiko hainbat folikulu heltzeagatik markatzen da hormona folikulu-estimulatzailearen (FSH) efektuaren pean;
• ovulation obuito bat kanporatzea dagokio, heldutasunera heldu den obario folikulu nagusiak, hormona luteinizatzailearen (LH) gorakadaren eraginez;
• lutealean edo obulazio osteko fasean, folikuluaren "oskol hutsa" corpus luteo bihurtzen da, eta progesterona sortzen hasten da. Horren eginkizuna umetokia prestatutako ernaldutako arrautza izan daitekeen ezartzeko. Ongarritzerik izan ez bada, ekoizpen hau gelditu egiten da eta endometrio umetokiko paretatik aldentzen da: hauek dira arauak.

Obulutegiaren zikloak batez beste 28 egun irauten du, eta obulazioa 14. egunean. Hala ere, zikloaren iraupena aldatu egiten da emakumeen artean, eta baita zenbait emakumeren zikloen artean ere. Fase lutealak 14 eguneko iraupen nahiko konstantea du, ziklo luzeak gertatuz gero (30 egun baino gehiago), fase folikularra luzeagoa da. Horregatik, ovulazioa zikloaren geroago gertatzen da. Adibidez, 32 eguneko ziklo batean, ovulazioa teorikoki zikloaren 18. egunean gertatuko da (32-14 = 18).

Hala ere, kalkulu teorikoa baino ez da. Ziklo luzeak eta / edo ziklo irregularrak izanez gero, haurdunaldiko aukerak optimizatzeko, komenigarria da alde batetik ovulazioa dagoela berrestea, bestetik, data fidagarriago zehaztea. Emakumeak etxean bakarrik egin ditzakeen metodo desberdinak daude horretarako: tenperatura kurba, zerbuko muki behaketa, metodo konbinatua (tenperatura kurba eta zerbuko muki behaketa edo zerbikalaren irekiera ere) edo ovulazio probak. Azken hau, LH uhinaren gernuan detektatzean oinarrituta, obulazioarekin datatzeko fidagarriena da.

Ez dakigu ovulazio berantiarraren zergatiak. Batzuetan obulu "alferrei" buruz hitz egiten dugu hau patologikoa izan gabe. Badakigu faktore ezberdinek eragina izan dezaketela zikloen iraupenean, ardatz hipotalamiko-hipofisarioan eraginda, FS eta LHren jariatze hormonalen jatorrian: elikagaien gabeziak, shock emozionala, estresa bizia, bat-bateko pisua galtzea, anorexia, bizia. prestakuntza fisikoa.

Pilula antisorgailuak gelditu ondoren, ohikoa da zikloak luzeak eta / edo irregularrak izatea ere. Antisorgailuak irauten duen bitartean, obarioek denbora pixka bat behar izan dezakete jarduera normala berreskuratzeko.

Obulazio berantiarrak ez du zertan obulazio txarra izan behar. 2014an argitaratutako Espainiako ikerketa Europako obstetrizia eta ginekologia aldizkaria, kontrakoa ere iradokitzen du (1). Ikerlariek obozitoak eman zituzten ia 2000 emakumeren obulutegiaren zikloak eta hartzaileen haurdunaldi tasa ere aztertu zituzten. Emaitza: ziklo luzeak dituzten emakumeen arrautzak ematea hartzaileen haurdunaldiaren ehuneko handiagoarekin lotu zen, kalitate hobeko obozitoak iradokiz.

Bestalde, zenbat eta ziklo luzeagoak izan, orduan eta gutxiago izango dira urtean zehar. Jakiteak emankortasunaren leihoak ziklo bakoitzeko 4 eta 5 egun baino ez dituela irauten eta haurdunaldiko aukerak batez beste% 15 eta 20 bitartekoak direla ziklo bakoitzeko zikloaren unerik onenean sexu harremanak dituzten bikote emankor batentzat (2). ziklo luzeak gertatuz gero, haurdunaldiko aukerak nabarmen murriztuko dira.

Zikloak aurretik batez besteko iraupena zuten bitartean (28 egun) banatuta badaude, komenigarria da kontsultatzea arazo hormonal posible bat antzeman ahal izateko.

Batzuetan, ziklo luzeak eta / edo irregularrak izan daitezke, irudi orokor batean, obulutegiaren sindrome polikistikoaren (PCOS) edo obulutegiaren distrofiaren seinaleetako bat, haurdun dauden emakumeen% 5etik 10era eragiten duen patologia endokrinoa. ugaldu. PCOSak ez du beti antzutasuna eragiten, baina emakumezkoen antzutasunaren kausa ohikoa da.

Kasu guztietan, zikloaren iraupena edozein delarik ere, gomendagarria da haurtxo probarik egin gabe 12 eta 18 hilabete igaro ondoren kontsultatzea. 38 urteren ondoren, epe hori 6 hilabetetara murrizten da, adin horretatik aurrera ugalkortasuna asko murrizten delako.