Edukiak
Emakumeen libido falta: nola berreskuratu libidoa?
Emakumearen libidoak hilekoaren zikloarekin ez ezik, egunerokoan eta denboran zehar sartzen diren beste parametro askoren arabera ere aldatzen da. Emakumezkoen libidorik ez, sexualitatearen aurkako balazta errepikaria. Orduan, nola nahi duzu berriro sexu harremanak izatea? Libidoa handitzeak irtenbide errazak eskatzen ditu batzuetan ...
Emakumezkoen libidoa ez: emakumezkoen desio sexualaren matxuraren faktoreak
Emakumeengan, libidoaren jaitsierak izaera hormonal eta psikologikoa duten hainbat azalpen ditu.
Libidoaren intentsitatea aldatu egiten da zikloan zehar
Hilekoaren zikloan zehar, emakumearen obulutegiek hormonak jariatzen dituzte kopuru desberdinetan. Ovulazioaren aurreko egunetan, estrogenoen produkzioaren gailurrak emakumezkoen libidoa bultzatzen du - pilula motako antisorgailu hormonalak hartzen direnean izan ezik. Desira ez da hain estimulatzen zikloaren gainerakoan.
Oharra: hormonek erditze ondorengo libidoan ere eragina dute. Prolaktina jariatuz, desio sexualaren aurkako hormona izenaz ere ezaguna denez, emakumeek ez dute bat-bateko sexualitatea izateko joera.
Menopausia: adinarekin emakumearen libidoa gutxitzen denean
Estrogenoa ekoiztea nabarmen murrizten da menopausiaren garaian. Berriro ere, hormonak izan daitezke adinean aurrera doazen emakumeen sexu nahiaren gutxitzearen erantzule.
Emakumezkoen libidoa ez: kausa psikologikoak
Gizonezkoetan bezala, faktore psikologiko askok emakumezkoen libidoa asaldatu dezakete. Lanbide estresa, nekea, norberaren irudi txarra, depresioa ... sexualitatea betetzeko oztopo ugari.
Beste balazta psikologiko batek, bikotearen higadurak eragin negatiboa izan dezake emakumearen libidoan. Denboraren poderioz, errutina abian jartzen da eta berritasun ezak maitaleen sexu desioa kaltetzen du batzuetan. Era berean, jada sentimendurik bizi ez duen emakumeak bere libidoa edo, gutxienez, bikotekidearekiko duen sexu nahia murriztu edo desagertu ere ikus dezake.
Emakume baten libido txikia bikotearen arazo bihurtzen denean
Beheranzko libidoak bikotea pisatu dezake, nahasteak emakumeari edo gizonei eragiten dien kontuan hartu gabe. Emakumeak maitasuna egin nahi ez duenean, bikotekideak hainbat arazo dituela aurki dezake bere burua: zalantzan jartzen du bere burua, adulterioa susmatzen du, beste batekin desio sexuala asetzeko asmoa du.
Egoera horrek bikotea ahuldu dezake bereizteko punturaino. Batez ere emakumezkoen Viagra-ren parekorik ez dagoelako. Baina hori baino lehen, maitaleek emakumezkoen libidoa bultzatzeko irtenbideak azter ditzakete.
Sexu harremanak izan nahi izatea: libidoa handitzeko irtenbideak
Kausa identifikatzen denean, berriro sexu harremanak izan nahi izatearen irtenbidea identifikatzea errazagoa izan daiteke. Desoreka hormonalak, jaiotzak kontrolatzeko pilulak hartzeak edo botikak hartzeak libido osasuntsua oztopatu dezake. Medikuak aholkatuta alternatibak aurkitzea erradikala izan daiteke libidoa handitzeko.
Baina bikotea tartean dagoenean, ez dago tratamendurik eta irtenbideak batera bilatu behar dira.
Desioaren desoreka konpontzeko komunikazioa
Bikote harreman frogatu batek emakumezkoen libidoa eragiten ez duenean, bikotekideek elkarrekin eztabaida dezakete garra pizteko moduak aurkitzeko. Jolastu sexualitatea jolas erotikoen bidez, sustatu erromantizismo testuinguru bat, film pornoak ikusi edo bere bikotearen maitasuna berreskuratu ere bai: testuinguru horretan gizonak funtsezko papera betetzen du errutina hausteko. Bazkideek afrodisiakoak edo sexu jostailuak ere erabil ditzakete beren sexualitatea hobetzeko eta horrela libidoa berreskuratzeko beren harremanaren hasieran bezala.
Zaindu zeure burua maitasuna egin nahi izateko
Kilo gehigarriak galtzea, lentzeria berritzea, atsedena hartzea, beste batzuk desiragarriak izateko prest egotea ... hainbeste aholku emakumeen libidoa bultzatzeko.