Kundalini: zer da eta nola esnatu? – Zoriontasuna eta osasuna

Entzun al duzu inoiz kundalini? Hitz hau Yogarekin lotuta dago eta sanskritotik dator. Gizakietan lo moduan aurkitzen den bizi-energiaren terminoa da.

Esnatzeko, hastapen prozesu konplexu bat igaro behar duzu. Kundalini meditazioaren bidez esnatzea biziberritzea da eta zure bizitza alda dezake. (1) Buruan eta azalean mina?

Zorte txarra zure euskaldunei itsatsi zaie eta ezin duzu zure potentzialtasuna lortu? Esnatu zure lotan dagoen Kundalini bere onurez baliatzeko.

Zer da kundalini?

Kundalini kundala-tik dator, "belarritakoa, eskumuturrekoa, espiral batean inguratuta" esan nahi duen hitz sanskritotik.

Kundalini edo suge sutsua edo bizi-energia Yogarekin erlazionatuta dago, arbasoen doktrina hinduarekin, zeinak pertsona bere existentziaren (bere Ni) printzipioekin lotzen du.

Kundalini energia espiritual, kosmiko edo bizi-energia da, hiru aldiz harilkatzen dena bizkarrezurraren oinarrian kokatuta dagoen triangelu baten barruan, perineoaren mailan.

Bizi-energia hori normalean atseden hartzen du pertsona arruntengan. Esnatu ondoren, bizkarrezurra zeharkatzen du eta psikearen edo txakren zentroak aktibatzen ditu.

Gu guztion lotan dago

Kundalini hastapen prozesu tantrikoen bidez aktibatzen da. Tantrismoa testu, doktrina, metodo eta hastapen erritualen multzoa da, hinduismotik datozenak eta mundu osoan praktikatzen direnak.

Sineskeria edo magiatik urrun, dumeditaziorako hastapena gizakiari bere burua guztiz birsortzea eta gorputz osasuntsua, gogo lasaia eta bere potentziala gauzatzeko ahalmena izatea ahalbidetzen dio.

Gontze espirituala eta kontzientzia handiagoa lortzea bilatzen duten pertsonek kundalini esna dezakete meditazioaren bidez. Hainbat helburu ditu eta bere ondorioak ugariak dira.

Norberaren bilaketa, batasuna eta barne lasaitasuna dira bere lehentasunak. Ondorioak ongizatea, erlaxazioa eta espiritualtasuna dira.

Hausnartuesnatu zure kundalini Sushumnan biziaren energia igarotzea ahalbidetzen du, gorputzeko energiaren zirkulazio-kanaletako bat, eta horrek guztiz ureztatzen du.

Irakurtzeko: Nola ireki zure 7 chakrak

Zergatik esnatu guztiongan lo egiten duen kundalinia

Atsedenaldian dagoen kundaliniak ez du jokatzen. Esna zaudenean, zure forman, osasunean eta psikean duen eragina eta onurak neurgaitzak dira. Teknika ezberdinek aukera ematen dizuteesnatu zure kundalini edo “suzko sugea”.

Horrela, Espritsciencemetaphysique gunean arakatuz, ezagutuko duzukundaliniaren esnatzea estresa eta depresioa kentzeko aukera ematen du 3 urratsetan. (2)

Jakin behar duzu gizakia energia dela haragia eta odola izateaz gain. Norberaren energiarekin ezezkoan edo gatazkan bizitzea alde batetik auto-mutilatzea edo gatazka psikologikoak eta fisikoak sortzea da.

Ondorioa askotan erabaki ezina eta depresio kronikoa izaten dira. Barne egonezina edo barne-hutsaren sentipena ere jasan dezakezu.

Zerbaiten bila ari den adimen nahasi baten menpekotasunak eta seinaleak ager daitezke: alkoholarekiko, drogekiko, zigarroekiko, etab.

Baliteke ezjakin bikoitza izatea, edo zure gogoaren bilaketaz jabetzea ere. Ondorioak besterik ez dituzu jasaten.

Hala ere, zure gogoak badaki oreka bilatzen ari dela eta aurreko guztia makulu gisa erabiltzen ari dela, desordenan aurrera egiteko, edozein norabidetan.

Bideratu eta mobilizatu behar duzu Norberaren eta Batasunaren bila, barruan zure kundalini esnatuz. Esnatzeko erabil daitezkeen teknika asko daude.

Irakurtzeko: Nola aurkitu zure animalien maskota?

Kundalinia esnatzeko teknika desberdinak

Onartzen duten teknika gehienakkundalini esnatu ez dira agerian jaso ahal izan arte. Beraz, kundalinia esnatzen duen tekniketako bat Krya Yogarena da.

Estresaren, depresioaren aurka borrokatzean datza eta argiztapen espiritualera eramaten du, lagunduztxakren gorputz-esnatzea. Osasuna hobetzen du eta sufrimendu sakona kentzen du.

Meditazioa teknika bat da kundalini esnatu gorputzeko hainbat energia-nodo (chakra) deseginez. 7 chakra daude eta haien eginkizuna gorputzean energia transmititzea eta edukitzea da.

Kundaliniren esnatzean nadiak

Aventureceleste gunearen arabera, The nadiak gure baitan dauden hodiak dira. Hamarnaka mila nadi existitzen dira eta garrantzitsuenak Sushumna, Ida eta Pingala dira. (3)

Sushumna, gorputza bertikalki zeharkatzen du kundalinia eramaten duen bitartean. Ida lasaitzen eta freskatzen duen ilargiko energia da. Bere abiapuntua lehen chakraren ezkerraldean dago eta ezkerreko sudur-zuloan amaitzen da.

Pingala eguzki-energiaren kanala da (ardura eta momentua). Nadiak elkartzen dira eta haien gurutze-puntuak chakrak dira. Chakra nagusi bat 21 nadiren bidegurutzean eratzen da eta 14 nadiren elkarguneak bigarren mailako chakra bat osatzen du.

Nadisen arazketa ezinbestekoa da bizi-energiaren fluxua ziurtatzeko.

Chakrak kundaliniaren esnatzean

1. chakra edo "Muladhara" perineoaren mailan kokatzen da. Lurrarekin lotuta dago. Fokua oinetatik zabaltzen da, hanketatik eta genitaletara.

Gorputzaren bizi indarrak errealitatearen pertzepzioan eragiten du eta bere desorekak era guztietako gehiegikerietara bultzatzen du. Irudikatzen duen kolorea gorria da.

Chakra sakratua zilbor eta pubisaren artean dago. Urarekin erlazionatuta dago eta bere kolorea laranja da. Ugaltze-organoei, urogenital sistemari eta giltzurrunei lotuta, sexu-hormonekin ere lotuta dago.

Sexu plazeraren erdigunea eta Norberaren identitatea da.

Eguzki-txakra edo baita zilborra-txakra kolore horiak estimulatzen du. Suarekin du zerikusia. Eguzki chakra emozioei buruzkoa da. Digestio-organoekin kontaktuan, bere desorekak gehiegizko egoa eta nepotismoa eragiten ditu.

Bihotzeko chakrak airea du gogoko elementu gisa. Bihotzean, odol-zirkulazioan, linfatikoan eta abarretan kokatzen da. Maitasunaren erdigunea da eta arrosa eta berdea koloreek suspertzen dute.

Intuizioaren komunikazio eta pertzepzio chakra urdin koloreak simulatzen du eta eztarrian kokatzen da. Tiroideoa, eztarria, sudurra, belarriak, ahoa eta lepoa biltzen ditu. Sormenerako eta erabaki onak hartzeko erabiltzen da.

Seigarren chakra hirugarren begiarena da. Kopetan kokatzen da, bi begien artean. Ezagutzaren konkista, intuizioa eskuratzea eta kontrolatzea bultzatzen du. Oroimena eta kontzentrazioa ere kontrolatzen ditu.

Sorkuntza artistikoan eta irudimenean jarduten du. Kolore turkesak estimulatzen du.

Zazpigarren chakra edo koroa burezurreko goialdean dago. Kontzientzia hutsaren chakra da. More kolorearekin lotuta dago, baina bere energia zuria da.

Espiritualitatea eta barruko Nia da. 100 petaloko loto batek irudikatzen du eta bere eserlekua hezurretan eta azalean dago.

Chakra desberdinak ezagutzen ikasi ondoren, horiek menperatzen ikas dezakezu Kundalini esnatu zure baitan lozorroan dago. Meditazioaren bidez lortu dezakezu hori.

Baina orduan, nola meditatu?

Irakurtzeko: Tibetar edo mala eskumuturrekoaren gida

Kundalini esnatzeko teknikak

Meditaziorako metodoak eta teknikak kundalini esnatu ugari dira. Pertsona bakoitzaren sentsibilitatearen eta bere gaitasunen araberakoak dira.

Ezin dugu meditazio teknika bat inposatu, baizik eta kundaliniaren esnatzera eramango zaituen eredu batzuk proposatu.

Laurent Dureau bezalako egile batzuek uste dute kundaliniak lehenengo chakratik seigarrenera bakarrik zirkulatzen duela, zazpigarrenak energia jasotzeko antena gisa jokatzen duela.

Autore hauentzat, eskatutako chakra estimulatzen duten soinuekin egiten da meditazioa. Oharrek lehenengo chakratik bosgarrenera estimulatzen dute, re, mi, fa, sol.

Meditazioan zehar jarrerak ez du axola, ondoeza ere esna dezakeelako eta ez zuregan dagoen kundalinia.

Printzipio tantrikoak kundaliniaren esnatzean

Marc Alain Descamps 2005ean argitaratutako “The awakening of the kundalini” liburuaren egilea da. Zazpiekiko errespetuzko ikuspegiaren aldeko apustua egiten du. tantrismoaren printzipioak.

Beraz, ondo erabilitako pozoi batek ere senda dezakeela suposatuz, hastapena, praktika tantrikoa eta ezagutzaren transmisioa pasatuko duzu bere kundaliniaren garapen optimoa lortu duen norbaitek.

Ikasle bakoitzaren adinera egokitzeko printzipioak posible egiten du dizipulu baten izpiritua ez erasotzea oraindik heldua ez den praktikekin. Transgresioak sentimendu eta emozio biziak sortzen ditu.

Azken printzipioak dio dena hor dagoela, ez dagoela ezer ezkutatuta edo existitzen ez den adimen kontzientearentzat. Bere buruaren eta inguratzen duenaren aitortza egiten du.

Kundalini esnatzearen adierazpenak

Audrey Mouge-k hori erakusten duen artikulu bat argitaratu zuen Inrees webguneankundaliniaren esnatzea esperientzia paregabea da. Bera bezala ikusten da bilaketa espiritualaren grial santua.

Régine Degrémontek baieztatzen du kundalinia eboluzio eta praktika espiritual baten ondorioz igo behar dela. Arriskutsua da eta ez da gomendagarria indarrez ekartzea.

Badaude garatzen laguntzen duten praktikak, esaterako Kundalini yoga edo Shaktipat bezalako hastapenak adibidez.

Azken praktika hau pertsona batetik bestera energia espiritualaren transmisio gisa definitzen da.

Shaktipat hitz edo mantra sakratu baten bidez transmititu daiteke, begiratuz, pentsatuz edo ukituz. Normalean hartzailearen hirugarren begiaren bidez transmititzen da (magia edo sorginkeria pixka bat).

Askotan maisua izaten da ezagutza hori dizipuluari transmititzen diona. Izan ere, edozein blokeobizi-energia hodietan edo meridianoetan, Reiki, Qi Gong, Yoga eta abarrekin tratatu daitezke. Horrela, teknika hauekin zure kundalinia piztu dezakezu.

Reiki japoniar jatorriko sendatzeko metodo bat da. Eskuak ezartzearen bidezko sendaketa energetikoa deritzonean oinarritzen da.

Qi gong, qigong, chi gong edo baita chi kung txinatar gimnasia tradizional bat da eta harekin mugimenduak lotuz arnasaren ezagutzan eta maisutasunean oinarritutako arnasketa zientzia bat da.

Kundalini Yogak zure baitan lo egiten duen suge sutsua esnatzen du

Yogarako erabiltzen da esnatu zure kundalini atsedenaldian dagoenean. Hainbat mota daude, baina zure bizi-energia esnatzeko balio duena da kundalini yoga. Yoga hau norbere buruarekin kontaktua egitea da.

Yogi Bhajan 1929an jaio zen eta 2004an hil zen. Bera izan zen oinarriak ezarri zituena. kundalini yoga gaur ezagutzen dugun bezala. Bere asmoa meditazio, sendabelar eta masajeetan oinarritutako detoxifikazio sendabide natural bat garatzea zen.

LAkundaliniaren esnatzea nadisen, chakra ezberdinen eta printzipio tantrikoen menderatzetik pasatzen den ezagutza globala da.

Esnatu ahal izateko, kundalini yoga, Shaktipat, qi gong edo beste meditazio metodo batzuk erabili behar dituzu.