Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 g |
| Proteinak | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 0.3% | 190000 g |
| Gantzak | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| Karbohidratoak | 7.47 g | 219 g | 3.4% | 11.7% | 2932 g |
| Ura | 92.34 g | 2273 g | 4.1% | 14.1% | 2462 g |
| Lizarra | 0.13 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 104 μg | 900 μg | 11.6% | 40% | 865 g |
| alfa karotenoa | 144 μg | ~ | |||
| beta karotenoa | 1.178 mg | 5 mg | 23.6% | 81.4% | 424 g |
| Luteina + Zeaxantina | 12 μg | ~ | |||
| B1 bitamina, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.7% | 50000 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.004 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 g |
| B4 bitamina, kolina | 5.2 mg | 500 mg | 1% | 3.4% | 9615 g |
| B5 bitamina, pantotenikoa | 0.013 mg | 5 mg | 0.3% | 1% | 38462 g |
| B6 bitamina, piridoxina | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.7% | 20000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 32.5 mg | 90 mg | 36.1% | 124.5% | 277 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 1.63 mg | 15 mg | 10.9% | 37.6% | 920 g |
| K bitamina, filokinona | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1.4% | 24000 g |
| PP bitamina, NE | 0.018 mg | 20 mg | 0.1% | 0.3% | 111111 g |
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 19 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 13158 g |
| Kaltzioa, Ca. | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 1% | 33333 g |
| Magnesioa, Mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1% | 40000 g |
| Sodioa, Na | 21 mg | 1300 mg | 1.6% | 5.5% | 6190 g |
| Sufrea, S | 0.4 mg | 1000 mg | 250000 g | ||
| Fosforoa, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 1% | 40000 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 g |
| Manganeso, Mn | 0.012 mg | 2 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| Kobrea, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 3.1% | 11111 g |
| Selenioa, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 g |
| Fluorea, F | 12.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 1% | 32787 g |
| Zinka, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 2.1 g | gehienez 100 г |
Energia balioa 29 kcal da.
- 8 fl oz = 247 g (71.6 kCal)
Zuku edaria, barazki eta fruituen nahasketa, luzapenarekin. mantenugaiak bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: A bitamina -% 11,6, beta-karoteno -% 23,6, C bitamina -% 36,1
- A bitamina garapen normala, ugalketa funtzioa, larruazalaren eta begien osasuna eta immunitatea mantentzeaz arduratzen da.
- B-karotenoa A probitamina da eta propietate antioxidatzaileak ditu. 6 mcg beta-karoteno A bitamina 1 mcg baliokidea da.
- C bitamina redox erreakzioetan parte hartzen du, sistema immunologikoaren funtzionamenduan, burdinaren xurgapena sustatzen du. Gabeziak odol kapilarrak iragazkortasuna eta hauskortasuna areagotzeagatik sudur-odoljarioak eta odoljarioak sortzen ditu.
Eranskinean produktu erabilgarrienen gida osoa aurki dezakezu.
Tags: kaloria-edukia 29 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, zer da erabilgarria Edari-zukua, barazki eta fruta nahasketa, ext. mantenugaiak, kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Edari-zukua, barazki eta fruta nahasketa, ext. mantenugaiak