Edukiak
Jarraitu haurraren hazkunde-taula
Haur batek ipurmasailean zikinak edo izterretan tolesdura txikiak izateak ez du esan nahi handiegia denik. 2 urte baino lehen, haurrak hazten diren baino pisu gehiago hartzen dute eta hau nahiko normala da. Orokorrean argaltzen dira ibiltzearekin. Beraz, kezkatu baino lehen, pediatrarekin edo umea jarraitzen duen medikuarekin hitz egiten dugu. Egoera hobekien epaitzen jakingo du. Batez ere, haurtxoaren pisua balioestea bere tamainarekin erlazionatuta badago soilik interesgarria da. Zure gorputz-masaren indizea (GMI) kalkula dezakezu. Hau da bere pisua (kilotan) altuera (metrotan) karratuarekin zatitzean lortzen den emaitza. Adibidea: 8,550 cm-ko 70 kg pisatzen duen haurtxo batentzat: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Bere GMI, beraz, 17,4 da. Bere adineko ume batenarekin bat datorren jakiteko, osasun-erregistroan dagokion kurba jo besterik ez dago.
Egokitu zure haurraren dieta
Askotan, haurtxo potoloa gehiegi elikatuta dagoen haurra besterik ez da. Horrela, ez da botila amaieran negar egiten duelako beharrezkoa kantitatea automatikoki handitzea. Bere beharrak ezarrita daude, adinaren arabera, eta pediatrak ahalik eta ondoen identifikatzen lagunduko dizu. Modu berean, 3-4 hilabetetik aurrera, lau otordu baino ez dira behar. Adin honetako haur bat gauean lo egiten hasten da. Normalean 23:5ak aldera hartzen du azken jarioa eta 6-XNUMXak aldera eskatzen du hurrengoa
Errefluxu posibleak kezkatzen gaitu
Pentsa dezakezu errefluxua jasaten duen haur batek pisua galtzen duela. Izan ere, alderantziz gertatzen da askotan. Hain zuzen ere, minak (azidotasuna, bihotzerrea...) baretzen saiatzeko, haurrak gehiago jateko eskatzen du.. Paradoxikoki, errefluxuaren bueltan, mina ere itzultzen da. Umea ez bada erreklamatzen duena, baliteke berriro jatekoa emateko tentazioa izatea, bere negarra baretzeko asmoz. Azken finean, gaixotasunak gurpil zoro moduko batean harrapatzen du, azken finean, pisu gehiegi irabaztea eragiten diona. Askotan negar egiten badu eta/edo behar baino gehiago eskatzen badu, hitz egin bere pediatrarekin.
Ez dibertsifikatu zure haurraren dieta goizegi
Lehen hilabeteetan, esnea da haurraren elikaduraren oinarri nagusia. TBere dieta bakarra osatzen duenean, haurrak estimatzen du eta gose dagoenean bakarrik eskatzen du.. Dibertsifikazioaren garaia iristen denean, haurrak zapore berriak deskubritzen ditu eta gustura hartzen ditu. Azkar, gazia, goxotasunera ohitzen da, bere lehentasunak ezartzen ditu eta bere glukoria zorrozten du. Eta horrela hasten da oihuka, nahiz eta goserik ez izan. Hortik dator ez dibertsifikatzearen abantaila, bere garapenak esnea baino beste ezer behar ez duen bitartean, hau da, 5-6 hilabete inguru. Proteinei (haragia, arrautza, arraina) haurrei pisu gehiegi irabaztea ere leporatzen zaie. Horregatik beranduago sartzen dira dietan eta beste elikagai batzuk baino kantitate gutxiagoan eman behar dira.
Mugitzera animatzen dugu!
Zaila da ariketa fisikoa egitea zure aulkian edo aulki altuan eserita geratzen zarenean. Helduak bezalaxe, haurrak, bere mailan, jarduera fisikoa behar du. Ez izan zalantzarik lehenengo hilabeteetatik esnatzeko esterilla batean jartzeko. Urdailean, bizkarreko tonua landuko du, lepoa, burua, gero besoak. Arakatu eta gero lau hanketan arrastaka egin dezakeenean, bere hanken giharrak ere landu ahal izango ditu. Berarekin jolastu: egin pedalei hankekin, entrenatu ibiltzeko. Maila handiko kirolari baten prestakuntza inposatu gabe, mugitu eta bere baitan gordetzen duen energia pixka bat gastatu.
Ez ohitu zure umea mokadu egitera
Tarta txiki bat, ogi zati bat... Uste duzu ezin diola minik egin. Hori egia da, bazkarietatik kanpo ematen ez badira behintzat. Zaila da haur bati mokadu egitea txarra dela azaltzea, zuk zeuk ohitu bazara. Noski, batzuek, 2 urte inguruan, zure baimenik gabe mokadu egiteko modua aurkitzen dute. Zure haurra potoloa bada, ikusi bere jateko jokabideak eta ohitura txarrak saihestu ahal den neurrian. Modu berean, gozoki gehiegikeria ere borrokatzeko da.