Hipobibaminosia

Gaixotasunaren deskribapen orokorra

Hau gorputzeko bitamina faltarekin lotutako gaixotasun baten atarian dagoen egoera patologikoa da. Oro har, hipovitaminosia udaberrian eta neguan aurrera egiten da. Une honetan bitamina kopuru minimoa sartzen da giza gorputzean janariarekin. Bitamina gabeziak edozein adin eta generoko pertsonei eragiten die^[3].

Bada estereotipo bat, zeinaren arabera hipovitaminosiaren eta bitamina-gabeziaren kontzeptuek gauza bera esan nahi duten. Hau ez da benetan horrela. Hipovitaminosia giza gorputzean bitamina falta da, eta bitamina gabezia, berriz, bitaminarik ez izatea.

Hipovitaminosi mota desberdinak garatzeko sailkapena eta arrazoiak

Bitamina gabeziaren garapenean laguntzen duen faktore nagusia dieta desorekatua da. Hau negu-udaberrian aplikatzen da, gure menuan belar, fruta eta barazki fresko nahikorik ez dagoenean. Hipovitaminosak epe luzerako mota bereko elikadura eragin dezake eta, hortaz, kontsumitzen diren proteina eta karbohidrato kantitatearen arteko desoreka azken horien mesedetan.

Elikagaien biltegiratzeak eta beroaren esposizioak bitaminak eta mantenugaiak suntsitzen ditu. Kontuan izan behar da kirol jarduera bizietan, estres luzean eta gela hotzetan egonaldi luzean, gorputzak ia 2 aldiz bitamina gehiago jaso behar dituela.

Bitamina kopuru nahikorik ez izateak eragin dezake antibiotikoak kontrolatu gabe hartzeak eta gaixotasun batzuk.

Aztertu xehetasun gehiago aurkeztutako patologiaren arrazoiak eta sailkapena:

• hipovitaminosia A animalia-gantzak eta proteinak, belar freskoak, frutak, barazkiak eta karbohidrato gehiegizkoak falta direnean gertatzen da. Hipovitaminosi mota honen kausa gehiegizko lan fisikoa eta estres psikologiko bizia izan daitezke. Gibeleko zirrosia, tiroideoaren nahasteak, diabetes mellitus eta gaixotasun infekziosoek A bitamina falta ere sor dezakete;
• B taldeko hipovitaminosia eguneroko menuan, gibeleko, tiroide-guruinaren eta hesteetako patologian esneki kopuru nahikoa eragiten du. Talde honetako bitamina falta dieta begetarianoaren, garagardo alkoholismoaren eta tenperatura altuen eta baxuen esposizio luzearen aurrean gerta daiteke. B bitaminaren gabezia arrain gordinak (adibidez, sushi zaleen artean), epe luzerako kontsumoaren ondorioz, karbohidrato eta proteina gehiegizko dietak, tuberkulosiaren aurkako botiken epe luzerako erabileraren ondorioz sor daiteke;
• hipovitaminosia C produktuen tratamendu termiko luzea, menuan fruta fresko falta, kirol-estresa eta buruko tentsioa eragin ditzake;
• hipovitaminosia Dnormalean kanpoan denbora gutxi pasatzen duten haurrengan gertatzen da. Gantz kopuru nahikorik ez duen dieta desorekatu batek, K eta P. bezalako oligoelementuen gabeziak D bitaminaren gabezia eragin dezake.
• hipovitaminosia K Zenbait sendagai kontrolatu gabe hartzearen atzealdean garatzen da, gibeleko eta hesteetako patologiak eta gantz gutxiko elikagaiak luzaroan hartzea.

Hipovitaminosiaren sintomak

1. 1 hipovitaminosia A Ikusmen urritasuna du ezaugarri, gaueko itsutasuna, euli distiratsuak eta koloreen ikusmenaren nahasteak direla eta. Hipovitaminosi mota honen sintomak larruazala, ile hauskorra, dermatitisa eta pixoihalaren erupzioa ere dira. A bitamina faltarekin, gorputzaren babes-funtzioak gutxitzen dira, insomnioa eta muntaketa arazoak sor daitezke;
2. 2 hipovitaminosia B suminkortasuna, insomnioa, sabeleko mina, aldizkako oka egiteko gogoa agertzen da. Kasu honetan, gorputz-adarren sentikortasuna asaldatzen da batzuetan, eta sarritan konbultsioak izaten dira. Gainera, B hipovitaminosiaren maiz lagunak beherakoa, larruazal lehorra, koordinazio arazoak, ikusmenaren zorroztasuna hondatzea, larruazala zuritzea, ezpainen ertzetan pitzadurak eta odol koagulazio eskasa izan daitezke;
3. 3 hipovitaminosia C hortz-galera arte, oietako odoljarioa, odol-hodien hauskortasuna, immunitatea gutxitzea, anemia, letargia, arreta-kontzentrazio baxua ditu;
4. 4 hipovitaminosia D hezurrak leuntzea, jateko gogoa galtzea, insomnioa, ikusmen urritasuna eta pisua galtzea dakar;
5. 5 hipovitaminosia E obesitatea, ilea eta azazkalak hauskorra, ugaltze-funtzioa gutxitzea agertzen da;
6. 6 hipovitaminosia K odoljariorako joeraz adierazten da.

Hipovitaminosiaren konplikazioak

Hipovitaminosiaren terapia okerrak bitamina-gabeziaren garapena eragin dezake, eta bertan gorputzeko organo askoren lana eten egiten da. Kasu bakanetan, bitamina gabezia larriak gaixoaren heriotza ekar dezake. Haurdun dauden emakumeen hipovitaminosiak bihotzeko gaixotasunak edo rakitismoak sor ditzake haurtxoengan.

Epe luzerako A bitamina gabeziak atzerapen mental eta fisikoa eragin dezake. C bitamina falta bada, eskorbutoa garatu daiteke. D bitamina faltak rakitismoa eragin dezake. K hipovitaminosia garezurreko hemorragiaz beteta dago.

Hipovitaminosiaren prebentzioa

Prebentzio neurri gisa, nutrizionistek gomendatzen dute dieta orekatu osoa jatea, ahalik eta belar fresko, sasoiko fruta eta barazki gehienekin.

Udazken-udaberrian, porridge, chucrut, azenario eta rosehip salda menu bat gehitu behar da. Haurdunaldian, estres fisiko eta psikologiko biziarekin edo gaixotasun luze baten ondoren, multivitaminiko konplexu bat kontsumitu behar da.

Hipovitaminosiaren tratamendua medikuntza ofizialean

Bitamina-gabeziaren terapia bitamina-gabeziak berritzea du helburu. Gaixotasun honen forma moderatua izanik, sendagileek gomendatzen dute bitamina-falta betetzea belar, fruta eta barazkietan aberatsa den dieta orekatu baten bidez.

Multivitamin prestakinak ere preskribatzen dira, eta patologia honen forma aurreratuekin, bitaminak injekzio bidez ematen dira. Gogoratu behar da bitamina kontrolatu gabe hartzeak hipervitaminosiaren garapena eragin dezakeela, beraz, medikuak tratamendua agindu beharko luke.

Arreta!

Administrazioa ez da emandako informazioa erabiltzen saiatzearen erantzule eta ez du bermatzen pertsonalki kaltetuko ez dizunik. Materialak ezin dira erabili tratamendua preskribatzeko eta diagnostikoa egiteko. Beti kontsultatu zure mediku espezialistari!