Eguzki-barazki horiak energia eta erabilera espezifikoak dituzte. C bitamina eta karotenoideen iturria dira. C bitamina beharrezkoa da gure sistema immunearen babes-funtzioak hobetzeko, nerbio-sistema, sistema endokrinoa normalizatzeko eta burdinaren xurgapena sustatzeko.
Beta-karotenoek eta beta-kriptoxantinak ikusmena indartzen laguntzen dute, digestioa hobetzen dute, azala sendotzen dute, elastikotasuna ematen diote eta arnas aparatuari positiboki eragiten diote.
Barazki horiaren onura nabarmenak haurdun dauden emakumeentzat eta helduentzat. Barazki horien propietate harrigarriak artikulazioen hanturari, artritisari aurre egiteko, garrantzitsuak egiten ditu zama gehigarriak jasan behar dituzten pertsonentzat.
Barazki horiek bihotzeko gaixotasunak eta minbizia saihesten dituzten flavonoideak dituzte. Eguzki-produktuek zaurien sendaketa bizkortu eta azala berreskuratu dezakete.
TOP 5 barazki hori erabilgarrienak
Pumpkin urte osoan eskuragarri dago baldintza berezirik gabe luzaroan gordetako propietateengatik. Kalabaza - bere konposizioan burdin edukiaren txapelduna, b, C, D, E, PP eta T arraroetan ere aberatsa da, eta horrek digestioan eta giltzurrunetan positiboki eragiten du.
Kalabaza erabilgarria presio-punta maiz jasaten dutenentzat edo gehiegizko pisua dutenentzat. Kanpoan kalabazaren haragia zauri irekietan eragin dezake.
Kalabaza haziek mantenugai, bitamina eta mineral kopuru izugarria dute. Haien osaera erabilgarria da digestio-nahasteak eta arterien eta odol-hodien arazoetan.
Azenarioa onak dira; mokadu bikaina da, batez ere gozoak erakartzen badu eta ia edozein plater konplitzen badu, hamaiketakoa hasi eta postreraino. Azenarioak biriketako gaixotasunetarako, arnasketa arazoetarako, giltzurrunetarako eta gibelerako egokiak dira. Azenario-zukuak gorputza toxinak garbitu ditzake, eta traktu gastrointestinalaren funtzionamendua hobetu, anemia, hipertentsioa eta bihotzeko gaixotasunak ekiditen ditu.
Tomate horiak forma eta tamaina ezberdinetakoak dira, gozoa eta haragitsua du. Tomate horiaren bitaminaren konposizioa nabarmena da, eta barazkien balioa likopenoan, antioxidatzaile naturala ere badu.
Tomate horiak erabiliz, gorputza garbitzeko, sistema kardiobaskularrari laguntzeko eta minbizi mota batzuk prebenitzeko gaitasuna duzu. Tomate gorriak likopenoa du horiak baino 2 aldiz gutxiago. Gainera, tomate horiak gorputza gaztetzen du, Tetra-CIS-likopenoari esker.
Piper horiak C eta P bitaminatan aberatsak dira eta odol-hodien euskarri bikaina dira. A bitaminak, piper horiak dituena, ilearen hazkundea bizkortzen du, ikusmena indartzen du eta azala tonifikatzen du.
Piper horia aldarte dekadentea, depresioa, insomnioa jasaten duten pertsonei erakusten zaie.
Corn B bitaminak ditu, C, PP, potasioa, fosforoa, fluorra, kobrea, molibdenoa eta iodoa. Digeritzeko erraza da, kaloria gutxikoa ez den arren. Artoak ere zuntz asko dauka, eta horrek ezinbestekoa egiten du kiroletan eta otordu berezietan, hesteak garbitu eta digestio-aparatua hobetzen baitu.
Oro har, artoak sistema immunologikoa hobetzen du, gorputzaren tonua areagotzen du, metabolismoa estimulatzen du.