Psikologia

Harreman batean, konpromisoa hartzeko gai izan behar duzu. Baina zein da konpromisoaren eta sakrifizioaren arteko aldea? Nola ulertu bikote gisa etorkizuna baduzu, eta noiz da hobe uztea? Terry Gaspard psikoterapeutak erantzuten du.

Demagun hasieratik begi-bistakoa dela zure iritziak gai garrantzitsuetan desberdinak direla. Bikote baten rolak eta ardurak modu ezberdinetan ulertzen dituzu, ez dago zure seme-alabak onartzeko prest, edo ez zaude ados erlijioan eta politikan. Hau ulertzen duzu, baina pertsona honegatik erakarri ezinezkoa zara.

Tira, gozatu momentuaz, baina kontuan izan: lehen sentimendu eta emozioen beloa desegiten denean, desadostasun horiei aurre egin beharko diezu. Eta zure katuarekiko narritadura gaizki ezkutatuta ere, goiz edo beranduago, pazientziaren kopa gainezka egingo du.

Zure burua pertsona gisa galtzen ari zarela edo axola zaizkizunen interesak sakrifikatzen ari zarela sentitzen duzun konpromisoek aliantza ahuldu eta azkenean suntsitzen dute. Mira Kirshenbaum-ek, Is He Really the Right One for You-ren egileak, bost irizpide garrantzitsu eskaintzen ditu galdera honi erantzuten laguntzeko.

1.Oso erraza zara berarekin, orain dela gutxi elkar ezagutzen duzun arren. Dibertigarria txantxetan egiten duenean, epel eta eroso isilik. Ez duzu pentsatzen zer inpresioa egiten duzun.

2.Seguru sentitzen zara berarekin. Horrek esan nahi du bikotekidea nahikoa heldua dela eta bere buruarekin harreman harmoniatsua eraikitzea lortu duela. Kalitate horri esker, ez zaitu barne arazoak konpontzen. Zure pentsamenduak eta sentimenduak interesatzen zaizkio, eta ez duzu beldurrik zure irekitasuna zure aurka erabiliko duen.

3. Ondo pasatzen duzu berarekin. Barre eragiteko gaitasuna, sorpresa batekin atsegintzeko, bihotza taupadak emango dituen zerbait asmatzea bihotz-konexioen loteriaren zorte-txartel bat lortu zenuen seinale ziurra da. Elkarri atsegin emateko gaitasunak batasun sentsazioa sortzen du, bikoteari proba zailak errazago jasaten laguntzen diona.

4. Fisikoki elkarrengana erakartzen zaituzte.. Ohean ondo sentitzen zara eta hasiera-hasieratik argi dago ez zarela bata bestearen tenperamendu eta ohituretara egokitu behar, bat egin zuten. Pasioa eta samurtasuna bizi dituzu.

5. Errespetatzen duzu erakutsitako ezaugarriengatik.. Edozein kimika hiltzen da errespeturik ezean.

Lagun berri bat zuregandik gertu dagoela eta harreman bat garatu nahi duzu? Nola zehaztu zure desioak bat datozela?

1. Bere hitza betetzen du. Deituko zuela agintzen bazuen, dei bat entzungo duzu. Asteburua elkarrekin pasatzera gonbidatuz, ez du premiazko lanen berri emango azken momentuan. Gizon bati interesatzen zaionean, dena egingo du bere promesa betetzeko.

2. Zurekin hitzorduak lehentasuna dira. Nahiz eta oso lanpetuta egon, mezuetarako eta telefono deietarako ez ezik, bilerak egiteko ere denbora aurkitzen du.

3. Sexuagatik baino gehiago ari zara zita.. Gehienetan bakarrik ikustea eskaintzen badizu, ziurrenik, zure harremana atal atsegin, baina behin-behinekotzat hartzen du. Etorkizunean, harreman hori amaitu edo adiskidetasun-batasun batean bihurtuko da, non adiskidetasunezko komunikazioak tarteka sexua ere suposatzen duen.

4. Interesatzen zaizkizun gauzei buruz hitz egitea gustatzen zaio.. Planei eta zaletasunei buruzko galderak egiten ditu eta zuk kontatzen duzuna entzuten du.

5. Bere bizitzan sartzen zaitu eta axola zaion jendea aurkezten dizu.. Egia da, egoera aldatzen da haurrak baditu. Kasu honetan, baliteke gauzak presarik ez izatea eta haurrari aurkeztea zure etorkizun bateratua ziur dagoenean.

6.Ez du zalantzarik zureganako maitasuna erakusteko. bai ezezagunen aurrean, bai haien senitartekoen edo lagunen aurrean.

7.Zure autoestimua areagotzen du. Maite eta estimatzen zaituen pertsona zure ezaugarri onenak islatzen dituen ispilu bat bihurtzen da.

8.Seme-alabak badituzu, zabalik dago haiekin ezagutzera.. Jakina, baliteke bilera hau berehala ez egitea, baina hasiera-hasieran zure seme-alabarekin komunikatzeko interes eta gogorik eza harremana ez den seinale da.

9. Etorkizunerako planetan sartzen zaitu.. Nekez hasiko da berehala nola ezkonduko zaren amesten. Baina zurekin gertaera esanguratsuak antolatzen hasi bazen, adibidez, opari bat erosi eta maite baten urtebetetze batera edo oporraldi batera joan, orduan dagoeneko sartu zaitu bere bizitzako gidoian.

Hasiera-hasieratik esaten badu ez dagoela harreman baterako prest, bada. Ez izan ilusioa ezagututa dena aldatuko duzula, honek etsipena besterik ez du ekarriko.


Egileari buruz: Terry Gaspard psikoterapeuta eta Daughters of Divorce-ren egilekidea da.

Utzi erantzun bat